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西尔斯亲密育儿百科-第15部分

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  我们同行中有几位上班族妈妈,她们每天晚上给宝宝做一次按摩,让分离了一个白天的宝宝再次回到妈妈的怀抱。这种特别的抚摸让她们把白天的工作抛在脑后,全身心投入和宝宝在一起的美妙时光。
  对跟宝宝接触较少、缺乏经验的爸爸来说,按摩是抱宝宝时必经的环节。另外,让宝宝习惯爸爸的抚摸与习惯妈妈的抚摸同样重要。经历不同的抚摸,宝宝才能长得更壮、更健康。
  特别的孩子给特别的抚摸。身体残疾的宝宝和他们的父母尤其会从按摩中受益。研究表明,按摩能使运动神经受损的宝宝更好地向父母表达他们的需要,这是一个暗示的过程。按摩让你接收到宝宝的身体信号,从而知道他要什么。
  学会正确的抚摸
  按摩是你和宝宝的接触,不是你对宝宝的接触,它是互动的,而不是一项任务。让宝宝舒服的按摩就像是舞蹈,宝宝的身体语言构成了流畅自如的舞步。虽然父母们很少会用错误的方式给宝宝按摩,但这里还是有必要介绍一下如何进行正确的按摩。
  做好准备
  找一个暖和、安静、通风的地方。我们最喜欢在落地窗前面的位置,那儿有阳光可以温暖宝宝。选择让你和宝宝都觉得舒适的地方:地上、有垫子的桌子上、草地上、海滩或床上。放一点可以帮助宝宝睡眠的声音(看第316页的内容)。婴儿按摩师了解大量的此类声音,可以向他们请教。
  找一个你不觉得忙,宝宝也很需要放松的时候。有些父母喜欢每天早晨按摩,有些则选择宝宝小睡前按摩。会夜间肠痉挛的宝宝,最好的按摩时间是傍晚时分,在肠痉挛“发作时间”到来之前。有时候,傍晚的按摩能让宝宝忘记晚上的疼痛。
  选择合适的按摩油。婴儿按摩师们喜欢选择植物油(也就是“可吃的油”),这种油含有丰富的维生素 E,且没有香味。选择标签上注明“冷榨”的油,这种油只通过物理压榨的方式提取,没有通过高热或化学溶剂,油的性质没有改变。不要用坚果榨取的油,也不要用从石油中提取的油。
  开个好头
  开始的姿势要让你和宝宝都舒服。你可以坐在地上,背靠着沙发或墙壁,也可以屈膝跪在床上。头几个月,宝宝喜欢躺在天然摇篮里,比如说你盘腿而坐或两腿伸直坐着时的大腿。放一块垫着尿布的厚毛巾在你腿上,作为宝宝的枕头。要是宝宝长大到你的双腿里待不下,就伸长腿,让宝宝待在你的两条腿中间。注意,身边要准备可用的尿布,以应不时之需。
第6章 照顾宝宝的身体(11)
有经验的按摩师非常强调尊重宝宝的按摩意愿。他们建议在下手之前先征得宝宝同意——“你想来一次按摩吗?”宝宝会变得很专注,他可能知道接下来会发生一系列熟悉的事。当宝宝看到你在手心里抹油,听到暗示性的词“按摩”时,注意看他脸上满意的表情。如果宝宝烦躁不安,最好推迟按摩,抱他一会儿,或用上第16章中所讲到的安抚技巧。记住,按摩是你和宝宝一起做的事情,如果他不想“和”你做,就等一个更合适的时间。如果他在按摩过程中变得烦躁不安,立即停下来抱抱他。按摩不是宝宝不舒服时的一个权宜之计,而是训练宝宝(也训练你)更好地处理生活的压力。
  如果宝宝扭个不停,或表现得僵硬和紧张,就使用“接触放松法”,先和宝宝进行目光交流。抓着宝宝扭动或紧张的双腿,一边转转他的腿,一边温柔地说: “放松,放松……”这些让他放松的动作和声音会让他产生联想,即接下来的事情也是舒服好玩的。这是让宝宝开始做一件事的小窍门。放松你自己。一个紧张的宝宝和一双紧张的手是不会有放松的感觉的。了解、感觉宝宝的反应,而不是把按摩当成一个机械的练习。
