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撸铁狂人-第1部分
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简介：喜欢健身吗点击阅读吧嗜好撸铁吗加入书架吧想要完美曲线和D罩杯吗投推荐票吧想过青春永驻健康长存吗去书评区吧想了解耐克吗给点打赏吧哈哈老实人说老实事节操不要底线没有你懂的老实撸铁群571457390
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第一章 下水救人急（）
楔子
九天之上，凌霄宝殿，玉帝高座，众仙班分列两侧，气氛有点古怪。
“众卿，现凡俗界，世风日下，人心不古，尔等可有良策？”
瞬间冷场，许久之后，玉帝点名。
“太白？”
一白胡子老头直接跪了：“臣无能！”
“天王？”
手托宝塔的魁梧大汉顿时就矮了一截：“臣办不到啊！”
“嗯……！”
玉帝眼光所过之处，众人纷纷退避三尺。
这人心之事猛于大圣啊！
众仙退后，十二生肖顾着打盹，没反应过来，顿时就成了众矢之的。
子鼠、丑牛、寅虎、卯兔、辰龙、巳蛇、午马、未羊、申猴、由鸡、戌狗、亥猪，相互间对望了一眼，苦笑。
主意最多的子鼠上前一步：“我等十二人愿入凡俗，以霹雳手段，教化人心！”
“发大宏愿，人心不古，我等不归！”
………………………………………………
“亲爱的悟空：在天庭住好一阵子了……！”
顶着烈日在人才市场跑了一天的姚禹，回到宿舍刚喘了一口气，倒了杯水准备喝，这时候电话响了。
听到这熟悉的铃声，他就一个脑袋两个大。
把电话拿在手里看了半天，实在是不想接啊不想接。
对方也很有耐心，一次、两次、三次。
姚禹终于还是把电话接了起来。
“您好问是姚禹先生吗？您在招联金融借款编为12345678的账款已经到期，本期应还金额为一千一百三十五块于三日内存入……”
片刻之后，电话挂断，他走到窗前，沐浴在太阳光下，回想着自己的四年大学生活。
“生物专业，高精尖技术没学到，就混了张本科文凭。倒霉催的是交友不慎，身份证被舍友拿去做校园小额借贷背了二十几万的债后，他跑路了，就留下自己一个人苦逼的还钱。把个妹子，本来以为是万水千山百年一心的，结果发现保质期还不到12个月，这真是苦逼妈咪给苦逼开门——苦逼到家了。”
看着钱包里头屈指可数的几张**，姚禹端起水杯，想喝口水缓解下焦虑的心情。
咚、咚、咚！”三道粗暴的敲门声出现了，紧接着就是大嗓门的尖锐声：“姓姚的，别躲了，老娘瞧见你回来了！赶紧开门！”
姚禹暗道苦也，打开门，膀大腰圆，一身睡衣，蓬头垢面，包租婆打扮的房东王丽华，正双手叉腰，嘴上叼烟，气势汹汹地蹬着姚禹：“姓姚的，这个月房租还不打算交？交不起给老娘滚蛋！养不起你这样的废人！”
他心头恼火，但是人在屋檐下，却不得不低头：“王大姐，你再宽限一天吧，工地明天就发工资了，一到手就给您交房租，我这东西多，想偷偷溜走也逃不过您的法眼不是？”
这包租婆的年龄估计已经绝经了，听到姚禹喊大姐，态度多少好了点“那是，想从我这溜走，简直是做梦！”
“那大姐您宽限宽限？你的大恩大德，我小姚一定记着！”姚禹陪笑道。
