鸿荒榜-第3部分

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　　　　但是陆铭没有惧怕，而是望着三叔的眼睛说坚定的说道：“爹不必担心，铭儿做得到！”

　　　　陆天恩听到陆铭的话，先是一愣，接着又是赞赏的看了一眼陆铭仍是冷冷地说道：“那就从明天开始，中午在我这里吃饭即可，避免回家耽误训练的时间。”只是他的语气已经有所缓和了。

　　　　从陆铭家到他三叔的家里有将近二十公里，来回就是四十公里，而且还要爬山，对于一个十二三岁的孩子，难度之大可以想象。

　　　　即便是陆铭的龙虎拳已经练到第七重，而且还不能迟到，在刚开始的几天里，每次陆铭跑到一半的时候，感觉天昏地旋一样，双脚像是灌了铅一样！

　　　　这不但没有累倒他，没让他退缩，反而更激发了他的意志，激发了他骨子里的傲气。

　　　　“我不行了吗？还有一公里了，我必须要坚持住，否则三叔就不教我训练了……”

　　　　“我真的不行了吗？我的心里怎么这么的堵啊，呼吸怎么这么困难……”

　　　　“这就是三叔说的极限吗？真的打破极限就会使自己的毅力再提高一个层次吗？”

　　　　陆铭跑着跑着，似乎已经忘记了自己在跑步，忘记了周围的一切，仿佛只剩一个下信念，一定要坚持跑到三叔的住处。

　　　　当陆铭刚刚跑到三叔的跟前，他只觉得两眼一黑，倒在了地上。

　　　　“小家伙，很不错嘛，不过经过这次，打破极限后以后，你的毅力将会有大大的提升，这可不是修为这东西可以比拟的！”陆天恩看着陆铭自语道。

　　　　陆天恩拿出一个灵药瓶在陆铭的鼻子旁晃了一下，陆铭只感觉一股庞大的灵力进入体内的各个部位，特别是肺部和心脏，仿佛干柴遇烈火，久旱与甘露般迅速滋补着。

　　　　“不许弯腰！”陆铭刚刚清醒过来又被三叔要求去锻炼上肢力量。

　　　　一切练体功法皆是通过训练，将身体训练成钢铁不逾，力大无比，但又快若闪电，势若奔雷！

　　　　“拳打三分，若是你的上肢力量不够，人家的三分甚至可以直接一拳把你轰杀，而你的一拳只是挠痒痒一般，而且上肢力量还有更重要的作用就是防守—抗打，所以你的上肢力量必须冲破现在的极限，达到下一个层次。”

　　　　中午吃饭的时候，陆铭并没有像其在家里一样和爹娘一样坐在凳子上吃饭，而是一边吃饭，头上还要顶着一个大沙袋。

　　　　“我终于知道三叔为什么没弟子了！”就连陆铭这样的毅力都被练得快要流眼泪了。

　　　　“下午训练下肢力量，脚踢七分就是这个道理，脚上的力量和爆发力以及韧性将会起到决定性的作用，要想达到预期的效果，腿部肌肉，腿部力量，筋骨的韧性训练必不可少！”

　　　　陆铭刚吃完饭，又被要求训练下肢。

　　　　“一、二、三……五十一、五十二……一百！”首先进行的是跳跃训练，练习弹跳能力。

　　　　“虽然达到了数量，但是质量不够！”陆天恩训斥陆铭道。

　　　　“接下来训练蹲下起立，一、二，你站着干嘛，还不开始！”陆天恩的话像一道雷声滚滚的在陆铭的耳边响起。

　　　　不是陆铭不做，而是陆铭没想到刚做完跳跃运动，又开始马不停蹄的进行下一个项目，他的双腿已经发软，已经在打颤了，他多么想休息一下啊。

　　　　“一、二……六十一、六十二……一百，你做得越来越慢了！”

　　　　一百个蹲下起立刚做完，陆铭的双腿仿佛要断掉了，他看着陆天恩，多么希望陆天恩能给他哪怕十息的休息时间，哪怕仅仅是短短的十息。

　　　　但是，一个寒寒的声音打断了他的想法，“蹲马步，一百息！”