  开始
  从腿开始,这是最容易做的,也是宝宝最容易接受的部分。一手抓住宝宝的脚,另一只手在宝宝的腿上抹油,先脚踝,后大腿。接着,把宝宝的大腿分开,从大腿开始,温柔地搓和按,一直到脚。最后,双手同时转动宝宝的腿,从膝盖到脚踝。当轮到脚踝部位时,用你的拇指围绕着脚踝和脚轻轻按压。最后,作为收尾动作,从大腿到脚踝给宝宝做轻轻的抚摸。
  按摩宝宝的腹部,要让你的双手交叠,从胸腔往下做圆形的滑动。接着,围绕着宝宝的肚子做顺时针方向的圆形移动。要是宝宝的肚子紧张或胀胀的,试一下“我爱你”(I Love U)按摩(见第401页)。最后,用你的手指头“走”过宝宝的肚子。
  对于胸部,两手从中间滑向两边,再返回,就像抚平书里的一页纸。
  手臂和手的按摩与腿脚部分相同,只是到腋窝处要停下来,按摩腋窝的淋巴结点。脸部的按摩自成一体。两手轻轻地抚摸,轻轻地按压、前推,用拇指画圈圈,最后以手指轻轻地从额头梳到脸颊作为收尾。
  最后是背部,这是每个人最喜欢做的部分。用你的手指在整个背部轻轻地画小圆圈,然后用手指头轻轻地从宝宝的背一直梳理到臀部、大腿,一直到脚踝。
  当你掌握了按摩的技巧之后,你和宝宝或许还会有很多别的有创意的按摩动作。你可以买相关的书或录像带进行学习,也可以去上婴儿按摩课。记住,关于育儿的任何一个方面,你都要结合着书来读懂你的宝宝。更多信息可参考 。
  给宝宝按摩就像读一首长诗。如果你们俩都心情愉悦,你就按顺序一行一行地读完整首诗(宝宝知道要期待什么)。如果时间紧促,或准备得不够充分,你可以跳到任何你喜欢的诗行。比如说,早晨时你已经做完了全套按摩,睡觉时想重温一下,那就可以只做手臂和背部按摩,好让你的小宝宝快快进入梦乡。宝宝学会把这个与放松联系起来后,你每天睡觉前都可以给宝宝来一次很舒服的抚摸。爸爸也可以来做。
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第7章 最初几周的一般护理(1)
宝宝出生后,好多事情一下子发生了,宝宝要开始适应离开子宫的生活,而你则要适应有了这个小家伙之后的日子。这个时候,了解会发生什么,懂得宝宝的行为,会让你更轻松、更舒适地进入育儿的角色。
  新生儿的早期变化
  新生儿出生后会发生很大的变化。了解你的宝宝,其中相当一部分就是要珍惜这些转瞬即逝的变化。
  呼吸模式和声音
  观察新生儿的呼吸。你会发现宝宝的呼吸方式是不规律的,呼吸节奏长短不一,偶尔还会有一声深深的叹息,甚至还会有10~15 秒的呼吸停顿,让人十分担心。随后,呼吸会变深(你也会松一口气)。然后这个呼吸模式会再次循环。这叫做“间歇性呼吸”,这种不规律的呼吸模式在出生头几周是非常正常的。满月时,呼吸就会规律很多。宝宝越小,越不足月,呼吸就越不规律。
  第一次“感冒”。新生儿的鼻腔通道很窄,所以哪怕是很微小的堵塞都会导致呼吸不畅。你可以把它看做是宝宝的第一次“感冒”。虽然宝宝的呼吸声很响很混浊,但这一般不是因为感染。新生儿的鼻腔容易塞进一些东西,如毯子或衣服上的绒毛、灰尘、残余的|乳汁或香烟、香水、头皮屑、喷雾等环境刺激物。鼻子不通气会导致呼吸困难,因为新生儿只能靠鼻子呼吸,还不能用嘴巴呼吸,所以他们只能用力地用鼻子获取更多的空气。新生儿喷嚏多的一个原因就是他们要清空鼻腔,而不是因为感冒,他们只是试着清清自己的鼻子。

