做情绪的女王-第5部分

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　　人性中一个扭曲的死结
　　这是我身边发生过的一件真实的事情，时隔很多年，我仍然宁愿相信它只是一个故事。
　　开始是再普通不过的爱情故事，一个女人和一个男人热恋了，5年来她把一切都献给了这个男人。有一天她忽然发现这男人另有所爱，而且还爱得很投入、很认真。在愤？和绝望之下，她决心要报复他。她忍气吞声，以百般的努力？回了这个男人，并做了很多令他家人感动的事。于是，男方筹备了一场隆重的婚礼，并选择了当地最好的酒店，准备了最大型而体面的酒宴。当婚礼大张旗鼓地？开序幕时，她突然宣布将要与另一个男人结婚。
　　愤？的男人狠狠地揍了她，另一个男人得知这一切后，迅速选择了逃跑。那个女人绝望至极，认为是男人毁了她，发誓要报复所有的男人。以后她仇恨男人，骂男人全是坏人。了解她的男人都会躲她很远，不了解她的男人一接触她，会因为她的怪异而很快离开。
　　女人总会认为报复的受害者是被报复的人。其实，伤害最深的人往往是报复者自己。
　　报复的成本太昂贵
　　我有一个很好的女友，突然有一天她发现自己的先生在工作中有一个很特别的“搭档”。那个女人她是认识的，没有她美丽，身材也不好，唯一的优点，是有一个很敏锐的头脑。
　　开始她觉得一切都没什么问题，可渐渐地，先生加班越来越多，而每次加班他身边都会有那个女人？？虽然这一切都和婚外恋扯不上关系，但女人开始胡思乱想了。
　　而一个女人一旦开始胡思乱想，那么所有的优雅与？养，所有的贤淑与高贵都开始变得分崩离析。
　　她觉得她的先生不再爱她了。她开始拿自己的“以为”当“证据”，并由此开始了自己的报复，你有女搭档，我也去找几个男性知己好了？？
　　结果呢？尽管老公还爱她，而她却开始周旋在自己并不喜欢的男人身边。她的想法很简单，男性朋友可以激发出老公的嫉妒，从而再次激发出他内心的熊熊爱火。
　　可这只是小说中出现的情节，她的先生忍受不了这样的生活，开始思考下一步。最后，以她红杏出墙为理由彻底和她说再见。
　　这又让我想到了一个寓言故事。
　　一匹马多年来独享一块肥沃的草地，后来有一只鹿也发现了这块草地。
　　本来按这匹马的食量，就是活一万年，也吃不完这块地上的草，但它却对鹿的闯入心存不快。
　　于是，它想借助人的力量征服可恨的鹿。但狡猾的人却说：“我抓不到鹿，除非你让我骑着追上它。”马同意了，结果人骑着马追上了鹿。
　　本来马和鹿的奔跑速度是人远不能及的，但为了报复鹿，马甘受束缚，结果它成了人的俘虏。
　　直到这一刻，马才感到悔恨，但一切已无法改变。最终的赢家，不是跑得最快的马，也不是跑来分一±羹的鹿，而是有智慧的人。
　　直到今天，马依然被人戴上笼头，为其劳作，马是否反思过自己的错误呢？
　　为了打击报复，马将自己交给了人，结果是鹬蚌相争，渔翁得利。又有多少人，为了做些什么就不择手段，最终还是弄得个两败俱伤。宽容待人，懂得正当合作，这才是双赢的智慧啊！
　　水能载舟，亦能覆舟。
　　女人常常受伤，是因为女人太善于“爱”和报复。
　　当你清醒过来时，你会发现，男人从来不吃报复这一套。他们会屈服在眼泪和微笑跟前，却痛恨女人报复。
　　人的命运本来都是不错的，结果很多却让变态的心理改变了轨迹。生命是一段在定律中舞动的音符，当你偏离了自己正常的旋律，就意味着已被锁定在悲剧里。如果回过头去看一看或审视报复的价值，我们真的会惊叹：报复的人生成本是昂贵的！