王丽华上下打量姚禹两眼，数落道：“我说姚禹，不是我说你，你这人白白嫩嫩的，要相貌有相貌，要学历有学历，就是别不要眼高手低，不考虑下我介绍的工作？”
他苦笑，房东介绍的哪里是工作？是去夜总会当男服务员！之所以这么热心，那是因为介绍进去一人，有提成！不过这话也只能在心里想想，姚禹陪笑道：“谢谢大姐，我会好好考虑的。”
“嗯，一定要认真考虑！”王丽华点了点下巴，一脸我很慈悲道“那就再宽限一天，明天我准时来收钱！”
“尼玛！工头拖欠工资都已经成为一种习惯了，活生生拖欠了我两个月搬砖钱，明天不知道能不能拿到手！”姚禹心中一点底气都没有：“哎！大不了我下海去卖身还债好了，凭借我的姿色、本钱，想必还是有一定市场的。”
他双手撑在窗台，做了几次深呼吸，下心中的洪荒之气。
窗外明媚的阳光透过出租房小小的窗户照在了姚禹身上，一股运动的**由心而发。
他来到码头边上的健身公园单杠前，双手伸直，轻轻一跳，握住单杠，了下姿势：包括大拇指在内的五根手指头处于杠体上侧，从手背到前臂形成了一条平整直线，没有一丝曲度。
PS：这种握法，一开始可能不习惯，但是习惯之后可以保护手腕不受伤，提高手指力量。
身体保持和单杠在同一水平面上，没有前后位移。
双手缓缓用力，绷紧腹肌，臀肌，身体缓缓上升，呼气。
在胸部过杠的时候，保持一秒钟静止，感受背阔肌群的收缩，然后缓缓下降到最低点，如此完成一次标准引体向上动作。
“八！”
“九！”
“十……下！”
“呼！”
伸长脖子，咬牙切齿，做了十个引体向上后，手、背两处肌肉胀痛酸疼的姚禹长呼了一口气，四仰八叉躺倒在草地上，一动不动了。
“太久没锻炼大学四年就顾着看、玩游戏，体能下降好多，也不知道明天的健身教练面试能不能过，现在工作也不好找，如果能做个健身教练把爱好发展成衣食父母，倒也不错！”他嘴巴叼着根草，看着天，发着呆。
“救命啊！”
“救命！”
这时耳边传来一阵尖锐的求救声。
姚禹起身，转头看去，只见在几十米外的海面上，有道身影沉浮不定。
“噗通！”
姚禹连衣服都来不及脱就跳进海里，双臂伸直、手掌并拢、背阔肌发力向后划去，腰腹部肌肉绷紧，粗壮双腿猛然拍下，整个人就好似海豚一般在水面上划过一道白浪，朝着几十米外那道求救身影全速游去。
在强大背阔肌群的作用下，蝶泳的一个起伏就有三五米远，几十米的距离眨眼间就被姚禹给跨越了。
“还是个妹子啊！”他已经看到水面上的飘飘长发了。
“咦！”
“这是什么？”
姚禹立游在妹子身边的时候，突然发现脚底的触感竟然是一片平整柔软之地。
顾不上多想，他姿势从背后接近，双手从她腋下穿过，托起上身让妹子可以自由呼吸，不再慌张。
“本钱还不小嘛！”
无意中触碰到的柔软姚禹略微遐想。
正要朝着岸边游去，却发现妹子的脚底犹如生根一般稳固。
他深吸了口气，潜下水去，一看，心里头哭笑不得：“尼玛！脚底居然是一辆敞篷车，缠住妹子脚踝的就是驾驶座上的安全带。”
姚禹解开安全带后，拖着妹子朝着岸边缓缓游去。
天色突然变得阴云密布，瓢泼大雨，倾盆而下。
波浪大了起来，妹子又呛了几口水后，慌张之下死命挣扎，他无奈下只能一拳打晕妹子，然后托着她缓缓游动。
突然，左小腿处一阵剧痛传来。
“尼玛！没有热身，抽筋了！”姚禹心中暗道一声不妙。
他单手托着妹子，确保她脑袋能浮出水面，剩余的一手一脚，死命划水。
游出没几米，右小腿的肌肉也是一阵抽搐传来。
“惨了！右小腿也抽筋了。”
