你是EQ高手吗？-第2部分

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《后记》　

　　　　现在，美芬移居美国洛杉矶，嫁给一位华侨。婚礼上，美芬没有邀请过去的同学参加，只有少数空姐同事参加，因为怕触景生情。而美芬永远记得，男友的妈妈在她辞行时，握着她的手说：“美芬，这一生，我们没有缘份当‘婆媳’，但我还是希望，你能常回来看我！”　

《静心一得》　

　　　　人在面对自己不悦、痛恨的事，而又无技可施时，常藉着“诅咒”，来打发心中的不满情绪。所以，有一位小姐骂到她那刻薄、专找麻烦的上司时，愤恨地说：“真希望他生的小孩没屁眼！”而在雨天，被急驶而过的机车溅得全身污水时，大声痛骂：“死人啦，你到下个红绿灯会被车撞死！”　

　　　　有一个爱赌博、喝酒的丈夫，在下雨天还要出门喝酒，太太苦口婆心地劝他，但怎么拦也拦不住，丈夫硬是撑着伞出去买醉。“好，你爱出去就出去，最好给雷公打乎死，死在外面不要回来了！”太太生气地大骂诅咒。　

　　　　结果，丈夫走不到五十公尺，电线断裂，掉入积水中，而撑着伞的丈夫，真的就被强力电线“电毙”。恶毒的“诅咒”，常是为了发泄不满，但万一“诅尤成真”，却令人痛苦一辈子、后悔不已。　




“嫉妒”是灵魂的黄疸病　

人的私心、贪婪、嫉妒，常使人跌倒，
重重她跌在自己“恶念”的祸害里。
我们所拥有的，
并非太少，而是“欲望大多”，
所以使自己“不满足”，
甚至产生憎恨、嫉妒、愤怒……

　　　　从前，有两位很虔诚、很要好的教徒，决定一起到遥远的圣山朝圣。两人背上行囊、风尘仆仆地上路，誓言不达圣山朝拜，绝不返家。两位教徒走啊走，走了两个多星期之后，遇见一位白发年长的圣者：这圣者看到这两位如此虔诚的教徒千里迢迢要前往圣山朝圣，就十分感动地告诉他们：　

　　　“从这里距离圣山还有十天的脚程，但是很遗憾地，我在这十字路口就要和你们分手了：而在分手前，我要送给你们一个礼物！什么礼物呢？就是你们当中一个人先许愿，他的愿望一定会马上实现：而第二个人，就可以得到那愿望的两倍！”　

　　　　哇！这真是太好了！第一个人的礼物是──所许的愿望可以“马上实现”，另外一个人，更可获得“加倍”的礼物！此时，其中一教徒心里一想：“这太棒了，我已经知道我想要许什么愿，但我不要先讲，因为如果我先许愿，我就吃亏了，他就可以有双倍的礼物！不行！”　

　　　　而另外一教徒也自忖：“我怎么可以先讲，让我的朋友获得加倍的礼物呢？”于是，两位教徒就开始客气起来，“你先讲嘛！”“你比较年长，你先　讲吧！”“不，应该你先许愿！”……　两位教徒彼此推来推去，“客套地”推辞一番后，两人就开始不耐烦起来，气氛也变了：“为什么我先讲？我才不要咧！”

　　　　两人推到最后，其中一人生气了，大声说道：“喂，你真是个不识相、不知好歹的人耶，你再不许愿的话，我就把你的狗腿打断、把你招死！”另外一人一听，哇，我的朋友居然“变脸”，竟然来“恐吓”我！好吧，你给我记住！你这么无情无意，我也不必对你太有情有义！我没办法得到的东西，你也休想得到！于是，这一教徒干脆把心一横，狠心地说道：“好，我先许愿！我希望──我的一只眼睛瞎掉！”

　　　　很快地，这位教徒的一个眼睛“马上瞎掉”，而与他同行的好朋友，也立刻“两个眼睛都瞎掉”！　

《静心一得》

　　　　　原本，这是一件十分美好的礼物，可以使两位好朋友互相共享，但是人的“贪念”与“嫉妒”，左右了心中的情绪，所以使得“祝福”变成“诅咒”、使“好友”变成“仇敌”，更是让原来可以“双赢”的事，变成两人瞎眼的“双输”！　




“咆哮公堂的未婚夫妻”　

