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泛-第12部分
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业革命家范嫠就毫不费力的把西施抱回家享受去了。
范嫠其实并不是越国人，而是当时的超级大国，楚国人。为了帮助同样拥有革命情调的勾贱，他不惜千里迢迢的来到越国，一来越国，范嫠就被勾贱重用（那时流行龙阳之好，不知他俩是不是也好那点调调。反正每天晚上勾贱吹萧，他就弹琴。）俩人号称“猩猩惜猩猩”后来勾贱主动去夫差那当人质的时候，范嫠是唯一一个跟着去的，算的上是一个具有国际主义精神的革命战士了。用毛泽东赞扬白求恩的话说，他是一个纯粹的人，一个高尚的人，一个脱离了低级趣味的人。估计勾践亲尝大便的事就是他出的主意，回到越国后，他又想出了给夫差献美女的想法。于是勾践要他去办好这件事。
也不知道是从哪个风月场所出来的时候，范嫠竟然碰到了西施，可以想象的出，在楚国见多识广，夜生活经验非常丰富的范嫠在见到西施后，没一点想法是不可能的，而那时候西施只不过是贫穷落后国家越国的一个普通村妇，见到有来自西方发达国家的知识分子，而且又是高级公务员的范嫠对自己垂青，觉得这是天上掉馅饼的好事啊。于是什么都依了范嫠的，估计还没见到勾贱的时候，全身就已经被范嫠看光了。后来见了勾贱，这位热血沸腾的反革命政治家当时哈喇子就流了下来：“靠！我们国家竟然还有这样的美女，来人，把衣服给我扒了。”要不是范嫠在一边不断乞求和提醒夫差是个风月上的老手，勾贱说不定早就腐败了。
西施跟了夫差后，其实也不是傻着过日子，她一直在内心比较着夫差，勾贱和范嫠这三个人，夫差是肯定靠不住的，后宫有三千佳丽，太腐败了，跟下去准没好日子，再加上范嫠和勾贱这两个反革命青年一心想搞夫差的运动。不保险！勾贱也不行，做反革命分子做到他那分上算是到顶了。连夫差的大便他也尝，他日为了革命，那还会管我死活，还是范嫠靠的住点，毕竟是发达国家过来的国际友人，有情调，会讨女人喜欢，再说了，知识分子来的，往后只有他吃女人的亏。再说他也是第一个把自己身体看光的男人，于是，夫差刚死，西施就搬到范嫠家里住去了。
当晚两人床上一合计，得，咋也别跟勾贱这小子干了，这小子不地道，那天一见西施就流哈喇子，扬言要扒衣服。色鬼一个。再跟下去，万一哪天要是问范嫠要人了，也不好交差。再说革命还刚成功，他就讲文种是叛徒。估计过不了多久就该讲范嫠是间谍了。范嫠想了想，觉得也是，自己辛苦了大半辈子的搞革命，没过几天好日子，趁西施现在归他了，可不能再被人抢走，再说以后不干了，写写回忆录，总结总结心得体会，也就够了。于是第二天清早两人就跑了，工作也不去辞下，到了太湖边上，范嫠买了几块地，弄了条小船，后来又因为种地辛苦，钓鱼也发不了大财，一咬牙，西施把从夫差那辛苦得来的钱拿到了齐国去做生意，狠赚了几笔，后来钱多了没事做，范嫠和西施就夜夜研究起了阴阳二气矛盾论的伪科学。最后范嫠又写了几篇回忆录，连带西施《我和三个男人之间不得不说的故事》寻求出版，可没书商感兴趣，最后一发火，两人将这些东西全抛进了煤灶中当木柴烧了。
肌肉是怎样练成的（1）
文/贺飞
我在卫校读的中专。
第一天放学后我在操场上修炼空手道，引来一批男生观摩，其中有个壮汉，据目测其手臂有40厘米。他的出现让我知道什么是男人。我想空手道过于内敛，肉眼看不出，还是练肉直接，更男性化。