就剩下一只手划水了，数米高的大浪迎面打来，姚禹已经快撑不住了，在海面上，一上一下，浮沉不定，还灌进去了好几口死咸死咸的海水。
他眼前都开始出现幻觉了：“那彩虹中怎么有一道亮光朝着自己飞来。”
天外陨石？我不会这么衰吧！”姚禹本能的想要闪躲，只是徒劳。
“啊！”
那手掌大小的光亮陨石正好命中，他下意识地伸手一挡，然后惨叫，却发现好像脑袋一点都不疼。
就感觉右手掌上一阵发热，紧接着两条膀子上迸发出无穷的力量。
求生本能下，姚禹来不及多想，就用仅剩的一只手，憋住气，死命划水。
“脚踏实地的感觉真尼玛好啊！”片刻之后，他全身发软地瘫倒在沙滩上，一动不动。
喘了口气后，姚禹转头看向那被自己从海中救出来的妹子。
五官清秀，长得不错，百分百素颜无修饰。
也不差，至少是有锻炼的那种。
“怎么会想不开去寻死呢？要死还要开辆敞篷车，真是败家啊！”他心里头吐槽道。
姚禹站起身，按压了几下妹子的胸口，感受了下那种坚挺的手感，妹子口鼻之间就有的海水溢出。
他又顺手扇了妹子几个巴掌后，直到两边脸颊上都是红通通的手掌印时，妹子这才恍惚惚地醒转过来了。
“好好活着，想死的话，也找个环保点的方式！”姚禹在妹子耳边低声说道，起身的时候顺带亲了一嘴妹子的粉嫩双唇，收点儿救命大恩的利息。
妹子睁眼看了姚禹一眼，想要说话，却是全身上下一点儿气力都没有。
“快快快！把溺水者送医院进行抢救！”
这时，海岸救生队也来到了现场，检查了溺水者情况后，第一时间送往医院抢救。
姚禹略微恢复了点体力，因为刚才那怪异情况，害怕被拉去切片做研究，不敢声张，悄悄溜走。
“明明被陨石砸中了，为什么没有感觉呢？”
回到城中村民房的姚禹还是纳闷不已。
“之前在海里的时候，我都感觉快脱力了，怎么会突然间像嗑药一般，然后就气力十足了呢？”
“难道是那怪异陨石的原因，可陨石哪里去了呢？”他把自己全身上下都检查了一遍，发现了连个小伤口都没有，更不用说什么陨石了。
最后姚禹翻过右手手掌一看，愣住了。
掌心内多了一座三维立体，样式古朴的祭坛刺青，不知道什么时候出现在了自己右手掌心间。
祭坛是座多边形，总共有十二个角，每个顶角处都有一尊兽类雕塑，栩栩如生。
“鼠牛虎兔龙蛇马羊猴鸡狗猪，十二生肖！”
姚禹一一辨识过去：“这祭坛刺青是什么？”
随着他的心念转动，祭坛东北角老鼠兽首的胡须上突然有一丝微弱红光闪过。
一股暖流从掌心浮现，顺着血管神经传递到全身之中，一道信息出现在脑海之中：“生肖祭坛：赏善罚恶，行霹雳手段，吸收人间正能量，转化成愿力，有无穷妙用！”
第二章 工地讨薪水（）
“正能量？”
“霹雳手段？”
“愿力？”
“正能量应该是做好事，获取对方心中感激的意思吧！”
“那霹雳手段是什么呢？”姚禹不解道。
“菩萨慈眉，金刚怒目，罚恶既为行善！”
姚禹回想起刚才自己抽打落水妹子时候的心情，顿时可以理解了。
“那如果只是行善不罚恶呢？”
“二者缺一不可！”
“可是这个愿力的无穷妙用要怎么用呢？”
老鼠兽首嘴巴微微一张，吐出一面IPAD大小的虚拟屏幕，字幕浮现：“救助溺水者，获取一缕愿力。激发二头肌潜能，消耗二丝愿力。讲解生肖祭坛使用规则，消耗一丝愿力。愿力可升级祭坛，可兑换部分仙家法宝，可转换成能量改变世界，随心所欲。”
“一缕？”
“一丝？”
“这愿力看起来好金贵的样子啊！”
