战斗在篮球身边-第35部分

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　　　　　　　　“苏，等今天的量完成之后，你到录像室来找我！”看着苏浩阳已经快要将今天的训练量完成，齐格斯留下了这句话之后，便先进到录像去做准备了。没有了齐格斯的监督，苏浩阳并没有一点要偷懒的意思，而是继续认真地完成了今天所有的训练量之后，并且又做了一会的放松运动之后，这才来到了录像室内。
　　　　　　　　见苏浩阳进来后，齐格斯将事先已经准备好了的录像带放进了录像机内，而苏浩阳也坐到了自己之前所坐过的那个位置上，仔细地看了录像。
　　　　　　　　“咦，怎么连这也是录像？”看着电视里出现的影像居然就是自己与查克参加选拔赛时的录像，苏浩阳觉得十分惊奇，同时又佩服起美国篮球的专业程度来。居然连这样的小比赛都会有录像，这要是放在国内，实在是很能想像的一件事。
　　　　　　　　但很快的，苏浩阳便收敛了心意，仔细地看起了录像。与上一次不同的是，今天，在苏浩阳看录像的同时，齐格斯也开始为其解说起来。
　　　　　　　　“本场比赛，你手出的机会并不多，但是五次出手中，有三次是三分线外的出手，但命中的仅仅只有这一次！”说到这里，齐格斯按下了手中遥控器的定格键，指了指电视屏幕，才接着道，“只有这次空中出手才命中，其他们两次，在有人的防守下，你的三分命中率却不行。所以，从今天开始，你每天除了那些身体训练之后，还需要加练三分球，要知道，没有三分能力的后场队员可不是一个合格的队员。”
　　　　　　　　对于齐格斯的话，苏浩阳深以为然，自己的偶像格兰特&；#8226；希尔当年在与艾佛森的得分王大战中，之所以会败下阵来，很大的程度上就是因为希尔的三分球实在是与他全能的身手有点不相匹配，要知道，希尔作为一名小前锋，三分球只有百分之二十多的命中率，确实是低了点。
　　　　　　　　如果放在国内，苏浩阳对自己的三分能力还是十分有自信的，即使面前有人，自己也能十中七八。可是到美国，当三分线向外扩大了之后，自己的命中率就极速下降，怎么看怎么就像是水土不服。
　　　　　　　　想解决这个问题的方法，唯有靠自己的苦练，这一点，苏浩阳也是心知肚明，不过由于之前的训练让苏浩阳实在没有更多的精力去完成三分球的训练，因此，这事只能被苏浩阳暂时搁在了一边。现在由齐格斯提出来，苏浩阳自然是举双手赞成了。
　　　　　　　　“好了，苏，今天的训练就到这里。你可以回宿舍去休息了。”又给苏浩阳提出了不足之外，并制订了经后的一些训练计划之后，齐格斯便将将录像机一关，对苏浩阳说道。
　　　　　　　　向齐格斯道了声别，苏浩阳便走出了录像室，但是他并没有准备返回宿舍，而是向着梅伦次体育馆的方向走去。既然现在的自己已经适应了大运动量的训练，那为什么不今天就开始进行三分球的训练呢？
　　　　　　　　由于苏浩阳与查克现在只能算是杜克的预备队员，所以，当今天杜克远赴密歇根洲，与密歇根大学进行友谊赛时，苏浩阳与查克只能留守在杜克大学内。但因为他们也算是蓝魔的一员，所以梅伦次篮球馆也对他们二人开放。
　　　　　　　　空无一人的体育馆内，正好方便了苏浩阳的训练。苏浩阳将一大筐篮球放到了自己身边。便开始了自我训练。扩大后的三分线确实让苏浩阳十分不适应，投了整整一筐球，仅仅进了一个。更多的，则是一个个的空气球。
　　　　　　　　将自己投出去的球重新拾到筐内，苏浩阳进行了第二轮三分线练习，这一次苏浩阳有意识的加大了手腕的力量，但投出去的球却没有一点准星可言，无一例外的都是弹框而出，就命中率而言，还不如第一轮的投篮。