在壮汉的点拨下，我耗资60元买了仨月理工大学健身房的训练卡，成为一名练肉分子。
听价格就能推理出这是个很破的健身房。这里的器材是全球最烂的，没一块皮是完整的，没一块铁是不锈的，但诡异的是，这里没一个人是不壮的。
在此废铁站中冒出过上海市冠、亚、季军、全国季军等各种军，这是一军世基地。
刚到那时看到身材畸形的前辈们，我发现自己就是一残疾，身体过于平面。
我愤怒了，要做立体人，但我当时对肌肉的认识仅限于认识这俩字，于是我就跟在高手屁股后面偷师。重量级的人一撤，我这微量级的就立刻呲牙咧嘴地把人用完的一堆盘片从杠杆上撤下，自卑地套上几个轻的，趁四下没人赶紧效仿着举几下，生怕人家笑我是塑料人。
这里是原始社会，有肌肉就有尊严，十分符合雄性本能。我爱这地方，尽管我当时一点尊严都没。
万幸我是学医的。教科书里最有意义的就是解剖书，此书最有意义的就是前10页——讲骨骼肌的部分。后来那部分我比老师背得都牢。
一下课我就去图书馆看《健与美》，唯有此书中近乎裸体的小妞能让我抱着积极而不是鸡急的心态去赞叹。当然，书中也有诸多穿着三角裤的男人，如果你想知道什么是怪兽，看他们吧。
我后来所有有用的健美知识不是美国有氧体适能协会传授的，而是《健与美》和《解剖书》教我的。区别是前者免费，而后者收了我4000块学费。
后来参加国际教练培训的人越来越多，有些出来后连二头肌和肱肌的区别都不知道。因此我发现世界上压根就没教育为本的机构，大家只是换个名称骗钱，不论中外。
当时我每周练5天，每天80组，共3小时。你要不明白这强度就去问施瓦辛格，他每天只练2小时。
我每天的日程是：上午4节课睡觉；中午看《健与美》；下午2节课睡觉；放学后训练；18点30回校自修，自修时前半小时吃蛋，后一小时睡觉。
有人说你像猪，就知道睡。我说肉在睡眠时长得快，我不光睡，还练呢，所以我不是猪，是“运动猪”。毕业后我跟人非法同居，于是立刻升级，人称“运动种猪”。
我猪，但快乐着。
健美是简单运动，不要智力，只要体力。我非常擅于挑战肉体极限，因此一年后我就不尾随谁了，我转头时看到好些筷子尾随我。我知道，老子练出尊严了。
我的体重从65长到75，意淫一下吧，10公斤的肌肉长在我175的躯干上，那有多壮观啊。那时我每天都照镜子，专看脸以外的部分。不光我，练过肉的都知道，自练的人都自恋。
我没钱，每天就10块伙食费。除买两毛一两的米饭、三元一块的大排，剩下的全买鸡蛋。蛋最便宜最好的蛋白质。
当时是99年，茶叶蛋才5毛，现在生蛋也5毛。现在鸡、牛、羊肉都猛涨，告诉人类这个世界越来越不适合练健美了。
健身房中有个电饭锅，是老师专给大伙儿煮鸡蛋用的。我觉得健身房提供电饭锅就和大学提供避孕套机一样，是人性化的体现。
练到40组时有人呐喊，谁的蛋好了？快拿！我和肉友就跑过去小心地夹出20个蛋对分，接着另一批人赶紧再扔堆蛋下去，然后大家继续边练边看锅。
电饭锅冒出的热气是健身房冬天不需空调夏天赛过桑那的主要原因。
尽管那锅被刮花到看不出商标，但那是一口坚强的国产锅，是我见过的质量最合格的产品，远胜过小日本弟国的松下。
锅每天都被我们这帮大汉轮煎（有时大家练得太投入，水烧干了都没洞察到，于是煮蛋就成了煎蛋），但从不罢工，从下午3点到8点期间始终保持着100摄氏度的热情。有时它运气不好，被人不慎滑落哑铃砸到，立刻就锅翻蛋打，一地开水。每逢此时肇事者都会被我们强行清理门户。人多，锅少，因此人轻如鸿毛，锅重如泰山。
