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超级军工科学家-第500部分

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    如果,你们的领导感觉你们说的对的话,那你们可以离开这个地方,我也不会说什么。但是你们要是不自己离开这里,那我就要实行我的淘汰方法了。”

    赵中遥说了这些话后,就又看着大家,想要听听大家的意见。大家听了赵中遥的话后,就是也没有再说什么了。毕竟,他们知道,他们是不能向原来部队的领导说这事情的。毕竟,是上级领导让赵中遥来当他们的教官的。既然是这样的话,那赵中遥想要训练这些战士,那部队的领导们,自然也不能说什么了。

    “好了,既然大家不在说什么了的话,那我们从今天下午开始,就要进行体能训练了。总共是一个星期的时间,前六天是训练,最后一天是考核。考核及格的战士,可以进行下一步的狙击枪射击训练。要是考核不合格的话,那就要被淘汰了。

    我希望在接下来的一个星期内,你们能够坚持下来,能够全部通过考核,然后成为这一个狙击枪训练营里面的幸存者,之后,你们就是可以正式进行一个合格的狙击枪训练了。”

    赵中遥说了这些话后,战士们一个个是黑着脸,大家自然是不高兴了。可他们只是战士,对于教官说的话,只能是服从,没有讨价还价的权力。

    “好,既然没有人再说什么的话,那我们下午就要进行体能训练了。刚才大家也吃过中午饭了,现在一定是都须要运动一下。说到运动,首先我们想到的体能训练当然是跑步了。好了,下面我们先跑一个五公里热一下身再说。”

    当赵中遥一说又要跑五公里时,这些战士们之前黑着的脸,那是一下了就又变绿了。他们怎么也想不到,这个赵中遥可真够狠的。早上才跑了一个五公里,现在就又要他们再跑一个五公里。这一天就要跑两个五公里,这可是他们当兵以来很少遇到的事情。

    “草,这个教官可真他妈的狠呀!早上刚来了一个五公里,现在就又要再来一个五公里。这谁他妈的受得了呀!”

    “是呀!这他妈的刚吃了那么一点饭,要是跑完了五公里,那不马上就又饿了。”

    “哎,这教官刚才怎么说的,他说这五公里只是热身呀!这他妈的,五公里只是热身,那后面的训练又是什么呀!这他妈的是训练吗!这是要我们的老命吗!”

    “草,本来想来到这个军工基地,就是可以舒舒服服地呆一个月就可以了。顶多也就是象征性的进行一下实弹射击训练,现在看来,这一切都他妈的不是我们之前想象的呀!”

    战士们一听赵中遥这么说,大家立马就是又有些生气了。毕竟,一天跑两个五公里,这是人都会难以忍受的。于是,当他们听赵中遥说了这些话后,就是在下面小声地骂赵中遥呢!当然,他们说话的声音很小,赵中遥虽然就在他们身边,可也听不大清楚。就算他听到了一些话,可他也不知道会是那一个战士说的。

    赵中遥当然知道大家心里是什么感觉了,他让大家议论了一会,就又看着大家说道:“我知道,你们心里会狠我,你们心里会骂我。不过,我想说的是,我这样做,那一切都是为了你们好。或者说是,为了我们这个国家好,我这样做,只不过是想要把你们训练成真正的狙击手。只不过是想让你们能够在这一次‘国际轻武器神枪手大赛’中都取得好成绩。

    刚才我说的那些话,大家心里一定会不高兴。不过,我下面要再说一句话,你们心里估计会平衡一些。我想要说的是,众现在开始,我要求你们做的事情,我都会身先士卒以身作则,只要我要求你们做的事情,我会陪你们一起做,这样的话,你们会不会感觉到心里平衡一些,会不会不再那么狠我了。”

    赵中遥这么一说,刚才还都是脸色变绿的战士们,马上就是又变得红润一些了。他们怎么也想不到,赵中遥竟然会说出这样的话,他可是一个教官,他竟然说愿意陪战士们一块训练。这是什么样的教官,恐怕是任何人都想不到的教官。

    “真会是这样吗!这个赵教官真的会陪我们一块训练。”

    “反正是他说的,他要是不陪我们一块训练,那我们就也不训练。”

    “没错,既然他当着我们的面,这么说了的话,那他就是要跟我们一块训练,他要是不训练的话,那我们也不训练。”

    “是呀!既然赵教官这么说的话,那我们就也陪他训练吧!只要他能说话算话,我们这些战士们又怕什么呢!”

    刚才还是一脸怨言的战士们,现在听了赵中遥的话,就又感觉浑身充满了力量了。毕竟,一个领导干部,在下属面前,能够说出这样的话,那本身对于下属们,那就是一种极大的鼓舞。

    “好,马上开始跑五公里,我陪大家一起跑。”赵中遥说完之后,就是第一个先跑了出去。

    其他的战士们一看赵教官亲自带头跑了起来,他们也是只好跟在赵中遥的身后跑了起来。

    二十多分钟后,这一次的五公里训练也就差不多了,大家终于是把这个热身的科目给完成了。只是这个热身的科目,就已经让大家有些忍受不了了。

    “这………这他妈的可真难受呀!浑身是汗呀!”

