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做情绪的女王-第10部分
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对荣誉要有正确的认识。屈？说：“善不由外来兮，名不可以虚作。”希望得到别人的尊重是正常的，但尊重的基础是自己有所作为，并非无所作为、弄虚作假，否则，即使眼下得到尊重，终有一天也会露出麒麟皮下的马脚来。
要有自知之明。自知之明包括对自己的长处和短处都应有清晰的认识。过高估计自己的长处，实际上是达不到的；过低估计自己的短处，生活中又难以尽免，都会产生虚荣的做法。承认自己的长处，明确自己的短处，实事求是地对待自己，会大大削弱虚荣心理，会有效地避免许多麻烦。
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第二十章 解读女人孤独的心理密室……孤独（1）
孤独的小王子一天看24次日落，手捧着属于他的玫瑰花，温暖、清澈地看着人间。那么你呢？身为一个女人，你又是？的玫瑰？在密室里，点一盏青灯，看一眼天幕，一个孤独的女人，她的心里，流光飞逝，雁去留痕？？
一群人的孤独与一个人的孤独
《小王子》中那只聪明的狐狸说，一个人的时候会很孤独。而小王子则告诉它，在一群人之中，人也是孤独的。难怪《小王子》被称做成人的童话，因为这其中的道理，不是一个孩子可以理解的。
那成人呢？有多少可以理解个中滋味呢？一个人的孤独和一群人的孤独是不同的。虽然，人们总是拒绝承认孤独，仿佛那是一件很丢人的事情，而这恰恰暴露了人的弱点。
为了显得不孤独，人们强迫自己投入人群，时刻受到周围人的干扰，总是无法静下心来。想想哪些事情是该做的，又有哪些是不喜欢的。人需要把自己放入一个角色中，哪怕是自己不喜欢的角色。
所以说，一群人的孤独，或许带着绝望；而一个人的孤独，是一种可以选择的理疗。
被误解的孤独
孤独，早早就被定义为贬义词，更好像是不成功的代名词。
人们好像天生就接受了孤独这个词的定义，习惯性地延续了它的解读，其实人们对孤独的误解大多来自童年。
我曾？看到过一本关于儿童心理的书。书上说，孩提时代找不到父母时的无助是孤独感的起源，那种伴着恐慌的孤独感，深深地在心中留下烙印，即使后来长大成人，那种被动的孤独感受，仍然难以接受，并且长久存在。
我认识一个女人，是名副其实的派对女王，连日连夜的盛装派对，看得我百思不得其解。我问，你不累吗，不烦躁吗？她卸下浓妆后幽幽地说，孤单怕了。我知道，她童年时，父母分隔两地，常常是一间偌大的屋子里只有她一个人。
但我们忘记了，在童年，小孩子的分析总是表面化的，比如，小孩子与父母走失时，小孩子的感觉是被丢弃了，而不是自己走失或其他？因。
是这样的，那年4岁，父母带我和哥哥去博物馆，那时我小，还不懂事，不过却能意识到，在家中，哥哥是王子，深受宠爱。那天在来来往往的人群中，哥哥像是一直被母亲牵？着，我故意落后一步，失落而嫉妒地跟在后边，感觉很长时间没有得到应有的照看。后来，我真的被人流隔离找不到父母了，那时我恐惧万分，疯狂地寻找父母，我甚至恐慌地认为，父母不喜欢我，不要我了。
其实孤独从一开始就被误解着。甚至，权威的精神医学科专家曾？把孤独视为病态，他们认为亲密的人际关系才是精神健全最重要的标志，是人生幸福的源泉。
真的是这么绝对吗？
孤独的另一面