锅后来终于被折磨短路了，老师摇摇头把它拿出去看病。没了锅，很多人仍习惯地把蛋带来，然后走到锅的故地愣一下，接着把蛋挂在窗台上，练完再拎走。以前大家看着锅练，当时是看着蛋练。 。 想看书来
肌肉是怎样练成的（2）
那期间我只能吃生蛋。吃生蛋的好处是快，10个蛋一分钟就喝掉了；坏处是蛋清像鼻涕，又腥又粘。从吃生蛋开始，我再没便秘过。因为生蛋有菌，会拉肚子。
锅住院俩星期才出院，继续回来从事慰安妇。它干净了很多，连商标都干净没了，成了一纯锅。
老师把锅放回去时啥都没说，任我们继续用。我很感激老师，因为修锅要几十块，相当于我几天的口粮。
老师叫许勤华，是全国健美冠军，还得过N次亚洲小姐的称号——对，她是女的，我刚进健身房时她胳膊比我还粗。
但后来她的胳膊没再粗下去，而是保持在一个男人和人类能接受的范围，因此她获奖众多。而那些无法被人类接受的壮妞就没落了，因为我们练的是健美——男人越壮越美，女人越壮离美越远。
我枕边有把皮尺，一块五。每天我一睁眼就用它量胳膊，看粗了没。那尺买了就没浪费过，就差没绑胳膊上了。
那时一旦胳膊粗了5毫米，我会乐一周，兴奋程度胜过拿满分。要有“第八号当铺”的话，我愿用所有的分数换肌肉。要能用老师来换，那更一举两得。
健美之人都爱练胸，它是人体正面最大的一块肉，能使人变厚实。健身房中练胸的机器有6台，别人只做4台，我全做。后来有文化了我才知道我做太多了，做5台已经跟国际冠军接轨，做6台就出轨了。
我的胸长得飞快，两年后穿紧身背心时胸前的一道深沟呼之欲出，煞是耀眼。我恍然意识到没乳沟的女人不是女人，没胸沟的男人不是男人。胸部对全人类都很重要。
人说你肌肉发达，追你的女生势必多。我笑而不语，黯然落泪。据我所知喜欢肌肉的不是女生，是女人。没岁月的累积，女生不会意识到男性肉体的重要。
我校男比女是1比7，呈狼少肉多状，只要是带把儿的基本都有人要。可倒贴我的女生很少，且质量也不好——偶尔有几个拜倒在我肌肉下的，肌肉不比我少。
最后我得出的结论是，美眉们不追我，是因为我胸太大，她们自卑。
后来这观点得到证实——一女同学说你胸肌太大，很变态。
当时我看看她的胸脯，发现什么都没发现。我说得了，你比我还变态。
健身房中有个全国季军，外号“一堆人”，他让我知道在《健与美》中见到的那些禽兽真不是电脑做出来的，而是活活活在人间的。
“一堆人”代表着专业水平。他告诉我，我的身材在正常人眼中称得上“巨无霸”，但在专业人眼中勉强算“麦当劳”。
可我已经练到生不如死了，无法再改变什么，我认为自己品种不好。
我错了，后来健身房中摆出一些营养品，据说效果最好的叫“乳清蛋白粉”，吃了疯长，专业人都吃这。
尿罐那么大的一瓶粉要400，我顿时想到1333个蛋。我想还是吃1333个蛋踏实，营养品不在我的能力范围。
但我不甘心因吃得少而少长肉，于是就找我爸要钱，经过谈判，伙食费增加到每天十二块。
真别说，每天多吃5个蛋，心里踏实多了。这就叫变相自慰。
营养老师说人类每天吃俩蛋就够了，睡着的同学们立刻苏醒，说老师，你看还没醒的那个，他每天吃15个蛋，你看他能活多久？
老师诧异道，5个？5个太多了！
同学们诧异道，不是5个！是15个！然后大家推醒我说，快告诉老师，你每天吃15个蛋！
我说你们反了，敢吵我，没见我在长肉么？
后来老师一见我就很激动，貌似很想跟我交流一下每天吃两位数鸡蛋的心得。
