诸神往事-第43部分

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　　　　比如生活中，有氧运动是提升代谢最快速的方式。增加运动的质与量的确是加速新陈代谢最直接快速的方法，它除了可以帮助消耗热量、减轻体重外，更大的好处是运动之后，能将氧气带到全身各部位，大大提升新陈代谢率、有效燃烧脂肪，效果并会持续数个小时之久。

　　　　养生学专家还会告诉你，光是多喝水就能促进肠胃蠕动，并透过流汗或排尿，把体内多余的毒素和废物排出来，加速新陈代谢。

　　　　如果喝的又是优良水源地的矿泉水，对健康的助益则更多，能在喝水同时顺带补充身体所需矿物质，市面上有些进口矿泉水之颇有药效，并非全是胡乱吹嘘。多多饮用矿泉水不仅没有热量，还能加速新陈代谢，可算是一举两得。

　　　　还有，呼吸的方式的确会对新陈代谢有所影响。呼吸的目的是为了把新鲜的氧气送进肺部，经由气体交换后，再把不要的废物及二氧化碳排出体外，达成净化血液、促进代谢与循环的功效。与其做一百次短促的呼吸，不如经常提醒自己做做深呼吸，帮助加速体内废弃物的代谢。

　　　　促进代谢的还有绿茶、杜仲茶，早晨起床喝杯醋，都可以帮助降低血脂和胆固醇，并能调节脂肪代谢，除此之外，茶中的咖啡因同时具有利尿和刺激胃液分泌的作用，还可增加肌肉的呼吸速度及工作量，因此多喝不含糖的绿茶有益健康。而具有利尿作用的杜仲茶，也有顺畅血液循环、提高新陈代谢、改善体质的功效，

　　　　经常饮用这两类茶，对于皮肤粗糙、消除浮肿、改善便秘等都有所助益。另外，每天早晨喝杯醋，也可提高人体新陈代谢，因为含有氨基酸的醋，能促进消耗体内过多脂肪，加强蛋白质和糖类的代谢，因此也有人拿来用在减重上面。

　　　　还是停止继续谈论养生的事吧，因为小王有了新的变化。

　　　　小王虽然家学渊博，一则由于孩子尚小，不过十二岁；二则老王也并未强行塑造，一切顺势而为，水到渠成。所以说，当个好老师的人，未必能教育好自己家的孩子，自己的刀削不了自己的把儿。所以小王同学，从修道角度来说，除了资质不凡，根基扎实，看起来并未有什么太过超人之处。

　　　　其实，老王擅长的龟息之术，便是一种极高明的吐纳之术，也是调控身体新陈代谢的极佳法门。虽然没有悉心地传授给小王，但龙王爷儿子会凫水，老鼠儿子会打洞，即便是耳濡目染，小王也无师自通了相当的一部分，只不过还没到真正的高明的程度，要隐蔽形迹，估计还是不能像老王一样，瞒过龙峰这样的高手。有个十天八天不饮不食，还是不会有什么生命危险的。

　　　　开始几天，小王由于自身法力逐渐恢复，并没有什么太大的恐怖和急躁之心。拥有坚定的心境，这是修道在心平气和的打坐之中，小王加入了最近的体验，内视之法，吐纳之术，隐隐地竟然有了更大的进展。就这样原地打坐的时间，原本过得也并不难熬。

　　　　可是突然有一天，大约十几天后，这样的宁静被打破了，小王抬头望着漆黑的天空，突然间，不由自主地怀念家里的亲人了。想念爸爸，刚刚与爸爸见面，还没亲热够又突然离开；想念妈妈，平时严肃严格，但爱得深沉细腻；想念老师，想念同学，想念自己的好朋友们。

　　　　他离开自己的父母，经历了许许多多之前从未体验过的生活，那些情节，从前只是从书里、影视作品里听说过一些。而且都是那种夸张到了没有可信度的样子。而这些天的经历，都是实实在在的现实。