　　　　在巴拉圭有一对即将结婚的未婚夫妻，很高兴地大喊大叫、相互拥抱，因为他们中了一张“高额彩券”，奖金是七万五千美金，折合台币约两百零六万元。可是，这对马上要结婚的新人，在中奖后隔天，就为了“谁该拥有这笔意外之财”而闹翻了：两人大吵一架，并不惜撕破脸、闹上法庭。　

　　　　为什么呢？因为这张彩券当时是握在未婚妻阿莉雅的手中，但是未婚夫马提内兹则气愤地告诉法官：“那张彩券是我买的，后来她把彩券放入她的皮包内，但我也没说什么，因为她是我的未婚妻嘛！可是，她竟然这么无耻、不要脸，居然敢说彩券是她的、是她买的！”　

　　　　这对未婚夫妻在公堂上大声咆哮，各说各话，丝毫不妥协、不让步，所以也让法官伤透脑筋。最后，法官下令，在尚未确定“谁是谁非”之时，发行单位暂时不准发出这笔奖金！而两位原本马上要结婚的“佳偶”，因争夺奖券的归属而变成“怨偶”，双方也决定“取消婚约”。　

　　　　有人说：“结婚，经常不是为了钱：离婚，却是经常为了钱！”的确，人的私心、贪婪、嫉妒，常使人跌倒，重重地跌在自己“恶念”的祸害里。　

　　　　事实上，我们所拥有的，并不是“太少”，而是“欲望太多”：欲望太多的结果，就使自己“不满足”、“不知足”，甚至憎恨别人所拥有的、或嫉妒别人比我们更多，以致心里产生忧愁、愤怒和不平衡──欲望太多，就是“心理贫穷”！　

　　　　因此，“嫉妒”是灵魂的黄疸病：　

　　　“憎恨”是心中的癫痫症：“贪念”更是万恶之首，你我岂能不惕乎？　

《静心一得》　

　　　　当别人比我们好、比我们强时，心中不免产生“羡慕”的心情，但也有人，因此心生“嫉妒”、“毁谤”、“批评”，例如──“她长那么丑，竟然这么狗屎运，嫁一个这么体贴的男人！”　

　　　　然而，人的“自我价值”，不应是从“憎恨他人”、“嫉妒他人”而来！一懂得情绪管理的“EQ高手”，必须学习表达“正面情绪”，而将负面“酸葡萄”、“恶意中伤”、“批评讽刺──”心态，“内化”（internalize）成“正面价值观”，而使自已的心空更加富足。




愤怒父亲“两巴掌”的代价　

*忿怒起于愚昧，终于悔恨　

你这个死因仔，
竟然这么小就会偷钱，
害得我昨天晚上和你妈吵架……
你不用回去了！
我们家没有你这种“会偷钱”的小孩！

　　　　看过小玲的人，都会一眼就喜欢她，因为三、四岁的她，眼睛亮丽，脸蛋好可爱，好想把她抱起来亲两下。由于小玲的爸妈白天都忙着工作，所以把她托给褓姆带。　

　　　　一天，小玲的妈──吴太太发现，她皮包内的钱少了一千元，百寻不着，就很生气地质问先生：“是不是你又偷了我的钱，拿去赌博？”　“没有啊？我没拿呀？”吴先生说。“还说没有？那我的皮包怎么会少一千元？你一定偷了我的钱，去签‘六合彩’对不对？你以前就曾经偷拿我的钱去赌，我怎么不知道？”　

　　　“我跟你说没有就是没有，你干嘛诬赖我？”吴先生火气也冒了起来：“我是你老公，你为什么不相信我？”　

　　　“就是因为你是我老公，我才这么了解你、知道你会偷我的钱啊！看你说话的样子，白痴才会相信，你没有偷拿我的钱！”吴太太也气得大声说道：“你这个死人，你以前有偷钱、赌博、撒谎的毛病，你不要现在又被我逮到，就死赖着不肯承认！”　

　　　　隔天，吴先生下班时，去褓姆家接小玲回来：一进褓姆家，就听到褓姆说：“今天我帮小玲洗衣服时，发现她的口袋里有一张纸，我把它打开一看，竟然是一张一千元的钞票耶，但都已经湿湿烂栏的，我把那张钞票摊开来晒干……”　