　　你牺牲掉的，是你不多的青春岁月，而你认为本该受惩罚的人，依旧活着，而且可能比以前还完美。
　　为什么女人喜欢报复
　　其实喜欢报复的人不止是女人，任何一部武侠小说里都有这样的一句话：君子报仇，十年不晚。
　　男人们的报仇愿意花上十年的时间去盘算与？营，也许结果是好的，甚至是有益的，因为在这十年的复仇准备中，假如他有恒心，也许他会成为一个了不起的人，私人的小恩怨，自然便可以轻松化解和略过。

第十章　被报复毁掉的女人……报复（2）
但是，女人的天性飘浮，难沉住气，所以女人喜欢报复而男人更多用报仇。并且，漂亮女人容易滋生报复心。因为报复需要漂亮女人的实力来催生，也需要漂亮女人用虚荣来张扬。许多女人认为漂亮就是一切，而且？常为自己的漂亮而忘乎所以。有个漂亮女人A想不通自己为何还不如一个平凡的姑娘B，她？常在众人面前贬低B。B对此一点都不在乎，她一如既往地坚持自己热情、真诚和助人的生活方式。有位被A暗恋的男人爱上了B。有一天，正当B和她的男友手牵着手去看电影时，A突然窜了出来，打开了硫酸瓶。那男人眼疾手快，一挥手将硫酸瓶打·在了A的脸上，结果A成了里外都丑恶的人。
　　有时女人很奇怪，就在一刹那，会平白无故地对漂亮、聪明和幸运的女人产生敌意。报复心重的女人会在社交场所攻击她臆想的“敌人”，尽管这个“敌人”也许她根本就不认识或一点也不熟悉。
　　有一次用餐，在餐桌上一个有身份的女人压着恶气，扭曲着脸上的肌肉，恶狠狠地贬低一个与她毫不相干的女人。她在不断挑衅的过程中，脸色也变得越来越铁青，让人差点怀疑，那女人和她有过节或抢走了她的爱人。
　　千万不要以为这里说的只是个别美女们的事，扪心自问一下，你嫉妒或讨厌过美女吗？你做过排斥或暗地使坏的事情吗？恐怕都有，不同的是，有修养的女人较早地学会了排除，聪明的女人渐渐学会了调解，不过自然有为数不少的女人缺少良性的控制。
　　最错的报复是婚外情
　　有一项调查表明，发生婚外情的第一动机，是女人想报复一下老公，？因是他从不在意自己。
　　可爱情是不能报复的。一旦采取了报复，你便可能会失去它。
　　有些女人很傻，以为以牙还牙可以挽回爱情。男人外面有女人，于是，她也出去找男人。然而，两者的分别是，男人碰上了自己喜欢的女人，她却因为仇恨去找可能不喜欢的男人，为了挽回一段爱情，去跟一个自己不爱的男人演戏。
　　结果是什么呢？男人没有挽回，她已？错了太久，婚外情又走得太远，到头来，什么都会丢失。选择报复，是放弃了交流和沟通。当你决定报复时，你便跟他走上了相反方向的路。既然如此，你们还能在路上碰头吗？
　　最完美的报复是时间
　　“了不起的盖茨比”为了让看不起他的女人后悔，不惜花了多年时间发迹、赚钱，让那个曾？虚荣、现在仍虚荣的女子后悔。
　　我的女友艾果也这样刻骨铭心地做过：10年时间，让自己从一个普通学生，变得有名、有钱、有社交圈。但当她10年后与当年心仪的男子相遇时，发现对方已？完全是个发胖的、糊涂的陌生人。顷刻间，一切变得平？了，甚至记不得当初的恨。不了了之，唯有感慨时光荏苒，青春不再。
　　这似乎是一场失败的报复。但事实是这样吗？不完全是，因为这漫长的时间里，当年青涩的女学生变成了有地位的社交名媛，这是上天对她当年的损失进行了最好的弥补。而在时间的洗礼下，当年对方让人着迷的光环一点点破损殆尽了，这也是上天对做错事的人进行的最大的惩罚。
　　爱的反义词，不是恨，其实，是遗忘。
　　遗忘掉自己的美好岁月，是对不懂得爱的人最大的报复。