“这祭坛还能升级？需要多少愿力？”
字幕：“第一次升级，需要将红色愿力充满子鼠兽首，大约一团=十股=百缕=千丝。”
“差不多等同于救一百个溺水者，难道我要去做个海边救生员，专心抢救溺水者不成？”
“本职工作，做好了无奖！”
“尼玛！“姚禹心中暗骂了一声。
“兑换仙家法宝？在哪呢？”
随着姚禹的心念转动，眼前的虚拟屏幕上又是一道字幕：“祭坛等级不够，目前无法兑换，只能抽奖，有机会获取一些下品劣质法宝下脚料。”
“另外，每次使用祭坛需要喊出一句口来激活祭坛，现在第一等级的口是我很老实，声音大小没有要求，以后随着等级的提升，口会变，音量的要求也会逐步增加。”
“好吧，我就知道天上不会白白掉馅饼的。”他心中暗叹道：“现在就只有用愿力转换成能量来改变世界一个选项了。”
“刚才在海里头游个泳就花了两丝愿力，相当于救人所得的五分之一了，也不知道这一丝愿力转化成能量后具体能有多少呢？”姚禹心中打了一个问，准备实验确认下。
PS；在水中小腿抽筋，别慌，憋气，然后掰住抽筋腿的大拇趾，立马缓解。
他看向了房间一侧的杠铃。
把杠铃片全部装上，加上杠铃杠子，总重70千克。
姚禹拿在手中，勉强弯举了一下后，就感觉后继无力了。
“我很老实！”他轻轻喊出激活口。
“给手臂补充一丝愿力！”
随着姚禹的心念转动，两只大臂的二头肌立马感觉到一阵肿胀，手上的杠铃顿时就轻了许多。
“一下、两下……七下、八下！”
咬牙切齿，面红耳赤地连续弯举了八下杠铃。
工科出身的姚禹，立马开始心算到：“我手臂长大约0。7米，杠铃重70千克约等于700牛的重力，弯举一次做功500焦耳左右，八次弯举是4000焦耳。”
“如果扣除我本身的一些肌肉力量，那大约每一丝的愿力等同于3600焦耳能量。”
“一团=十股=百缕=千丝。也就是说一团愿力差不多等同于三百六十万焦耳的能量，也就是一度电。”姚禹心中对于愿力的具体数值换算差不多有了概念了。
“那接下来就是研究如何使用了。应该会有个肌肉极限的问题，不然我一口气给手臂灌注一缕愿力，那不就可以直接弯举好几吨重的杠铃了。”
他这回又给手臂灌注了一丝愿力之后，开始尝试着单手弯举70千克杠铃。
“啊！”
一声怒吼，青筋毕露，杠铃纹丝不动。
姚禹默默地把杠铃片卸下来5千克后，再尝试着单手弯举，终于成功了。
“我原本可以双手弯举一次70千克杠铃，单手现在可以弯举65千克杠铃，也就是说肌肉承受极限大概是相当于原来的一倍。”
“加成一倍啊一倍，那等以后身体素质上去了之后，很多世界纪录都是我囊中之物了，比如说健美冠军，卧推、深蹲、硬拉纪录、世界大力士冠军！哇呜！”姚禹已经开始浮想联翩了。
他转头看向右手手掌心，那个虚拟屏幕上显示愿力还剩下五丝。
“足够了！我现在还有五丝愿力，有了这个底气，明天过去威成面试健身教练，那就是十拿九稳的事情了，而且以后真的可以走职业健身这条道路。”
姚禹脸上露出一丝欣喜笑容：“可以趁着这个东风，顺便去工地上把我过去两个月兼职搬砖的工钱给讨回来才是。”
他来到学校内的教学楼工地的时候，工头办公室内已经是人潮汹涌了，都是来讨要工钱的农民工兄弟。
“还我血汗钱！”
“农民工，也要吃饭！”
“拖欠工�
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