    “这样下去,怎么受得了呀!每天都要跑两个五公里吗!”

    “这他妈的,可真的是叫热身呀!这全身都是热的呀!”

    “哈哈,妈的,这才叫真正的热身吗!这身体热的都快要着火了呀!我感觉,我一张嘴,这喉咙里,就能够喷出火来。”

    这些战士们虽然是跑完了五公里,可大家已经是热的把外套都脱了。虽然是冬天,可大家整个就象是刚刚泡了一个热水澡一样。

    赵中遥现在和大家一样,他也把外套给脱了,里面只穿了一个背心。浑身是汗,整个人也象是刚刚洗了一个热水澡一样。

    战士们本来也是有着一肚子的怨言,可是一看赵中遥也和他们一样,也是一身的臭汗。他们就是又感觉,人家赵教官也算是对得起他们了。人家说到做到,这可是他们在部队时,从来没有碰到过的领导干部呢!

    “好了,大家现在感觉怎么样呀!是不是浑身都没有一点力气呀!那好,我们就休息十分钟,之后,我们再进行下一个科目的训练。”

    赵中遥也知道,不管怎么样,这训练也是讲究方式方法的。人体毕竟是血肉之躯,你不能一直让大家训练,要是那样的话,那大家的身体也会吃不消的。

    大家听了赵中遥的话,一个个则是完全放松了下来,有人坐在草地上,也有人干脆是躺在草地上。一个个就跟斗败了的鸡一样,一动也不想动了。

第七百六十九章 器械训练() 
第七百六十九章器械训练

    一个个就跟斗败了的鸡一样,一动也不想动了。

    赵中遥让大家休息了十分钟后,就又看着大家说道:“怎么样,大家休息的好了吧!要不,我们再活动一下筋骨。”

    一听赵中遥这么说,所有人都精神紧张起来,毕竟,大家一听赵中遥这话,就知道,下面的体能训练,一定还会让他们吃不消的。刚才已经跑了一个五公里,下面要是再来一个高强度的,那谁受得了呀!

    不过,当赵中遥说出来他们下面要训练的科目时,大家又感觉轻松了一些。因为赵中遥接下来说的训练项目,并不是特别让人害怕。只是进行一下器械训练。这并不算是非常累的项目,只是考验一个人身体灵活性的技术。

    “好了,我们下面做一些灵活性的工作,这样,才能让我们在大强度的训练后,有一个身体放松的过程。其实象跑步这样的高强度训练,对人的身体各方面的机能的消耗是很大的。

    如果我们在这样的高强度训练后,不能够及时地进行一下身体各个关节的活动适应的话,就会让身体各个部位的关节松弛下来,这样的话,就会让关节在休息很长时间后会有一些疼痛。

    此外,人身体上面各个部位的肌肉也是一样,如果在过度的劳累后,不能够及时的稍微活动适应一下,只是一未地坐着或者是躺着休息,这样的话,反而不能让肌肉的得到充分的休息。这样的休息方法,在你休息了很长时间后,就会让自己感觉到全身酸痛。

    其实,在高强度的体能训练后,最后是先活动一下筋肉,才是最好的休息方法,只有这样,才不会让自己在充分休息后,感觉到浑身疼痛。”

    赵中遥给大家说了这个事情后,大家就是感觉也有些道理。想想,只是进行一下器械训练。大家也是都从地上爬了起来,并没有不高兴的表情。

    由于308基地是军工基地,虽然不是正规部队,可在这个军工基地里面,也是有一些部队的体能训练设施的,就比如说,单杠双杠,还有一个四百米障碍的跑道。这些体能训练设施,在军工基地,也只是给这些职工们,在业余时间进行体能训练娱乐的。毕竟,在军工基地里面,有一半的职工都是从部队退伍回来的。他们回来后,对于部队的生活,还是十分的留恋的。

    正因为这样,赵中遥在指挥修建这个军工基地时,就已经让大家把这些设施给修建了起来。但他并没有强求职工们都去进行体能训练,他只是给那些当过兵的职工们,找会一些曾经当兵时的感觉。

    不过,赵中遥自己也没有想到,他的这一个举措,竟然是在今天派上了用场。这些真正的战士们来了之后,这些设施就可以给他们进行训练了。

    现在赵中遥带着大家,就又来到了位于操场附近的一个器械场。这里面,有一个单杠和一个双杠。下面是一个沙坑。可以保护训练者的安全。

    赵中遥把大家带到这个器械场的旁边,就让大家先列队站在那里。之后,他就先看着大家说道:“下面,我们进行器械训练。关于这个器械训练的事情,我之前是并不太清楚的。毕竟,我并不是一个职业军人。只是当我有了那一次在基层部队当营长的经历后,我对于部队的各种体能训练项目也是比较了解了。