去美国学习之前，总觉得那是一个极乐世界，火辣辣的，还担心自己能否适应得了那里“亲密”的人际关系。
后来才发现，美国人的人际关系很轻松，不少朋友和邻居可以很热情，但一定会尊重你自我的时空。甚至，修道院之类的静修之地，总会在假期前被预订一空，一些烦躁的都市人会到这里享受正面的、有建设性的孤独。
是的，孤独，可以是正面的，有建设性的。一种可以选择的孤独，应该被承认并接纳。
当人们能够正视自己内心的时候，你会发现，其实人在心底有两个角色：一个角色使我们对爱情、友情十分渴望；另外一个角色却是希望留有自己的空间。因此，我们有心事的时候，常常说的一句话就是：让我一个人安静一下。
试想一下，如果期待安静的时候，旁边依旧是聒噪的人群，不停地搅扰着你，你是否像本该泄洪却一直堵住的堤坝一样摇摇欲坠呢？
释放孤独
密室，听起来总是藏着无尽的秘密。虽然总有人告诫我们，不要有太多的秘密，那样你会活得很累。但在复杂的人际关系中，在越来越丰富多彩的现实世界里，让人完全透明，没有心事，仿佛更像天方夜谭。不过，一个满腹心事的女人总是不受人欢？的，因此，你需要腾出一个角落，去安放这些秘密。这正如许许多多的都市人，看《花样年华》时记忆最深的是那个树洞。
在要搬新家的时候，我很用心地对待专属于自己的房间，那是我最心爱的领地。一个软软的沙发，足够让身体舒展开来；宽大的茶几能够随意放下一两±香茶和一束百合，还有一个香薰台；房间里要有一个CD机，不要影像的，因为听觉的冲击会给人想象和浪漫的余地。窗户可以极其明亮，但要有密不透光、垂落到地的窗帘，窗帘的质地是厚重的，颜色是华丽而宁静的，然后选的一支曲子是？利·金吹的萨克斯《孤独》。
第二十章 解读女人孤独的心理密室……孤独（2）
假如你还不能有自己的房间呢？你也许可以隔开一个空间，或是地下室，或是属于自己的一张床、一把躺椅、一张书桌？？
善于孤独的女人，是能够从容的女人，因为她有退路，她有自己的心灵港湾，哪怕就是一个简单的、不大的空间，却是属于她自己的。她在这个私属空间里的思绪和行动是私密的，释放的，不需要对别人做任何解释和交代。这让人仿佛重回到远古的？生态，在莽莽苍苍的荒？上，人和人的距离虽然遥远了，也许孤独，还可能无助，却在滋养着情怀。
孤独，是人的？罪，但这种？罪，你却无法压抑它，每隔一段时间，你该让它得到释放。只有这样，才能调整人的两个截然不同的角色，满足并平衡交往和独处的需求。
女人的密室
这里我想说的，包含在两个成功女人的成长？历中了。
1929年，弗吉尼娅·伍尔芙写了《自己的房间》，她说从事写作的女人一定要有一个不受干扰、属于自己的私密的空间，否则难有成就。这也许有些偏执，但却给了人们一个有帮助的启示。
漂亮妈妈伊能静是她的追随者，同样信奉女人的一生必须拥有自己的房间，她在自己家附近租了一套小公寓，并按自己的想法装修成浪漫的维多利亚风格。这个私有空间是她的秘密花园，闲人免进，每天照顾好家人和小孩后，她会专心地到这里写作、阅读。
虽然女人一向被认为最惧怕独处，但独处的空间也给她们带来最踏实的安全感。她们在自己的房间里做自己喜欢的事情，或者什么也不做，独自享受静谧，这是一种女性的成长过程，就如西方心理学和精神医学界很早便注重的静修。在生理方面，它能提高觉醒程度，增进大脑半球不同区域的同步性；在心理方面，它能促进人精神的放松，解除催眠状态，并能促进领悟、自我理解和自我控制技能，概括地说，有助于女人心灵的成长。