　　　　本来，在寅大将的指导之下，他几乎天天都在修炼口诀，根本就无暇惦记家中之事。好在父亲给他打下的基础甚是扎实，也不觉得有什么难处。更是经常被那些光怪陆离的事情吸引着，根本没有空闲时间去思念、痛苦、寂寞甚至无聊。

　　　　也只有像现在这样，在触景生情的情况下，或者是说到了生命最本原的状态的时候，才会再次怀念起亲人，回想起以前在家中的那种温馨感觉。那种现在很难品尝到的感受，让他觉得很舒服很珍贵，他会慢慢的、一点点的品味着这种滋味。

　　　　小把手放到了腰间，用手指隔着衣服抚摸着那个乾坤壶。为了安置常山君本体化成的小蛇，这个乾坤壶寅大将一直让他带在身边。

　　　　以往这时他只要抚摸这个祖传的小壶几下，心灵上就能得到淡淡的满足，但如今不知怎么回事，抚摸之后，心里更骚动不已，久久不能平静下来。

　　　　这就是很多书上说过的，心血来潮吧。

第107章　小蓝蛇（）　
小王现在心里有一种说不出的郁闷感觉，无法控制自己的情绪，身体上下也不对劲，体内的气血开始翻滚不停，仿佛无法强行压制一样。

　　　　“走火入魔”这个可怕的字眼突然出现在他的脑子里，小王站了起来，深呼吸了一下，强迫自己冷静下来。现在爸爸不在，寅大将等长辈也帮不了自己了，他只有自己处理眼前的危机。

　　　　自己无缘无故地怎么会走火入魔，小王还是觉得有点纳闷。虽然现在不是寻根问底的时候，但从根源上入手找到触动走火入魔的起因，才是彻底解决这个麻烦的最可行办法。

　　　　小王抬起头，目光往周围寻觅了一番，没有找到什么惹眼的东西，其实也根本看不到什么，一片黑漆漆的，无边无际，无始无终。

　　　　好在自己坐着的地方还算干爽，也不怎么寒冷，几天来，也没有什么变化。他用右手摸了摸自己的下巴，还是找不到原因。

　　　　算了，想得有点头痛的时候，他忽然想到了一件事，决定找点事做，也许可以转移一下注意力。

　　　　当初在枯松涧之战时，他爆发出了自己都觉得意外的仗义之心，力排众议，以毫无法力之身，拯救了常山君的精魄。其实当时小王并没有什么其他的念头，全是爱心泛滥式的举动。

　　　　之后去了龙游帮，也并没有时间来关注这条小蛇，而这条蛇也像是一直在冬眠一样，一直静静地爬在乾坤壶之内，一直没有什么动静。

　　　　今天的坐立不安心血来潮，小王觉得自己走火入魔了，固然有心境方面的原因，更有可能的原因是，这条小蛇活过来了。

　　　　小王果断地把皮袋小蛇拿在手中，奇怪的是，这条小蛇大约五六寸的样子，在漆黑的环境中，竟然闪着蓝色的幽光。

　　　　小蛇昂着小小的头，向着远方，似乎很远的地方有让它感兴趣的东西。本来就心烦气躁的小王，抬手就把它扔在了地上。幽蓝小蛇也不迟疑，缓缓地游向远方，速度并不快，似乎在等小王赶上来。

　　　　小王竭尽全力，再次压住了体内的异动，用充满了血丝的眼睛死死地盯着那条小蛇，希望能找到自己心境变得更糟糕的原因。

　　　　突然，小王福至心灵一般，追上小蛇，一把将其捞在手里。顿时，一股透入身心的清心感觉从他手心处传来过来。

　　　　小王感觉自己烦躁的内心，马上就平静了下来，原来的郁闷、压抑、难受的感觉一股脑统统消失得无影无踪。之前那些身体内的种种异常现象，也都自动地销声匿迹，一切似乎都恢复了正常。