    对于这个器械训练,我也是比较了解的,我知道,部队的器械训练,是分为一至七个练习。当然,还有第八练习。只是第八练习,是属于高难度的大回环动作,一般来说,部队并不要求大家都做出这个高难度的动作。

    就算是能够做到七练习动作的人,已经是不多了。所以说,部队虽然规定了这个器械训练的一至七个练习,但也并不是要求所有人都能够完成这一至七个练习。”

    赵中遥讲到这里,大家已经对他有些刮目相看了,毕竟,能说出这样的话,那也算是一个很内行的人了。一般没有当过兵的人,是不知道部队里面,关于器械训练这方面的事情的。

    赵中遥能知道这些事情,那就说明,赵中遥确实是在部队里面呆过,他对于部队里面的一切工作和生活也是相当了解的。

    大多数战士,就算是当了很多年兵的战士,也只是能完成一到五练习,连六练习能够完成的战士都不多。对于这些事情,赵中遥也是知道的。

    不过,他知道,自己现在要带的战士,那都不是一般的战士,他们可都是部队里面的神枪手,他们下一步,是要训练成为华国军队中的第一批狙击手的。

    这些战士们,那都部队里面的精英分子。既然这些战士们,是要训练成为部队中的特种兵,那对他们的要求,自然是不能跟一般的战士一样的。

    可赵中遥的这个想法,其他的战士们并不知道,他们还想,既然是器械训练,那肯定也和他们原部队是一样的,只要进行一些一到五练习的训练就可以了,根本不须要进行六练习或者是七练习的训练。

    所以说,当大家听了赵中遥说的这个事情后,大家也都是很高兴,感觉,下面要进行的这个体能训练,对于他们来说,都是不在话下的,他们都是可以轻松的完成的。

    可是当赵中遥接下来又说了一些话后,他们的脸上马上就是又有了不悦之色了。

    “我知道,大家就想这个器械训练不会有多难,只要能够完成一到五练习就可以了。不过,我告诉你们,你们不是一般的战士,你们是神枪手,下一步,还要把你们训练成为狙击手呢!你们可是想好了,你们可不是普通的战士,你们是特种兵,你们要进行这个器械训练,那当然也是要一个很高的标准的。

    这样,我对你们的要求的标准也不是很高,只要能够完成一到七练习的动作就可以了。如果,你们谁现在能够把单杠和双杠的一到七练习的动作都完成了,那谁就不用再进行这一项体能训练了,要是完不成的话,那就是还要进行这一项体能训练。”赵中遥现在看着大家,就又说了这些话。

    这些战士们一听赵中遥这话,一下子可就又傻眼了,他们现在是你看看我,我再看看你,都是面面相觑的样子。

    “哎,怎么能对我们要求这么严呢!我们谁能够完成一到七练习的动作呀!这不可能吗!”

    “是呀!我们在部队里面,还没有这么严格的要求呢!怎么到了这个军工基地,竟然还会有这么严格的要求。”

    “他说了也白说,我们没有人能够完成这个动作。能完成一到五练习就不错了,还要我们完成一到七练习,这怎么可能呀!”

    “可不是,这教官对我们要求也太过分了吧!我们是神枪手,我们是打枪的,不是国家体操队的,怎么能对我们要求这么高,这不是胡闹吗!”

    这些战士们,一听赵中遥说,要他们完成一到七练习的动作,他们可就又不高兴了,一个个都是一脸生气的样子。

    虽然这些战士们说话的声音很小。并且是一片议论声,赵中遥也听不太清楚他们在说些什么。只是从这些战士们的表情之中,他也是看出来,大家对于他的这个要求,一定是不太满意的。

    可赵中遥不管他们现在心里是怎么想的,他知道,自己对他们的这个要求并不过分,毕竟,他们都是准狙击手,他们是华国的第一批特种兵。对于这些战士中的战士,又怎么可能用一般的标准来要求他们呢!所以说,不管这些战士们在议论些什么,赵中遥心里怎么想,他就要怎么做。

    现在,赵中遥就又看着大家说道:“好了,我刚才说了,你们这三十个人当中,要是有谁感觉,你们现在能够完成一至七练习的,那你们现在就可以给大家表演一下,然后,你们就可以坐在一边休息了,只要看其他人训练就可以了。”

    赵中遥知道,虽然自己的这个要求有些高,可对于一些各方面素质都很好的战士们来说,那也是有可能早就达到了。这就象是考试一样,就算是你出得题有些难,可依然会有极少数人能够考出好成绩。

    赵中遥这样说了之后,还真就有两个战士从队伍里面站了出来。这是两个身材中等,体格强壮的小伙子。让人一看,就感觉,他们天生就是练习器械的料。

    毕竟,任何一种体育项目,都有适合的人群,比如说,打篮球的运动员,就要求个子很高大。要是个子很矮小,那人家篮球队根本就不要你,就算你的球技不错,也很难进入到省队或者是国家队。

    而练体操的运动员,那就要求个子比较矮小,要是个子过于高大的话,那是不适合连这个项目的。你要是让姚名去进行器械训练,那恐怕很难。别说是六七练习这种高难度的动
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