我曾提出，人的成长分为身和心两大方面，身体的成长在18岁前便已完成，而心灵的成长却需要一生的时间。假如你只长成了身体，而没有成熟的心，你的一生是缺损的。这种缺损对你而言，无论你有多少财富、多么耀眼的“成功”，你也不快乐，缺少幸福感。这有些像一只没有长熟的果子，怎么吃都有些苦涩，缺了甜味。
身体的成长是自然性的，要顺利得多，假如你有健康、适当的食物，有一定安全的环境，成长的概率是很高的，而心灵的成长却没有那么有运气了。最重要的是，人类已？摸索出了系统的身体成长的方法和？验，但缺乏帮助心灵成长的成熟的方法和教育。因此，人们在一生中，总会面临无数的困惑、迷茫，甚至痛苦和绝望。你以为如何呢？
心理美容之孤独密室
现代社会很多女人害怕寂寞，拒绝孤独。其实，女人是独立的，是自强的，在当今社会更是如此。当我们一个人的时候，我们应该庆幸，我们又可以享受一个人的自由了。
在一个人的密室里，看看电影也是不错的选择。在慢慢展开的情节里体会或浪漫或忧伤的情感，生活和生命此时像是一片空白，你开始用别人的故事完善自己的人生，得到启迪，或是得到安慰。
一个人的房间里，点一炷檀香，在幽幽的香气中，感受生命的意义。人生如戏，角色是自己的，大幕从舞台上落下，旁人、看客又怎能完全感同身受？自己的密室，让你能从旁观者的角度，清净地了悟自己的人生。
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第二十一章 失恋是女人最好的补药……失恋
总有一些日子让你刻骨铭心，或许也正是从那一天起，你开始变得有一点点强大？？
情人节失去爱
2007年七夕，说是3个7，非常难得的好日子。收到不少关于777的祝福，我没有回复。
在这天最后的时间，GUAI给我发了一条短信，短信说：“我失恋了！”
啊？我懵了，怎么这样？于是我心中有些隐痛。我知道，GUAI身边好像有一个男人，不过以她倔强的个性，从来没有说出来。我想，她说的是真的，假如一个女人在分手时才肯和最亲密的女友揭开这个秘密，她的心是痛的。不过，当她说出来时，已？在自己面对和承受痛苦了。
我问：“性格不合？”她回：“要的东西不一样吧！”
奔腾的两匹马
我在心中长叹了一口气。情感这种东西也许永远都是两匹奔腾的马，只会在一个路口或者两个，幸运的或许有第三个，碰头相会，之后各奔他处。因为，不会有两匹马可以自由地、长久地奔向同一个方向，相处在一起。这匹马要睡了，那匹马可能刚刚醒；这匹马要吃，那匹马也许想排泄；这匹马想到草地上走走，那匹马却只想在？地逗留？？当然，除非套上锁链，或是让它们？一辆马车。因此，没有锁扣的感情注定是要分离的。当然，不能分离的不一定有感情。
我对GUAI说：“太晚了，睡吧！”
GUAI回我：“你先睡吧，我喝酒了，也许喝多了。我刚刚才知道他和其他女人在一起了。一开始就知道总会有这一天，不过，真的来时，还是心疼。忙过这两天，一起坐坐，陪陪我吧？”
我赶忙说：“明天可以吗？我会调整一下时间，争取明天一起！”
GUAI说：“噢，谢谢你了，不过别给你带来麻烦，那我会更加不安的。”
我不知道GUAI的那个男人是啥样子，不过我相信GUAI和他走到一起以及和他分手都是应该的。GUAI有个性，有坚定的主张。在别人看来，GUAI是个很强硬的女人，不过GUAI有柔弱之处。其实，所谓强硬的女人，都是有脆弱部位的，假如真如钢板一般笨拙、朽木一般木讷，又如何在众人之中脱颖而出呢？只是她们更有克己的特质，当心中灌进苦水或有隐隐的痛处时，她们能够忍，能够自己去消除和解决。也许正因为如此，她们渡过了一个个难关，凸显了出来。