　　最完美的报复是时间。在时间的推进下，你在脱胎换骨，重塑新生。有一天，也许他会明白，失去你，不是你的错，是他的遗憾。当年放弃了你，末了才发现，？本心中那不起眼的朱砂痣，却是天空中高挂着的一轮红月亮。努力挖掘你自己的潜力，不管是事业上或是气质修养上，或是在精彩无限的社交圈子里。越来越多的人，将以你为中心慢慢汇聚。这是对当初挑剔或抛弃你的男人最致命的回应。同时随着你不断地释放出自己的光芒，你会一次次更加清晰地看到那个男人，也会看到：未来有更多更好的男人走向你。
　　心理美容之“报复”七宗罪
　　滥情　　不要将自己逼成残花败柳，否则在你承受了前一个男人的伤害之后，还会遭遇另一种伤心。
　　败坏名声　　就算你对他有再多的怨恨，也不要这样做。绝口不提他的隐私和软肋，是你的人格高尚之处。
　　暴力　　你就是让他从这个地球上消失了，伤害亦是伤害，不会随肉体一同消失；反而令你越发丑陋，看到一个简单、粗暴的自己。
　　哭闹　　伤身、伤心、伤容颜，为什么呢？耗费了自己的宝贵精力，最后在你和他的朋友圈里，留下一个让人厌倦的怨妇形象。
　　破坏新恋情　　以楚楚可怜或蛮横的形象，出现在他的新情人面前。是的，你会吓到她和他，但同时也给你的优雅添上了一个洗不去的污点。
　　吃回头草　　不宜回头。不能因为他一时的“甜言蜜语”，就又回到他怀中。那不是报复，而是你重演了悲剧。
　　骚扰私生活　　不管他是什么样的人，保持起码的尊重，是你要坚守的基础。打骚扰电话、鬼魅一般出现在他的身边？这样是在逼自己变成一个失去理智的疯狂的女人。
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第十一章　女人和一道完美的咒语……完美
具有完美主义倾向会让你的生活不快乐。你进入一种最不完美的完美主义状态了吗？
　　这些女性完美吗
　　ANNA过去曾是我的一个下属，一个非常好的员工，只要把事情交给她，你就尽可以安心，她总能把该做的做到尽善尽美。比如筹划一个会议，会议流程的严谨、细致是必然会做到的。在每次会议开始前，只要还有一分钟的空闲，她都会习惯性地再到会场巡查一遍，把不够端正的桌牌挪动一下。不过她过于注重微小的细节，而忽略了大局。事后她常常会责怪自己，情绪变得低落。她是那种当事情的结果没有按照她自己的计划进行时，哪怕只偏差了一毫米，也会自责、情绪受到影响的人。她是个完美主义者，但是完美主义却让自己的生活并不完美。
　　身边像ANNA这类的完美主义者很多，也不只是事业型女性才会纠缠于完美。我认识一个全职主妇MARY，虽然她不用工作，但却没有别人想象中的惬意和轻松，因为她要求自己的主妇角色是完美的。完美的家居装修，窗明几净的房间，整齐划一的衣柜，一尘不染的浴室，还有每一顿晚餐都是完美的，每一次家庭聚会都是没有漏洞的。当然，这是女人们都想要做到的，因为女人也需要证明自己的能力和智慧。
　　她得到了旁人的赞赏，也正因为这样，她更要求事事都完美，比如一个花瓶的摆放，会花去她一天的时间，让她殚精竭虑：窗台虽好，但是阳光会把鲜花晒蔫；餐桌也不错，但是会挡住视线；茶几又太矮，家里的宠物一不小心就会打·；卧室里摆放鲜花虽然意境很美，但是很多花都不适合卧室摆放。哪里最好呢？真是让人为难。不仅是一个水晶花瓶，大的事情更是让她应接不暇。比如为了父母的寿筵，她愣是失眠了几夜，计划定了数份，还觉得不够好。忙忙碌碌之后，还是责怪自己，没有做到最好，？因只是时间短了一些，音乐来不及放完。其实家人都很享受这欢乐的家庭聚会，唯有她坐在角落里若有所思。