　　　　　　　　不过苏浩阳，并没有气妥，重新又将球拾了回来，继续着第三轮的投篮练习。与上两次不同的是，苏浩阳加大手腕力气的同时，也放慢了自己的投篮节奏，每一出手都细细地瞄了下篮框，这样一来，命中率确实有所提高。
　　　　　　　　在正式比赛时，根本就没有这么大的空档来让自己有如此多的时间准备投篮，苏浩阳这样做也只是为了逐渐陪养起自己在Ｂ式三分线外的那种手感。想要达到比赛的要求，还差得远呢。
　　　　　　　　有句话说‘一口吃不成胖子’，现在的苏浩阳就是抱着这样的心态，对自己进行着训练。一筐，两筐，到后来，苏浩阳也不清楚自己到底投了多少筐球，直到自己的手臂累地实在抬不起来，苏浩阳这才罢休。
　　　　　　　　随后的一周内，苏浩阳每天都是宿舍，教室，体育馆三点一线式的生活，就连与洛英雅逛街的时间都没有，这让苏浩阳对自己的这位女友十分歉疚，但是在电话里，每当苏浩阳为这件事向洛英雅表示歉意的时候，洛英雅都告诉苏浩阳要将训练放在第一位，自己与苏浩阳则是来日方长。洛英雅的体贴让苏浩阳感觉一阵温暖，也更加深了苏浩阳对洛英雅的喜爱。
　　　　　　　　“苏，五个一组，投五组！”齐格斯的话又一次在训练场上响了起来，在杜克的其他队员来回于美国各个州进行正式比赛前的的热身赛时，苏浩阳便趁着体育馆没人用的档口加紧练习三分线。
　　　　　　　　而对于齐格斯这样的训练方法，苏洁阳也渐渐习惯了。所谓的五个一组，便是要在三分线外连续投中五个三分才算成，如果中间有一个投丢了，则要重新开始。这样的训练规则，在一开始让苏洁阳吃了不少苦力，往往要投上几大筐的球，才能完成这么一组。
　　　　　　　　不过开始的最痛苦阶段已经被苏浩阳熬了过来，现在的他，三分命中率已经有长足的进步，当然，这一切都是在无人防守的情况下完成的。

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　　　　NAA篇：王权　我的权　第六十四章　蜕变（四）
　　　　　更新时间：2011…4…21　13：53：37　本章字数：2778

　　　　　　　　第六十四章
　　　　　　　　由于自己本身的三分底子就比较好，手感非常出色，因此，苏浩阳并没有花太多的时间便适应了Ｂ式的三分线。当然，这也与其刻苦的训练是分不开的，每天，苏浩阳都是要训练到连自己的手都抬不起来时，才会罢休。
　　　　　　　　但让人惊奇的是，第二天，苏浩阳又会活蹦乱跳的出现在篮球场上。这有如魔兽般的惊人恢复能力，就连齐格斯是百思不得其解，最后只能将其归于苏浩阳超强的篮球天赋。就连苏浩阳自己也不知道，每当其睡觉之时，总有一股金黄色的能量游走在他的四肢百胲，放松他的肌肉，为他消除一天的疲劳。
　　　　　　　　苏浩阳惊人的恢复能力也为其带来了更多的训练时间，这一点，让已经与其一同在体育馆训练的查克羡慕不已。往往查克已经被其的专人教练格林训趴下了，苏浩阳还在另一边有如一台机器似地投着三分。
　　　　　　　　“这小子肯定是火星来的！”趴在地板上喘着粗气的查克看着苏浩阳，得出了这样的结论。不过苏浩阳这样球命的训练，让查克也丝毫不敢放松自己，查克可是个好面子的黑人，如果自己的实力被室友甩开太多，那不光自己没了面子，也会拖了整个宿舍的后腿，对于这，查克是宁死不干的。
　　　　　　　　时间已经过去了一个月，各大分区的比赛也已经如火如荼地进行着了，可是这一切，与苏浩阳二人却没有任何干系，他与查克一如继往地在两名专职教练的带领下，进行着极有针对性的训练。
　　　　　　　　而苏浩阳每周也会与齐格斯去一趟录像室，通过与录像中各个Ｂ球星之间的对比，来寻找自己身上的不足之处，并由齐格斯制订训练计划，将这些苏浩阳身上的不足处，以最有效最快速的方式得到弥补甚至是彻底解决。