　　　　陆铭听到这句话，脸都黑了。

　　　　“蹲好了，不许动，还有三十息的时间！”冰冷的声音像一道刀芒划破陆铭的心神。

　　　　陆铭脸上的汗水啪啪啪的往下滴，身子晃晃晃悠悠的，仿佛风衣吹就会倒一样，他明显已经力不从心了，他的双腿此刻像是踩在水里一般，整个人飘飘然起来。

　　　　“啪。”陆铭再也坚持不住，摔在了地上，他的双腿在不断地抽搐，眼冒金星。

　　　　陆天恩提起陆铭的裤子，只见陆铭的双腿和膝盖青一块紫一块，大腿根部甚至已经出现了发黑的血斑，可见陆铭的双腿的训练达到了怎样可怕的程度，陆天恩拿出一瓶药在陆铭的双腿上抹了抹。

　　　　陆铭感到双腿一阵阵的清凉透过，一会儿是一丝丝的暖意，一个时辰后，他的双腿不再抽搐，青、紫和黑血斑渐渐的消退。

　　　　“你已经通过了我的考验，我可以告诉你我们练体的最高境界是什么，是金刚不坏之身，万物不灭之体！”

　　　　陆铭被深深地震撼了，万物不灭肢体！

　　　　“时间也不行吗？”陆铭怯怯地问道，他想知道练体是否能够长生或者是象练气一样能够延长寿命。

　　　　“据说在很早很早以前，大概是数万年以前吧，修真界发现了一具尸体，这具尸体的来源可以推演到几十万年前的远古时期，而且这具尸体是在深海处发现的，据一些大能推测，这具尸体有无练气无人可知，但他一定是练体修士！”陆天恩望着漫天的星星说道。

　　　　“几十万年前！”陆铭惊呆了。

　　　　“不错，听说那个巨人身体的各个部位均被几大顶尖实力瓜分了，哪怕是一个小小的手指，连大能都会出手抢夺的强大法宝！我们陆家老祖曾经也是练体起家的大能！”陆天恩一边说一边回忆，他的脸上闪过一丝难以察觉的崇拜之情。

　　　　虽然陆铭曾听父亲说过陆家曾经的强大，但亲耳从陆天恩这里听到，更加确定了练体的必要性。

　　　　陆铭奔跑在回家的路上，陆天恩的话给了他巨大的震撼，练体的最高境界竟然是万物不灭体，就连时间也不行！

　　　　他震撼的还有他们陆家的第一代大能竟然曾经也是连体起家，这让他深受启发，倍受鼓舞。

　　　　“练体，我要练体！”陆铭的声音回荡在深山之中。

　　　　（宝宝开始拉肚子，好担心啊！）

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第五章　蜕变（）　
陆铭的双眼炯炯有神，因眼泪过多的流失他干涸的双眼更像是一双锐利的鹰眼，犹如鹰隼一般。

　　　　他的双臂上各带着一双六百斤的精铁护具，双腿上也各有五十斤的钢铁护具，还有背上，背心上穿戴着一套二十斤的钢铁护甲，他的一身单是钢铁就有七百多斤，对于一个十三岁的少年是一件多么不可思议的事情！

　　　　陆铭身穿七百多斤的钢铁，急速穿越在各个深山之间，而他的速度有谁可以看出他的身上还有七百多斤的负重呢？

　　　　就连他的妹妹也看不出来。

　　　　这种负重奔跑的需要多大的力量，肌肉需要多强的韧性才不会拉伤，甚至于他的筋骨需要多么的强横才不会扭伤！

　　　　更让陆铭敢到不可思议的是，他每次在体能训练完毕休息的时候，尝试练气的时候，他发现了一个让他近乎疯狂的事情！

　　　　练气时产生的一丝丝真气的波动虽然仍然无法在丹田内存储，但是它可以清晰的感觉到那波动的真气有一部分被肌肉、筋骨吸收了，吸收了真气的肌肉和筋骨远比其他的锻炼效果更好，甚至比吃灵药和灵丹的效果还要好，这个发现令陆铭激动不已！