　　　　吴先生听到褓姆这么一讲，马上怒不可遏地对着小玲“啪！啪！”重重地打她两个巴掌，并骂道：“你这个死固仔，竟然这么小就会偷钱，害得我昨天晚上和你妈吵架！今天情绪坏透了，真是有够衰！”　

　　　　小玲可爱的两个小脸颊被爸爸重重一打，顿时红了起来，也哇哇嚎啕大哭，哭声真是凄厉。褓姆一看，小玲的嘴角流血了，赶快把她抱起来，擦掉嘴角的血痕。“你不用回去了！我们家没有你这种‘会偷钱’的小孩！”吴先生极为愤怒地抛下这句话，掉头就走了！　

　　　　后来，吴太太听到消息，急忙跑来看小玲。　

　　　“哎呀，你先生也真是的，怎么打小孩出手这么重，把女儿的脸都打红了！小玲这便可爱、这么乖，她怎么会去‘偷钱’？一千元钞票对她来讲，根本就是没有意义的一张‘彩色纸‘而已，平常她还比较喜欢十元的硬币呢！十一兀硬币她还可以拿到菜市场去骑电动马呢！”褓姆很心疼地对吴太太说。　

　　　　小玲躺在妈妈怀里，仍然不断地哭泣──抽搐──她小小年纪，实在不知道爸爸为什么这么残忍、狠狠地打她两巴掌……　妈妈仔细一想，三、四岁的小女孩怎么会“偷钱”？大概是小玲在家玩皮包时，抽出了一张千元大钞，玩啊玩，而把钞票揉成一栏，最后无意识地放进了口袋里。　

　　　　两、三天后，吴太太发现小玲“经常哭闹”，而且反应比较“迟钝”。吴太太心想，会不会女儿被打得“脑震荡”，脑袋瓜“打笨了”？再仔细一看，小玲睡的小枕头，居然有“小血迹”！奇怪，小玲嘴巴的血已经不再流了，怎么还会有血迹？　

　　　　吴太太赶紧抱着小玲到医院去看医生，检查过后，医生无情地宣告───“小玲的耳膜破裂，一个耳朵全聋，另一个耳朵半聋！”　

　　　　天哪！吴太太几乎不敢相信，这么可爱的小玲，居然“耳膜破裂”，变成“聋子”了？“小玲以后一个耳朵要戴‘助听器’，才能听得见：另一个耳朵全聋，完全听不见了，所以身体的‘平衡感’会很差，你要多注意她、照顾她！”医生对吴太太说。　

　　　　吴太太抱着小玲回家后，又跟老公吵了一顿，并闹着要离婚：“你以前爱赌、爱签六合彩，我都可以原谅你，现在，你竟然为了一千元，把女儿打成聋子，你看她一辈子怎么办？你怎么对得起她？我以后怎么和你过日子？我不知道哪天也会被你打死哦！”吴太太抱着小玲，哭得不成人形。　

　　　　后来，吴先生也为自己粗鲁的“无心之过”懊悔不已，他真诚地在太太、女儿、还有长辈面前“发誓──”以后再也不会打女儿：同时，为了女儿的终身幸福，吴先生决定，每天要为女儿存“一千元”，看看是否可以为小玲“存一千万当嫁妆”，来弥补他因一时冲动而给小玲带来的“终身遗憾”。　

　　　　现在，小玲已经是国中二年级的学生，身材高佻，脸蛋依然甜美可人。虽然她个子高，却都坐在教室第一排，因为她左耳朵“完全听不见”，右耳朵必须戴着助听器，才能听到老师上课的讲话。在教室里，小玲十分乖巧，但是个性相当内向、封闭，大概与“觉得自己残缺、耳聋”有关吧！学校的老师这样告诉我。　

　　　　而小玲的爸妈，并没有再生小孩。吴太太说，是为了“要好好照顾小玲”，同时也是对老公“没有信心”，因为不知道老公的脾气是不是还会再“打小孩耳光”？“我真的会怕呀！”其实，吴先生也万分自责，他易于发怒、愤怒的脾气，竟然把三岁多的女儿打成“耳聋”，几乎是亲手把活泼、可爱女儿的一生给毁了！　