　　　　　　　　就像练习三分时，苏浩阳已经不是在外线无人防守的情况下这样投篮了，苏浩阳的面前已经出现了一块有两米五这样高度的海绵垫子，而苏浩阳的投篮只能在海绵垫子前半个平方米的范围内完成。这就是说，苏浩阳想要成功越过这块两米多高的海绵垫出手投篮，就只有两个办法，一是后仰出手，一是跳得再高一些，提高出手高度。
　　　　　　　　如此一来，苏浩阳想要投进三分的难度大大增加，这也是齐格斯为其设定的循序渐进的训练方法。这种训练方法，是高度模拟比赛时的真实性而设立的，许多Ｂ的三分神射手，都曾用过这样的训练方法。
　　　　　　　　每队，除了最基本的力量训练与三分线训练之外，齐格斯又为苏浩阳新增了别的训练项目，那便是爆发力训练。黄种人在爆发力上与欧美球员存在着较大的相距，苏浩阳本身的爆发力在黄种人里已经算是非常不错的了，但是与一些有天赋的黑人球员比起来，还是有略逊一筹，至少现在的苏浩阳还无法做到从罚球起跳扣篮，最多也就摸下篮框的边。
　　　　　　　　齐格斯的训练方法其实比较简单，那就是跑步。不过在跑步的同时，苏浩阳的身后会拖着三个巨大的废弃轮胎，每个轮胎少说也只有十个公斤。齐格斯之所以敢给苏浩阳制订这么大的训练量，这一切都源于苏浩阳的变态的恢复能力。
　　　　　　　　起先，拖着三个巨大的轮胎，苏浩阳每走一步都显得十分吃力，更别说是跑了。每当这样的训练结束之后，苏浩阳的小腿肚都会瑟瑟发抖，酸得要命。这时候，在边指导苏浩阳训练的齐格斯都会抢先一步，让苏浩阳找一个地方坐下，而他则为苏浩阳进行小腿的放松按摩。作为专业教练的他知道，在这样的情况下，如果不进行放松按摩，很容易会出现肌肉拉伤的情况，这样就得不偿失了。
　　　　　　　　“齐格斯，格林，说说现在苏与查克的训练情况。如果可以，我想带他们到的球场上去历练一下，毕竟他们是杜克未来的希望。”这一天，老教练沙舍斯基趁着球队没有比赛的空隙，将齐格斯与格林这两位助手招到了自己的身边，询问起苏浩阳与查克的近况来。看得出，沙舍夫斯基对苏浩阳两人还是十分在意的。
　　　　　　　　“查克的训练量与身体素质已经完全达到了比赛的要求，唯一不足的是，他的进攻手段比较单一，基本功还不太扎实，但如果将他当成防守形内线来使用，那么的威力是十分巨大的。单论防守功力，我想就连球队中的主力谢尔顿&；#8226；威廉姆斯和沙弗里克&；#8226；兰多夫也比不上他。”格林的话让与他共事了十多年的沙舍夫斯基动容不已。
　　　　　　　　要知道，格林是很少夸人的，而现在，格林却如此看好一名球员，这可是非常少见的事。至于格林的眼光，沙舍夫斯基一点都不怀疑，因为现在在Ｂ中打得风生水起的布兰顿与布泽尔就是当年格林挑中的人。
　　　　　　　　沙舍夫斯基点了点头后，又看向了齐格斯，相比与查克来，沙舍夫斯基其实更看中的是苏浩阳。杜克的内线实力在各支球队之中，也属一流，多一个查克固然可以加强球队的内线实力，但这却不是沙舍夫斯基与杜克最想要的人材，现在的杜克最缺的，就是像当年格兰特&；#8226；希尔与杰&；#8226；威廉姆斯那样的创造型人材。
　　　　　　　　现在的组织后卫克里斯&；#8226；杜洪沉稳有余，对于战术的执行也非常到位，可是他太创造一点创造性。比赛之中很少能见到他的神来之笔。而外线的雷迪克则是一个需要别人为其作球的队员，并不具有掌控球的实力。替被球员尤因天赋不错，可却是太嫩，到了场上毛手毛脚的，不是失误就是犯规。
　　　　　　　　其实沙舍夫斯基自己也清楚，杜克之所以缺少这样的人材与他自己也有莫大的关系。他是一名战术至上的教练，在球场上他需要球员百分百按照他的战术体系来完成进攻与防守。可战术是死的，再是厉害的战术也有被人看穿的一天，相比起死板的战术，球场上的情况却是瞬息万变，而这时候，就最需要一名有领导力与创造力的人来带领球队走向胜利。