　　　　陆天恩在一直在观察陆铭的修炼效果，陆铭的成长速度超出了他的预期，这让他十分惊讶。

　　　　因为按照自己的想法，陆铭已经难以承受了才对。

　　　　在一处悬崖边上，陆铭举着一个千斤巨石，一动不动，他必须坚持五十息才能达到要求，退一步是万丈深渊，前边一步是一把对着他胸口的长枪。

　　　　他不能动，站如苍松！

　　　　夜如冷水。

　　　　陆铭坐在床上，一天的训练让他疲惫不堪，但是他并没休息，他在练气，用元气滋润疲惫的肌肉和筋骨。

　　　　肌肉和筋骨只能吸收波动真气的六分之一，不过比起前几天似乎吸收的多了那么一点点，大概与训练的力度和量有很大的关系吧。

　　　　这已经很不错了，有了真气的补充，使得他的身体潜力有了巨大的提高，也让他对重新拾起修炼的信心有了巨大的提升！

　　　　训练一天天的过去了，转眼便是陆铭来到陆天恩这里训练一个月的时间了，由于之前陆铭已经有了良好的身体基础，即便是陆天恩再严格，也不得不佩服陆铭的坚毅，他的要求固然很高，但也不得不另眼相看这个进步神速的陆铭。

　　　　按照陆天恩所说，陆铭现在已经算得上那个一名练体高手了，不过每当陆铭看到陆天恩的演练后，他不得不感叹自己还是差的太远了，这不仅仅是量的差别，更是质的差距。

　　　　陆铭忘不了他三叔单手轻而易举的踮起几千斤巨石的场面！

　　　　不过陆铭在练体的同辈之中算得上翘首的人物了，这是陆天恩告诉他的。

　　　　再看看陆铭强壮的体魄，加上他六尺身高，他的身材堪称完美，他的双眼更是显得更加犀利有神。

　　　　“为了你能够在今年的大比中取得好成绩，接下来会改变你的训练方式。”

　　　　陆铭看着陆天恩，他在等待下文，等待新任务、新使命。

　　　　从明天起，你要开始学习攻击之法，属于你自己的攻击之法。上午坚持练体，下午学习攻击。

　　　　我可以从龙虎拳中领悟你的攻击之法，陆铭有自己的打算。

　　　　“你先将龙虎拳打一边给我看看。”

　　　　陆天恩看了陆铭的拳法，只说了一句：“花拳绣腿！”

　　　　陆铭的心理哇凉哇凉的，这可是他已经自认为打的可以的拳法了，比起他第一次打给父亲看的效果不止好了几百倍，仅仅被他三叔的一句花拳绣腿就给否定掉了，让他情何以堪啊。

　　　　“看我的，我只演示一遍！”陆天恩沉重的说道。

　　　　陆铭这次听到的是龙的嘶鸣虎的咆哮，震动山林，甚至惊动了不少长老的注意，纷纷出来查看，以为发生了什么事。他双手宛如龙头飞扬，冲天而起，双脚如虎腾起，身边的山石发出轰轰隆隆的声音，沙走石飞，真如龙腾虎跃，震天动地！

　　　　“这才是真正的龙虎拳，而且以我如今相当于金丹的力量还不足以发挥出万分之一！”陆天恩演示完之后，平静地说道。

　　　　“不足万分之一？”陆铭头皮发麻，这龙虎拳有这么强大吗？

　　　　“你不用怀疑，我之所以这么说是因为，随着自身体力越好，发挥的力量就越大，曾经的一代宗师一拳轰退雷劫不是吹出来的！”陆天恩一脸崇拜的说道。

　　　　“不过那不是我们能够达到的。”他似乎在喃喃自语。

　　　　“你可以先不练习第八拳和第九拳，但是前七拳必须达到熟能生巧的程度。”

　　　　还有就是练习各种身法、武器的运用、近身的攻击。

　　　　身法和躲闪与防守有关，与近身攻击有关，与追踪逃命有关。陆铭对于自己身法的要求便是：如闪电般迅速，如狡兔一般灵敏。研究身法，要研究奇门遁甲之术，还要研究其他各种身法。

　　　　近身攻击的训练过程中，陆铭发现自己喜欢挑战极限，喜欢热血沸腾，当选择攻击的时候，他选择了修炼……近身之战！近身之战，霎那便可能决定生死，最为凶险，同样也更加充满生命激情。

