男神擒获记:甜蜜不会只在回忆里-第20部分

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　　　　简凌汐心中叫苦连天，这样下去腿又要废了呀！

　　　　本来就筋骨硬嘛，天生的叫人怎么办，就非要这般残忍的对待自己吗？

　　　　呜呜呜。。。

　　　　终于在陆子凡满意的摧残中，简凌汐好不容易咬着牙做完了3组，顿时感觉双腿已然不是自己的了。。。

　　　　不过别说，第三次已经可以离地面只有十公分的距离了，果然人的潜力还是无限的啊，简凌汐的心里竟浮现了一点点成就感。

　　　　只是刚体味了那么几秒钟，陆子凡的声音就又把她拉了回来：“累了吗？”

　　　　“嗯嗯嗯！”简凌汐猛地点了点头，生怕不能充分表达她此时想休息的心，陆大爷你可饶了我吧，我叫你大爷了还不行吗？！

　　　　答案显然是。。。不行。

　　　　陆子凡看着简凌汐这一脸委屈的小可怜模样，在心里笑了又笑，却没有半分怜悯之意。

　　　　“那你平躺着休息一下。”陆子凡的眼睛里分明还藏了些什么意味。

　　　　可是简凌汐也想不了那么多了，都让休息了还不休息，那一会恐怕想休息都没得休了。

　　　　于是她瞬间躺倒，生怕陆子凡改了主意，一双大眼睛也狐疑的猫着陆子凡，总感觉他不会这么轻易放了自己。

　　　　果不其然！

　　　　简凌汐刚刚躺好，陆子凡便上来一把抓起她的两只脚踝举到了半空中。

　　　　女生后背贴着地板，抬头望着陆子凡，小脸红扑扑的。眼睛一眨不眨的睁的老大，一丝不安悄然划过眼底。

　　　　陆子凡，你这个妖孽，又抬我退腿干什么，刚都已经被你压得没知觉了，现在赶紧给我放下，放下！

　　　　简凌汐心里一串话已经到嘴边了，可是刚“诶诶诶”几下，就觉得腿部又痛的连句完整的话都说不出来了。

　　　　谁说的没知觉了？这不照样这么疼吗？

　　　　“陆子凡！你不是让我休息了吗？！”简凌汐顶着疼痛勉强吼出来一句。

　　　　“对呀，你躺着，我帮你抬就好了呀”陆子凡怎么笑的这么开心？

　　　　只见他握着将简凌汐的脚踝，用自己的膝盖顶着简凌汐的后膝，一点点的将简凌汐的双腿向上提，然后向前压去。

　　　　一阵锥心的疼痛，简凌汐倒吸一口冷气。

　　　　在她正要忍不住喊出声时，陆子凡的大手轻轻松了一些，可是刚深呼吸几口，还没完全缓一缓，陆子凡的手臂就又使了力气。

　　　　反复几次，简凌汐真的欲哭无泪了，这个时候真希望这两条腿不是自己的啊！

　　　　见她一直哼哼唧唧，咿咿呀呀，陆子凡反倒甚是满意，这样才有拉伸的效果嘛，要是每次都胡乱拉一拉，哪里真的能让身体不再那么僵硬，到时候跳出来的街舞又怎么好看？

第90章　没那么简单（）　
被反复压了n次腿，简凌汐反倒有些释怀了，稍微卸下了一点防备的紧张，反而感觉酸痛好像是已经可承受的范围内了，或者说，她有点疼久了自然麻木了。

　　　　“你以前刚练舞的时候也是这样的吗？”简凌汐突然向陆子凡抛出一句，一脸好奇。

　　　　现在的陆子凡在c大里的街舞功底，若说第二怕是也没人敢说第一了，他不仅对各类街舞都掌握的炉火纯青，最难得的是他总是对舞蹈有自己的见解，近两年c大各种晚会街舞社的节目几乎都是他编排的，可谓反响热烈，人气轰动。

　　　　这也火了一批又一批的街舞社员，毕竟会跳舞的男生谁会觉得不帅气呢。

　　　　于是蝴蝶效应，正像在“百团招新”上所表现的那样，想要加入街舞社的人越来越多，争先恐后。

　　　　“我原来可是正儿八经的学街舞的，要求可是严格多了，吃的苦也是多多了，你现在练得跟我当时比起来，都是毛毛雨。”陆子凡低头望向简凌汐，轻轻作答，眼底好像没有一丝丝情绪，平淡的像一弯湖水，可是若真细细分辨起来，便会发现那平静的湖水下面，是不停翻腾的波澜。