　　　　　　　　杜克不怕与别人一板一眼地打比赛，杜克最怕的是对手不按常理出招，将自己乱拳打死。
　　　　　　　　而在苏浩阳的身上，沙舍夫斯基就看到了这样的希望与潜质，如果能将苏浩阳培养成自己最需要的创造型人材，那沙舍夫斯基估计在睡觉时都会笑醒。
　　　　　　　　“现在的苏就能力而言，我觉得已经非常全面了，但我并不希望现在就将他投入到的比赛之中，他的身体还需要更加强化，这才能应付高强度的比赛，现在的他，能打个半场就已经算是极限了。耐力之方面也有待加强，要知道，想要取得好的数据，上场时间是最基本的。”对于能够亲手打造苏浩阳这样的人材，齐格斯也显得十分兴奋，因此，他对苏浩阳的要求是近乎全方面的苛刻。
　　　　　　　　“不过如果只是让苏坐在场边，体会一下的气氛，我觉得还是可行的，毕竟那狂热的气氛并不是每一个新手都能一下适应的。”
　　　　　　　　“好的，我已经有打算了，最近正好球队没有比赛，可以让苏浩阳与查克开始随队练习，不过你们也别放松对他们的训练，全队练习之后，还需要加强他们个人的训练。我给你们一年的时间打造他们二人，到了明年，我希望他们能够为杜克拿下一场场的胜利。”
　　　　　　　　老教练沙舍夫斯基不愧是从西点军校毕业的军官级人物，不管是对谁，都带着军队里的作风。

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　　　　NAA篇：王权　我的权　第六十五章　检验成果（上）
　　　　　更新时间：2011…4…21　13：53：38　本章字数：2777

　　　　　　　　第六十五章
　　　　　　　　“苏，你说我们什么时候才算得上是杜克的正式队员啊，每天都不停地进行着训练，都没有和人交手的机会，我现在连自己究竟练得怎么样都不知道。我还想和罗尔&；#8226；邓再单挑一次呢，上次没有分出胜负，真是不爽！”通过一个月的训练，查克也已经适应了自己的训练量，将每天的训练量完成之后，虽然还是有点累，但与一个月前的他相比，则是好了太多了。
　　　　　　　　“我也不知道我们现在究竟是什么水平，上次与罗尔及克里斯的二对二，说实话，如果继续比下去，输的很有可能是我们。”苏浩阳一边随意地投着篮，一边与查克说道。这一个月以来，两个虽然经常会在梅伦次体育馆和健身房里相遇，但由于各自都要专注于训练，因此很少有交流的机会。直到今天，格林与齐格斯被沙舍夫斯基叫去了他的办公室，苏浩阳与查克才有这样的聊天机会。
　　　　　　　　苏浩阳的话听在查克的耳中尽管不怎么中听，可查克并没有反驳苏浩阳的话，因为这是事实。经过最专业的篮球训练，查克也明白一个月前的自己是多么的‘菜’，那时的自己完全是靠身体吃饭，毫无技术可言。
　　　　　　　　“查克，你这个懒惰的家伙，我一不在，你就放松自己了，难道你想被开除出蓝魔吗？还不快点给我起来训练！”查克最不愿听到的声音这时候在体育馆内响起，即使是闭着眼睛，查克也知道这个声音的主人便是自己的教练格林。还想和苏浩阳多聊会的查克此时只能向苏浩阳吐了吐舌头，一咕隆站起了身，随着格林走向健身房。
　　　　　　　　其实查克与‘懒惰’这两个字根本就搭不上边，虽然口中一直喊累，但是查克对于自己的训练量从来都不含乎，因为他的面前，有一个苏浩阳为其作着榜样。
　　　　　　　　而齐格斯看到苏浩阳一直进行着投篮练习，十分的欣慰，虽然齐格斯很看到苏浩阳的篮球天赋，可要是没有平时认真的训练，即使是有再好的天赋，也只会被埋