　　　　“每一分力量，每一分攻击都要让敌人付出最大的代价。一掌斩击在对方肚子上，最多让人肚子疼一些而已，可是同样的一掌却可以斩碎对方的喉咙，让人送命。”这是陆天恩告诉陆铭机身攻击的要诀所在。

　　　　接下来便是选择什么样的武器，他本身是有一件防身武器，那是他爷爷传给他的传家之宝，梦尘剑，不过这把小剑似乎是修士的装饰一样，和破铜烂铁没有一丝一毫的区别，如果说有区别，那就是这把剑看上去似乎年代久远，沧桑古朴，陆铭因为爷爷的要求便一直贴身收藏，不过他真没看出任何特殊之处。

　　　　想到这把剑，他本想用这把剑做武器的，想了想害怕到时候万一被对手一剑斩断了那就嗅大了。

　　　　那么根据陆铭近身战术，他的武器就必须要便于携带，便于出手，使对方措手不及才可。

　　　　总之，陆铭的想法是，让每一分力量都达到最大的伤害力，绝对不浪费一点力量，让出手的每一击都要见血，一击必中，击中比伤！

　　　　要想做到如此，必须从各个方法努力，身法，攻击要害，利用周围天时地利，利用对手心理变化等等各种情况，根据自身的条件，陆铭有信心做到这一点，因为他对自己的力量、肌肉、筋骨有着很大的信心。

　　　　“这把匕首给你，这是我早年所用的武器，是我在一次外出试练的时候，一位前辈所给，若是别人我断然不会给，就连大长老给我等价的物品我也没换。”陆天恩说道。

　　　　陆铭拿过武器，只觉得这把匕首寒气逼人，仿佛有血光映射，让人不寒而栗，陆铭越看越喜欢，爱不释手。

　　　　“谢谢三叔。”陆铭本就缺少称心的武器，又不是婆婆妈妈的人，他知道他已经欠了三叔许多人情，以后报答吧。

　　　　“若能在大比重拿到好成绩，权当是我给你的奖励。”陆天恩说道。

　　　　“铭儿定将加倍努力，不负三叔的的期望！”陆铭郑重地说道。

　　　　陆铭站在一排排木头人前，这些木头人是供他练习战术所用，可以看到那一排排的木头上到处有被利器割削的痕迹。

　　　　陆铭为了提高攻击的效力，他又把那钢铁护具穿上，这些木头并不是死的，而是活的，陆铭的气息临近木头一息的刹那，那木头便会做出快速的反击，所以你的攻击速度必须要在它反应之前离开它的攻击范围，否则自己也会受伤。

　　　　刚穿上钢铁护具的陆铭被打的脸青鼻肿，身上也有一道道的於痕，半个月过去了，他已经可以在木头做出反应前达到下一个木头的身前，不过同样要挨打。

　　　　陆铭岂会罢休，他又用了一个月的时间，他终于可以在木头没有反应过来之前将它暴头或只是断它一臂。

　　　　再有半个月就要大比了，陆天恩第一次的破天荒让陆铭休息半个月，让他的战力恢复到顶峰。

　　　　最令陆林想不到的是，若是他在不动用武器和只动用六层元力，陆铭将能够和他打成平手而不落下风。

　　　　“好！铭儿没让我失望！”陆林哈哈大笑的说道，这笑声充满了豪气，充满了感动，也充满对那些势利小人的不屑。

　　　　远处陆铭的妈妈看到这一切，他简直不敢相信仅仅五个月，路名竟发生了如此大的变化，要知道虽然陆林压制修为，但毕竟他是筑基中期的修士。

　　　　“你们给我等着，拿我的给我还回来，吃我的给我吐出来，我陆铭的打也不是白挨的！”不知不觉，不但陆铭的身体发生了蜕变，就连他的性格也发生了很大的变化，这种变化，也叫蜕变！

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第六章　战灵蛇（）　
虽然陆天恩让陆铭休息半月，但是陆铭并没有放下自己的修炼，每天仍然练体，练气，只是强度不增加了而已，他知道自己现在没有资格休息。