　　我的幸福哪里去了
　　对这位全职主妇来说，虽然没有工作的压力，但心里每时每刻仍然被焦虑所笼罩。对于她，生活不是用来享受的，而是用来战斗的，每一分、每一秒，好似都面临一场战役，她时刻准备着。她永远无法尽情享受眼前的生活，而总在追求再完美些、更完美些。
　　ANNA和这个全职主妇MARY，都患了一种病，这种病叫完美综合症。这种为完美而焦虑的情绪通常会出现在社交场合，也就是陌生人出现的场合。女人都希望自己是完美的，所以面对重要的人，总是希望可以做到最好。结果，忽略了放松的快乐，精神紧张，身体也绷紧了。
　　现在，这种完美主义越来越多地出现在了家庭生活中，其实这是完美综合症的一种升级。以前至少家可以成一个港湾，可以为所欲为，但是现在不行了，因为家已？成为第二个战场。尤其对于偏向于传统型的女性来说，回归家庭是一次严肃的社会角色的转变，她们渴望得到丈夫、孩子乃至全体家庭成员的赞赏，这会让她们很有成就感。所以，这会加剧她们对家庭中每一个生活细节的苛求。她们要求每一分、每一秒都能体现自己的价值，让家人得到快乐，但是，快乐与和谐却开始不知不觉地一天天？去了。
　　完美的女人好累
　　我发现，这或许是女人越来越认识到自己的重要性，所以更加严格要求自己。她们只有把一切事情都做到尽善尽美，才能长舒一口气，才认可了自己的价值。在她们眼里，没有小事情。这样分分秒秒都全副武装的姿态，怎能让她们轻松呢？往往是一件事情刚过，一件事情又来。
　　仔细看一下我们的周围，许多人或多或少有着这样的症状，比如和重要的人用餐，当然希望那一餐饭可以吃得很愉悦，菜品好，环境也好，但往往在路上走啊走，走过去又折回来，午饭的时间都过去了，却还没有选到一家满意的餐厅。不过，这倒不一定是完美综合症。要检验自己有没有完美综合症，要看是不是每遇到一件事情，无论大小，都会如此苛求；更要看事后会不会严重影响自己的心情和情绪，是否会自责。因为完美综合症的关键特质是当事人觉得自己有责任、有义务让别人感到满意，尽管有些事情根本不属于她们的责任。
　　女人还容易苛求并纠缠不清的是自己的身体，在心理学上有一个名词叫体象障°，是指人的躯体、外表并不存在明显的或实质性的缺陷，但其主观想象外表无比丑陋，从而导致内心极为痛苦的一种心理疾病。比如不能接纳自己的相貌、体形、身高、肤色等。在工作中，许多本来并不算丑的女性要求用整容纠正想象的缺陷，最要命的是，这类人常常会对矫形或美容后的效果更为不满。
　　完美的女人并不受欢？
　　患有完美综合症的人往往不愿意接受自己或他人的弱点和缺陷，对人非常挑剔，不易与人相处；完美主义者表面上很自负，内心深处却很自卑。因为他很少看到优点，总是关注缺点，总是不知足，从而很少肯定自己，很少有机会获得信心。
　　不知足导致不快乐，痛苦会常常跟随着他，他的情绪传染和影响着周围的人。和他相处的人同样不会快乐，这样的人自然得不到别人的喜爱和欢？。而这些，都是完美主义者最不愿意看到和感受到的，这便是一个不幸的恶性？环。
　　其实，这个时候真不妨阿Q一些，生活不可能完美，不同的风景都有美好的一面。比如石林的萧索之美，大漠的苍凉之美，我们都可以去欣赏，人生也是如此。曾？听到的一句话放在这里非常合适：“幸福只会在你享受生活的时候才出现，而不是在你苛求生活的时候。”
　　心理美容之打破完美魔咒
　　反面法　　当你感到焦虑、烦躁的时候，试着想想那些好的方面。或许家中