我懒得理。隔行如隔山，搞营养的又如何，他没练过健美，自然孤陋寡闻。我要告诉他施瓦辛格这样的运功员每天摄入蛋白质200克，相当于70个蛋，估计他就洗洗睡这儿了。
但有一点大家要清楚，蛋黄里含胆固醇，每天吃2、3个就够了。练肉患者一般只吃蛋白，我们扔蛋黄时很利落，没丝毫大逆不道之感。
跟我去健身房自强的同学也有。
我用大重量做完一组把哑铃砸倒地上时习惯痛快地骂声“shit！”。他们觉得很有气魄，也跟我学。但他们只用小重量举，没到力竭就放下来，同时憋足气也迸发出一声“shit！”。
我感觉他们是为了像模像样地骂句“shit”才举哑铃的，很没诚意。结果就是我“shit”了整整4年，他们只“shit”了1天。
肌肉是怎样练成的（3）
班里有一国家二级摔跤员，我自持练过肉，和他较量。结果掰手腕时我惨败，他不失时机地解释这简直是无阻力运动。我不明白为何我胳膊比他粗，力量却没他大。
后来一次我去他的老学校玩，看到他的学弟们用沙人练摔跤。他们练完后我走上前轻蔑地看了沙人一眼，伸出独臂想提它。
我一用力，腰弯了，沙人纹丝不动。我又伸出只手，抱着它提，它终于动了一毫米。
那天我把沙人陆续挪了4米，结果腰酸了4天。
我离开训练场时摔跤男说东西用好要归位，接着双手抄起沙人一个背包就把它扔回原处。我看着在空中翱翔的沙人，想到八个字——“深藏不露”、“螳臂当车”。
我再次体会到何为隔行如隔山。我以为肌肉就是力量，现在看来这是谬论。肌肉是肌肉，力量是力量。
我查阅了资料，才知道力量训练和肌肉训练是完全不同的，只是因为效果类似才叫人误会。
这就是施瓦辛格不参加举重比赛的原因。
后来一次和一个保镖的实战使我又明白一个道理——肌肉和功夫也是两码事。
看看李小龙的体积就知道了，他瘦，但能把人打成飞人。
这就是施瓦辛格打不过泰森的原因。
大家记住，看到壮汉不要怕，他再牛逼，鼻梁骨也跟你的一样脆，一拳就碎。
尽管如此，我仍爱健美，仍爱练肉。有人说块头那么大，既没力又不能打，有屁用？
我说能打有屁用？打得过枪吗？力大有屁用，准备做苦力吗？
还有，会打乒乓球有屁用，能长寿吗？会打篮球有屁用，能长高吗？会跳水有屁用，能长鳃吗？
我想适当运动是有益的，而专业运动仅是为挑战人体极限而已，是种精神疾病，劳命伤财。
健美运动追求的是肌肉美观，它是没用，因为它和所有专业运动一样，都没用。
全民健身可以，全民做运动员人类就离灭绝不远了。
我实习了。实习最大的好处是在医院给女病人做心电图时能义正严词地请她们解开碍事的胸罩，最大的坏处是女病人中也有80岁以上的。
我在同仁医院实习，离理工大学差了十万八千里。周围的健身房都是白领圣地，我进不起，只好每天来回骑车3个小时以求一练。有时天气恶劣，刮台风、下暴雨、下冰雹，但大自然始终无法阻挡我前去练肉。有几次我在暴雨天骑车时看到闪电就在车把前方几米处划过，我要早出发一分钟现在就已经焦了。
每次训练完都接近22点，健身房和教室都关门了。为及时补充营养，我只能在门口蹲着吃鸡蛋和冷馒头。如果外面有雨，我就躲到门口厕所的屋檐下吃。
那种日子过了整整10个月。
我感觉自己像个机器人，心里挣扎着想放弃，但肉体却自发地骑车、煮蛋、训练、回宿舍。我很想像其他人那样一下班就去玩、去泡妞、去打游戏。但肌肉一停练就会退，练肉患者最恐惧的就是肌肉萎缩，它一毫米一毫米地长，却一厘米一厘米地退。这是我们不能容忍�
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