　　　　吴先生多么希望再回到小玲没有耳聋以前的甜美时光，若她活蹦乱跳的身影和笑容，然而，一切伤害都已经造成，一切……一切……都已无法挽回了！再怎么辛苦积存“一千万嫁妆”给小玲，也都无法弥补做父亲内心中的“亏欠、悔恨与不安”。为什么，为什么我要那么“冲动”呢？吴先生心中留下永远的──“恸”！　

《静心一得》　

　　　　王安石曾有一首诗，与“情绪智慧”有关──　

　　　“风吹屋檐瓦，瓦坠破我头：　我不恨此瓦，此瓦不自由。”　

　　　　的确，砸到我们头的那片瓦，是被风吹落的，它并没有自由，也不是故意的：就如同本文中的小玲，年纪小小的她，玩着一千元钞票放入口袋，并非“蓄意”偷妈妈的钱，但是怒气冲天、失去理智的父亲，却是“无情地两巴掌”，使她一辈子耳聋。　

　　　　人在愤怒的时候，常控制不住“手劲”，一失手，就是一生无法弥补的遗憾！所以“EQ高手”必须学习“提高情绪自制力”，让激动和盛怒“降温”：因为动不动就“愤怒”的人，只是显示自己幼稚得无法“自我驾驭情绪”啊！　

　　　　让我们记得，富兰克林说：“念怒起于愚昧，终于悔恨。”　




没有你，我的日子会更快乐！　

*生气、愤怒时，我一定要“克服它、对抗它”！　

你们这些自杀的小姐，一个比一个漂亮，
十之八九都是感情有挫折@
而且啊，都是钱多、书也唸得多，
哪像我们当护士的，没什么钱，
又忙得像“龟孙子”一样，
哪有时间想自杀啊！

　　　　原本如胶似漆的感情，如今渐渐褪去：原来天天腻在一起的欢愉，现在竟然出现了严重裂痕──感情出现了“第三者”。佩萱衷心期盼她男朋友能回心转意，然而谈何容易，男人似乎总是“喜新厌旧”！　

　　　　半年来，佩萱一直在和男友谈判，两人吵吵闹闹，但总是谈不出什么结果，只见男友和新女友出双入对，而刻意和她保持距离。“你这狼心狗肺的王八蛋，喜欢上别的女人，就想一脚把我踢开、把我甩了！哼！我告诉你，没那么容易！”佩萱气急败坏地在电话中骂道。　

　　　“佩萱，我不是在喜欢别的女生后，才不喜欢你：而是我们个性不适合在一起，我已经不再喜欢你了，才会和别的女生交往。我想，我们都应该冷静想一想……”　

　　　“混蛋！你骗了我的感情，还叫我要冷静想一想，你为什么不好好反省？好！你敢甩掉我，让我活不下去，我也不会让你好过！──”佩萱气得把电话挂断，也顺手拿起桌上的“广告颜料”，一瓶一瓶地咕噜咕噜喝下去。学美工设计的佩萱，桌上一向摆着许多颜料，有红、白、黄、蓝、绿、紫、黑……各种不同颜色，可是她被“死没良心”的男友气昏了！为了“报复”，佩萱真的一口气喝下七、八瓶广告颜料！　

　　　　不久，佩旧的脸色开始发白，然后肚子渐渐觉得疼痛！她原本强忍着，不叫，可是后来她实在受不了了，腹痛如绞，痛得开始哇哇大叫，也倒躺在地上翻滚、大喊救命！她的凄厉衷叫声，惊动了隔壁女室友，赶紧跑进来看，到底发生了何事？　佩萱紧抱着肚子，眼泪直流，痛得说不出话来。室友看到桌上凌乱的广告颜料“空瓶子”，也猜想到大概，马上叫来计程车，把佩萱送到医院急诊室。　

　　　　在急诊室里，护士忙着帮佩萱灌肠、洗肠，把肚子里混杂一起的广告颜料排出。而佩萱躺在床上不断哀号、又哭又叫！听说护士经常在灌肠时，故意把病患弄得更痛，让她得到“教训”，以后不要再喝农药、或喝颜料自杀。　

　　　　不久，男友获知消息，也赶到医院。当他在急救室外听到佩萱痛得大吼大叫时，也难过得掉下泪来！他自责地说道：“佩萱，你为什么要这么傻？为什么要这样折磨自己？你以后不要再这么傻好不好？只要你没事，一出院，我们就结婚好了！”　

　　　　急救过后，佩萱的情况稳定了，她全身无力地躺在床上，也为