　　　　简凌汐一双水汪汪的大眼睛盯着陆子凡，她上周明明都练得路都走不了了，和陆子凡比起来难道还算是轻的吗？她这一次次痛的乱叫，难道也和他但是受的苦差远了么？

　　　　“怎么会那么辛苦？”简凌汐不明所以，还想接着追问。

　　　　“差一个像我这么好的老师吧”陆子凡轻笑道，见简凌汐白了他一眼后，又接着补了一句：“练街舞哪有这么简单。”

　　　　他说的云淡风轻风情，简凌汐却觉得这是第一次见到他这么认真的模样。

　　　　“你回去以后，每天都要做做拉伸运动，时间长了，就不会再痛了，身体也会软的多。”

　　　　“哦。。。”

　　　　简凌汐怎么觉得陆子凡变语重心肠了以后，自己反而不会接话了？

　　　　但是她对陆子凡的认知马上又恢复到了往常。

　　　　在陆子凡给她向上压完退后，简凌汐已经觉得腿部麻木了，刚想揉搓舒缓一下，陆子凡就又出幺蛾子了。

　　　　果然还是那个折腾人的大魔头！

　　　　“别休息了，回去再休息，赶紧坐正。”陆子凡又露出了他的招牌不怀好意的笑容。

　　　　简凌汐嘤嘤嘤了一下，但是也对陆子凡也没有任何效果，只能灰溜溜的端正做好。

　　　　“两腿窝回来，脚掌相对。”

　　　　“哦。。。”

　　　　“腿要都平贴到地面上，膝盖也要贴住。”

　　　　“哦。。。”