不少人都遇到过这样的失恋的女人，她们会喋喋不休，还可能仇恨，可能报复，不过GUAI不会，她只会平缓地说：“我失恋了！”
不过，我知道，GUAI会痛，会哭，会默默地哭，也许会失声痛哭，一个人，埋下头那样地哭。也许面对我时也会哭。不过，那哭泣是低沉的、含蓄的，无论有多少眼泪，多少声音，都是在心底哭。她本意并不想把眼泪落在地上，把哭声留在空中，她只想一个人孤独地或者是有人静静陪伴她时，流尽眼泪。这种女人，也不知在一生中哪个时段，学会了，也长成了，注定要自己去承受。
我从不会为GUAI担忧，她是那种能够解救自己的人。这样的人总会给你舒适、宽容、携手并进的感觉。从她们身上你会获得帮助、温暖或者力量。假如她要友情，你尽可能地给予；假如她要孤独，你可以随她而去；假如她需要帮助，你也可以尽力。这样的女人不会轻易地搅扰别人。
我又对GUAI说：“也许，吃一片安眠药？睡吧！”
GUAI说：“没事的，其实我在想，也许我们真正快要面对的是一生中最后的孤独、病痛，还有死亡。”
GUAI的话让我沉默了。是的，人到中年以后，我们能够面对生命最后的苦痛和灭亡吗？像我们这样尝过幸福、体验过成功的人，真的能面对最后的精神失落、疾病缠身、身体渐渐死亡吗？不知道，也许？历时能够承受，现在去想，还是有些畏惧的。
比爱更重要
是的，假如你缺失了精神，假如你重病缠身，假如你面临着死亡，失恋还很重要吗？记得有一天，DABA给我讲了这样一个故事，他的一个好友，当她查出晚期乳腺癌时，恰好发现老公和她最亲密的女友在一起了。那种痛是可以想象的，她痛得钻心，痛得要崩溃了，她需要去承受身心双重致命的打击。她常常对DABA痛苦地哭诉，也想过去死，然而无论她如何哭诉，如何痛苦，都改变不了发生的一切。一段时间后，她的病不断在恶化。终于，有一天，她对DABA说，她忽然明白了，一切都不重要，她要好好治病，活着比其他的更重要。
我知道GUAI还没有睡，我想她今天也许不再睡了。我知道她喜欢那个靠窗的地方。也许她会挨近那个木质的小窗，静静地？？我确定，GUAI会流着泪坐在那里，一直坐在那里？？她并不想改变什么，她懂得什么也不会改变，只是伤来得快了些，很痛，她需要时间。
每个人当伤痛不期而至时的做法是不同的。伤痛的疗养需要时间，好像身体上割破的伤口，需要慢慢地愈合，而当没有愈合前，必然会痛。你会如何做呢？咬紧牙静静地忍耐？还是再撒一把盐，再捅一刀呢？一把盐和一把刀也许会让你更痛，也许还会流血，会发炎或感染，还可能留下疤痕甚至残疾。你会如何选择呢？
很多人认为许多不好甚至恶性的结果是必然的，其实绝大多数是因为疗伤不当所致。情感伤口如同身体伤口，可惜很多人没有真正明白这个道理，或者说明白了却不能调控自己，当然这需要时间和人生的阅历。这一点是中年女人的长处。当然，假如你在过去的时光中，没有该有的积累，那只会去承受一生中更多的伤痛！
一味最好的补药
失恋是女人最好的补药，快乐并不是最好的，痛苦也不是，唯有失恋是可以痛并快乐着的。失恋让女人成长，让女人睿智，让女人柔肠百转，感性，有厚度，让女人认清了方向？？
失恋并不一定是错事或坏事，当然，失恋会很疼痛，疼得彻夜难眠，痛得也许撕心裂肺。不过，千万不要认为，自己是最不幸的那一个人。要知道，在同一时刻，无数的人和你一样，正在？历和忍受失恋，不过，你却看不见世界有什么不同和改变。
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