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  窒息。宝宝在子宫里的时候肺部充满了黏液。大多数黏液在分娩过程中被挤出了肺部,或出生后由医生吸掉。剩余的黏液会不时地涌到宝宝的喉咙口,然后宝宝会把它们咳出来。宝宝会短暂窒息,咽下多余的黏液,然后就没事了。让宝宝侧躺着,防止黏液淤积在喉咙口。
  呼吸嘈杂。新生儿的呼吸除了不平稳以外,还会有比较嘈杂的声音。还没满月的那段日子,你可以听到宝宝喉咙里的汩汩声和胸腔里的咔嗒声。他看起来很好、很高兴,只是呼吸声有点吵。这不是感冒,因为这些症状很少是由感染引起的。
  快到满月或第二个月时,宝宝经常流很多口水,多得没法顺利地吞下去。有些口水就积在喉咙口,空气经过时就发出汩汩声。把手放在宝宝的背上或胸部,你就能听到和感到一种咔嗒声,其实这种声音不是来自胸部,而是来自空气经过喉咙时产生的振动。
  当宝宝学会很快地吞咽口水的时候,这些声音就会消失。
  你会注意到宝宝睡觉时比较安静,那是因为睡眠时唾液分泌比较少。宝宝不会被这些分泌物窒息,最终他会学会吞咽。无须用药。
  正常的声音。新生儿绝不是沉默的,即便是在睡觉的时候。大多数声音是由过多空气过快通过小小的鼻腔引起的。我们最喜欢的宝贝声音是这些:空气通过积满唾液的喉咙时发出的汩汩声;如果伴随着鼻塞,就变成了呼哧声和汩汩声的结合。一个饱嗝穿过嘴里或鼻子里的黏液时,会发出嘎的一声;如果有气泡涌起,就是噗的一声。当空气和唾液竞争同一个地方时,呼吸声里会出现咕噜咕噜的声音。
  睡觉时,原本很窄的呼吸道放松下来,就变得更窄了,于是每一次呼吸听起来都像是音乐,偶尔还会有呼噜声或叹气声。有时候还能听到好像鸟鸣的有趣的唧唧声和吱吱声。享受这些声音吧,因为它们很快就没有了。
第7章 最初几周的一般护理(2)
打嗝。所有的宝宝都会打嗝,在子宫里和在外面都一样。嗝经常是一个接一个。我们不知道原因何在,但打嗝对宝宝没什么妨碍。在打嗝间隙给宝宝喂奶一般能解决这个问题。
  婴儿的排泄模式
  大便的变化。宝宝的大便会从黑色变成绿色,再变成棕色,最后到黄|色。出生头几天,大便是一种黑色、像焦油似的黏稠物质,这就是胎粪,由婴儿肠子里未消化的羊水残留物组成。婴儿会在出生后24小时之内排出胎粪。如果没有,请告诉你的医生。快到一周时,宝宝的大便会变得没那么有黏性,颜色也会变成棕绿色。一两周后,大便应该变成黄棕色,以后基本上保持这个颜色。
  吃母|乳和吃奶粉的比较。吃母|乳的宝宝和吃奶粉的宝宝大便是不同的。如果你的宝宝是吃母|乳的,一两周后,当宝宝吸收了很多富含脂肪的|乳汁后,他的大便会变黄,像芥末一样,并且其中会有一些小颗粒。(请看第114页对母|乳成分的讨论。)因为母|乳天然具有促进排便的作用,所以吃母|乳的宝宝大便更频繁、更软,颜色也更黄,还有一种并不难闻的酪|乳的气味。
  吃奶粉的宝宝大便少一些、硬一些,颜色较黑绿,还有一股令人不太舒服的味道。当宝宝大便的颜色通常都是芥末黄的时候,只要他看起来状态很好,偶尔来一次偏绿的大便也没什么问题。
  大便频率。不同的宝宝大便的频率相差很大。前面已经说过,吃母|乳的宝宝比吃奶粉的宝宝大便更频繁。有的宝宝在吃奶之后或吃奶过程当中就会排便。头几个月,你在喂奶之后几分钟内经常能听到流质大便发出的汩汩声。偶尔出现水样便(你可以把它称为爆炸性大便)是正常的,不要与腹泻混淆。(如果你担心,可以读读第674页有关腹泻和脱水的相关内容。)新生儿只要奶水充足,一般每天都会有2~5次大便,但一天1~2次也是正常的。个别时候,甚至两三天没有大便都算是正常,但仅限于出生后一两个月内。不到两个月的母|乳喂养的宝宝,若大便稀少,说明很可能奶水不足。