　　　　简凌汐试了又试，这两条腿是能窝回来，脚掌也能对上，但是膝盖处是翘在半空中的呀，怎么也平贴不到地面上。

　　　　这是人能摆出来的姿势吗？

　　　　折腾几次无果，简凌汐用双手按住膝盖，勉强下去了一两厘米，可是离地面还是远得很。

　　　　怎么对自己这么不狠，看来还是得靠我，陆子凡邪笑一声，便在她面前俯身蹲了下去，伸手就向简凌汐的两个膝盖处按去。

　　　　痛死了！能不能不要每次都突然来这么一下啊！让人先做一下心里准备不行吗？

　　　　“陆！子！凡！”简凌汐忍无可忍，冲着陆子凡吼了一嗓。

　　　　“恩？”男生笑着抬头，眼前是简凌汐那张粉嘟嘟的小脸，和一双亮盈盈的桃花眼，不到十公分的距离。

　　　　他猛然觉得心头一震，笑容僵在了原地。

第91章　继续蹂躏（）　
这是怎么了？

　　　　怎么感觉心跳空了一秒？

　　　　怎么感觉大脑突然一片空白？

　　　　陆子凡看着简凌汐粉嫩的小脸，一时竟失了神。

　　　　“怎么了？”简凌汐见陆子凡明明都把两只大手都按到她膝盖上了，却迟迟没有下力气，有些不解。

　　　　不过话刚说出口，她就后悔了，简凌汐，你是嫌你的腿还不够疼吗？

　　　　“没，没什么。”陆子凡下意识的将身体往后挪了几厘米，努力回过神来，让自己赶快回到现在的状况中去。

　　　　“做好准备了？”重新定了定神的他又恢复了正常，嘿嘿一笑，便加重了双手的力度，将简凌汐的双膝往地面贴去。

　　　　又见到了陆子凡不怀好意的笑容，简凌汐内心大呼不好！

　　　　果然，短短几秒钟，她的双膝居然就被硬生生的按到了地面上，真是疼的眼泪都要飚出来了！

　　　　“疼！”简凌汐脸部抽抽，咬着牙关好不容易挤出一个字来。

　　　　“疼吗？”陆子凡则一副事不关己的惬意，看着简凌汐挤眉弄眼的样子笑的甚是灿烂。

　　　　“嗯嗯！”简凌汐摆出一副求饶的样子来，看着陆子凡目光甚是炽烈。

　　　　疼啊疼啊疼啊！

　　　　？拜托快放了我吧！

　　　　陆子凡好像读懂了简凌汐的独白，内心只觉一阵愉快，这才缓缓松了手来。

　　　　看着简凌汐舒了一口气的夸张样子，他竟觉得甚是好玩？

　　　　逗逗这个女生真是太有意思了。

　　　　于是还没停三秒，陆子凡便又倏的把简凌汐的膝盖一把按向了地面。

　　　　“啊啊啊！”简凌汐已经疼的只能吱啦哇啦的乱叫了。

　　　　这个陆子凡，什么时候能按常理出牌一回！

　　　　我这宝贝的腿吃的苦还不够多嘛？

　　　　每次天真的以为结束了的时候都还有几轮！

　　　　呜呜呜。。。

　　　　明明简凌汐的泪花都在眼眶里打转了，陆子凡却仍像看戏一样看的很是尽兴。

　　　　恩，这样才有效果嘛！

　　　　终于，反复按了快十次，简凌汐已经内心崩溃到只能呵呵了，陆子凡这才停了手。

　　　　腿真的已经不是自己的了，站都站不起来了，呵呵呵。。。

　　　　这下终于可以绕过自己了吧！

　　　　如果是，这便是简凌汐此时唯一值得高兴的事了。

　　　　“今天拉的可以了吧？”她抹着泪花，嘟着小嘴，尽量使自己看起来可怜一些，只求陆子凡的狠手下到这里就停了吧！

　　　　“恩。。。”陆子凡笑着点点头，看着简凌汐瞬间雨转晴笑的甚是开心的小脸，才又满意的幽幽补了一句：“腿是可以了，该背部和胳膊了”

　　　　神马？！

　　　　这下轮简凌汐笑容僵在原地了，陆子凡，你狠！

　　　　她的内心已然崩溃不成人形了。。。

　　　　接下来和拉伸腿部差不多，陆子凡又是反复蹂躏了她的后背和胳膊。

　　　　约么有半个小时的光景里，简凌汐几乎全程都在“啊啊啊”，“疼疼疼”的惨叫中痛苦的接受着摧残。

　　　　陆子凡听着不仅毫无怜香惜玉之情，居然还满是享受？？？

　　　　其实，陆子凡确实也都是算好了力度的，他知道不使点力气是无法让简凌汐真的拉伸筋骨，自然也就无法让身体变得柔软。

　　　　疼痛是练舞的必经之路。

　　　　他在这条路上来来回回，知道的再清楚不过了。

　　　　而且他加在简凌汐经脉处的力度，导致她感受到的痛楚，跟他自己每日所品尝的，实则都是相差甚远的。

第92章　勤奋练舞（）　
简凌汐只顾感受着身体的每一处的酸疼，哪里想的到那么多。

　　　　每一个细胞都在痛的瑟瑟发抖，每一个经络都已酸的动弹不得。

　　　　简凌汐毫无形象的瘫倒在地板上，一脸生无可恋的样子望向天花板。

　　　　陆！子！凡！

　　　　她内心深处一个声音咬牙切齿道，像记仇人的名字一样重复着这三个字。

　　　　偏偏这时候，陆子凡又蹲在了简凌汐小脑袋旁，还在她脑门上轻轻弹了一下，标准动作。

　　　　简凌汐气鼓鼓的“哼”了一声，便别过脸去，也不看他，任他这张脸生的多么俊俏。

　　　　明天若是真下不了床，拿你是问！

　　　　看着她这赌气的可爱小模样，陆子凡忍不住哈哈一笑：“好啦，不生气啦，回去每天都要拉伸啊，按今天这个力度，毕竟我那么忙，可没法每节课都围着你转不过你要是有什么疑问，或者遇到什么困难，随时找我喽”