  大便中的血。宝宝偶尔会有很硬的大便,突然之间又会变成“爆炸性大便”,这会对直肠造成轻微的撕扯,称为直肠溃疡。如果你注意到宝宝尿布上有几点鲜红的血斑,或大便里有血,可能就是因为直肠溃疡。
  湿尿布的变化。头几周宝宝的尿是非常淡的,就像水一样。几周之后,尿液会变成琥珀黄|色。头几周宝宝一天湿两三次尿布是正常的。之后宝宝一天至少湿6~8次尿布(你可以用四五个纸尿裤)。
  红颜色的尿是怎么回事?在头几周,看到尿布上有橙黄|色或红色的斑点,可能会让你吓一跳,因为看上去很像血。这些红斑是由一种叫尿酸盐的物质引起的,是新生儿尿液中的正常物质,在尿布上看起来就是橙红色。
  新生儿的身体
  体重的变化。出生几周内,新生儿的体重一般会比出生时减轻 170~280克,约占体重的5%~8%。这是因为新生儿出生时会“携带”着特殊的液体和脂肪,以度过妈妈的|乳汁开始正常分泌前的那段困难时期。体重减少多少取决于以下几个方面。
  个子较大的宝宝拥有的液体和脂肪多,因而失去的体重也多。喂得多的宝宝和跟妈妈待在一起的宝宝减轻的体重最少。如果你跟宝宝待在一起,每两小时喂一次奶,高能量的|乳汁就会很快开始正常分泌,宝宝减轻的体重也就越少。第一周不跟妈妈在一起的宝宝,或每三四个小时才喂一次的宝宝,体重流失得最厉害。
第7章 最初几周的一般护理(3)
正常的肿块。用手抚摸宝宝的头部,你会发现很多不平的肿块和凸起,尤其是在头顶、后脑勺和耳根处。这不仅是因为经过分娩时的挤出。婴儿的头骨包括了很多小骨头,此刻还没有连接起来,有待于脑部的发育。到了第二年,宝宝的头摸起来就光滑多了。
  另外一个正常的肿块是婴儿胸部中央的硬块,刚好位于肚子上边。这是胸骨的末端,有些宝宝身上会突出好几个月。到了第二或第三个月,你还会发现宝宝的后脑勺和脖子周围有几个豌豆大小的肿块,这些都是正常的淋巴结。
  肿胀的阴囊。睾丸最初是在腹腔内部形成的,通常在产前才会挤过腹股沟落入阴囊。(偶尔会有一个或两个睾丸不会落到阴囊里,但以后会落下来。如果宝宝一周岁时睾丸还未落下来,可以接受激素或手术治疗。)睾丸落入阴囊时经过的腹腔壁的开口通常是关着的,但有时候这个通道还开着,液体就会在睾丸周围堆积,形成阴囊积水。这种肿胀对宝宝没有什么影响,通常在一周岁时会自行消退。在给你儿子检查身体时,医生会用一支小手电筒照在宝宝的阴囊上,检测里面积水的多少以进行诊断。
  偶尔有一小段肠子会穿过这个开口进入阴囊。这叫做腹股沟疝。阴囊积水是圆且柔软的,而腹股沟疝感觉要硬一些,呈椭圆形,拇指般大小。这种肿块通常会在宝宝睡觉或放松的时候退回到肚子里去,而哭的时候又伸出来。若有这种情况发生,请告诉你的医生。腹股沟疝需要一个小小的外科手术进行修复,通常无须在医院过夜。
  少之又少的情况是,这一段肠子卡在阴囊里,这时候要立即进行外科手术以防止伤到肠子。如果肿块越来越大,越来越硬,颜色越来越深,很痛,或者宝宝不断呕吐,肚子痛,这时要立即给医生打电话。
  *的肿块。女宝宝的*肿胀跟男宝宝的阴囊肿胀是一样的。有时候卵巢会移到*部位,就像一个会移动的弹珠,贴在皮肤下面。遇到这种情况要告诉医生,他会安排一个小小的外科手术让卵巢复位。
  肿胀的胸。由于出生时体内有大量来自母体的泌|乳素,婴儿的胸在几周之内可能会变得肿胀、坚硬,有时甚至可能流出几滴|乳汁。这是正常的生理变
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