　　　　陆子凡右眼一眨，留下这话，便愉快的又飘去了落地镜前。

　　　　他这是在抛媚眼吗？

　　　　果然好不正经！

　　　　简凌汐浑身一个激灵后，便细细回味起陆子凡最后的话来。

　　　　他明明每节课都用很多时间来指点自己，刚还狭隘的以为是折磨，是蹂躏，不过再想想，这才是最好的教授吧。

　　　　练舞哪有那么容易的。

　　　　陆子凡那句轻描淡写的话，又浮现在简凌汐的脑海里。

　　　　简凌汐心里竟涌上了一丝感动，她这是找了个好老师吗？

　　　　不过很快，她就推翻了这个想法。。。

　　　　故技重施。

　　　　还没歇几分钟，陆子凡就又召唤大家都起来，继续跟着他练习舞蹈基本动作了。

　　　　他教的内容和上节课大致相同，主要是几种基本的舞步，手部和臂膀的一些简单花式动作。

　　　　还没从刚才被折磨的痛苦中走出来的简凌汐几乎是扶着墙站起来的，全身软绵绵的，哪里还跳的动。

　　　　于是她只能尽量用心去记，记每一个动作，每一个节奏，然后身体强忍的酸痛，僵硬的模仿着其中的一些动作，而且显然慢了至少五六拍。。。

　　　　好在大家都在努力的学习着，也没什么人注意她这里，她还能在角落里安心的瞎扭扭。。。

　　　　三个小时的课程终于结束了，所有人都已经累得气喘吁吁，大汗淋漓，不过能看到自己的进步，大家都很满足。

　　　　下课后，陆子凡也很是疲惫，他与简凌汐打了招呼，叫她别忘了自己之前说的话后，也和几个老队员一起说笑着离开了。

　　　　练舞室渐渐空了起来，也渐渐安静了下来，很快就只剩简凌汐一个人了。

　　　　虽然身体又酥又疼的，但是简凌汐并没有选择马上回去休息。

　　　　她一个人坐在地板上，对身体每一处酸疼的地方揉了又揉，搓了又搓。

　　　　再加上又能好好坐在这里，没人打扰的闭目休息一会儿，过了不久，身体便觉的好转了很多。

　　　　刚才也没能好好的练习舞蹈，简凌汐生怕回去后便忘了那些动作，于是依着笨鸟先飞，勤能补拙的道理，她决定自己给自己再加上一课，把刚才的街舞动作还要一一练熟了才好。

　　　　夕阳西下，晚霞晕染了半边天空，半粉半紫，甚是好看。

　　　　太阳仅剩的余晖依旧在争分夺秒的散发着它的光和热。

　　　　斜阳从落地窗照进来，打在挥汗如雨的女孩身上，勾勒出一幅动人的画面。

第93章　他的微博（）　
夜幕降临后，简凌汐才拖着疲惫的身子回了宿舍。

　　　　丁爽看她头发七飞八跳的，又是满头大汗，毫无女生形象可言，不忍摆出一副夸张鄙视的样子大呼起来：“简凌汐，你可是女孩子好吗！注意点形象别给我们315丢人好吗！再这样下去当心找不到男朋友！”

　　　　简凌汐白她一眼，径直朝她身边路过，“是是是，就我们丁大美女能找到男朋友”。

　　　　说罢她便拿了洗漱用品冲澡去了。

　　　　这丁爽，果然是宿舍里的第一毒舌。

　　　　不过简凌汐她们也早已习惯她啦，虽然说话是心直口快了些，不过倒没做什么伤害别人的事情，伶牙俐齿过个嘴瘾罢了。

　　　　简凌汐她们几个向来也都是在心底笑笑，跟她打打嘴仗就过去了，这也是宿舍和谐氛围的另一种表现嘛

　　　　不过今天倒留下丁爽有些凌乱了，这小妮子向来是最不会打嘴仗的了，怎么今个也开化了，竟也毫无违和开起了她的玩笑。。。

　　　　练完舞的简凌汐果然觉得自己不一样了。

　　　　剧烈运动完，出了一身大汗，再加上走之前好好按摩了身体，回来后虽说有些疲惫劳累，但是却感觉全身心都舒爽开阔了起来。

　　　　身体有些轻飘飘的，经络处热乎乎的，连皮肤好像都滑了一些呢。

　　　　头脑好像也更清晰了，就算说是神清气爽也不为过。

　　　　一个热水澡过后，又是一条好女汉纸！

　　　　透过浴室氤氲的雾气。简凌汐觉得自己本是偏白的小脸红润了不少，脸部的皮肤也更光洁嫩滑了。

　　　　没想到跳舞竟还有这功效，果然是一项可以练下去的好运动

　　　　因为这一发现，简凌汐的内心还是很开心滴！

　　　　简单的吃了晚饭后，她便早早的爬上了床铺，毕竟累过的身体还是需要好好歇一歇的。

　　　　窝在了温暖的小床铺上，借着薄一玲仍在温习功课的台灯发出的微弱的光芒，简凌汐掏出了手机，端端正正的举在了小脸前，瞪着大眼睛一眨不眨的盯着手机屏幕。

　　　　这已经算是她的一个习惯性动作了，只要没有熬夜到太晚，她都会先刷一遍苏昕祐的微博再睡的。

　　　　在苏昕祐的微博里，最新一张照片是今天下午发的，是他和几个朋友在湖边钓鱼的场景。

　　　　照片里男生女生都有，