　　　　现在小王对自己身上发生的一切变化都不再理会，只是用一只手轻轻托着这条小蛇，把它送到了自己的眼皮底下，用另一只手轻柔地抚摸着它。

　　　　小王感受着蓝色小蛇身上冰冷的感觉，也感受着自己在渐渐平静，渐渐地与这一片天地融为一体。这是一种玄妙的感觉，绝对没有办法讲给除自己外的任何一个人听。

　　　　食肉者勇敢而悍，食谷者智慧而巧，食气者神明而寿，不食者不死而神。

　　　　此时的小王，与之前打坐的状态完全不同了。现在已经完全进入一种无法无相，无空无我的状态，小王在毫无挂碍地吸收天地元气中的能量。

　　　　小王并不知道，这次令他差点没命的“走火入魔”，其实非常地厉害。

　　　　因为先前在小兴安岭熊山君那儿，小王在几位长辈的支持之下，部分炼化了海东青的内丹，又经历了许多高明的战斗场面，这给他的影响，不可估量。

　　　　另外，此处旷野中蕴含的能量虽然多，但荒野就像药草一样，其中的能量并非完全纯粹，吸收入体之后，可能有毒，可能对人体有害，可能导致根基不稳，甚至能量太多无法消化，还会让人爆体而亡。

　　　　一般来说，天地元气不会如此，那是最原始，最精纯的能量。当然，天地元气也有缺点，它远不如荒野能量那么狂猛，想要单靠吸收自然的天地元气来晋级，需要漫长的时间。

　　　　也就是说，强行拔高的做法是很危险的，就如同寓言故事里面说的，拔苗助长。如同国家的最高领导者固然应交给年轻人来干，因为年老了，难免昏聩。

　　　　当然，相对于老年人的昏聩，人们会给予原谅，但是过于年轻的人，还是不可以胜任领导一个国家之职的。治大国若烹小鲜，也相当于个人的修行。

　　　　我们常常因为不了解自己的弱点而受到责备，然而更多的时候，我们却恰恰不了解自己的优势所在。人就好似一片土地，有时候自己并不知道自己竟然还潜藏着一座金矿。

　　　　事实上每个人都是一座宝库，里面蕴藏着无穷无尽的资源，开启宝库的钥匙不是父母、不是学校，也不是社会，而是我们自己。

　　　　其实法术修行，根本之理在于发挥每人本身所蓄之潜力。每人体内潜力原极庞大，只平时使不出来，每逢火灾等紧急关头，一个手无缚鸡之力的弱者往往能负千斤。待到一个人法力充沛，体内潜力便如山洪蓄谷后，得知如何引入宣泄通道，一开闸即沛然莫之能御。

　　　　如果他的法力深厚，心境高明，自然也不是什么问题。正如要一个八九岁的小孩去挥舞百斤重的链子锤，锤法越是精微奥妙，铁锤飞舞控纵愈难，越会将自己打得头破血流，脑浆迸裂。但若挥锤者是个大力士，那便得其所哉了。

　　　　小王运功察看了全身上下，觉得一切都没有问题，并且让他惊喜的是，他的功力居然也增长了不少。他因这突如期来的意外惊喜，脸上露出了一丝笑容，但他紧接着又急忙收敛住了内心的激动。生怕因情绪不稳定，再来这么一次惊险的历程，他可没有把握能再一次有惊无险的过去。

　　　　这时候，小王才静下心来，端详这条奇怪的蓝色小蛇，因为就是它，自己的心境才更安宁、更平静。

　　　　如果没有小蛇身上发出的幽光，实在没有办法观察什么。而且这一点点光，只能够用来查看一下这条小蛇而已。

第108章　平常心（）　
在小王同学历经这一次生死考验的时候，老王过得也并不轻松。

　　　　在景泰的援手牵制之下，龙崖被老王飞剑断其一双巨拳。虽然这样的断手之灾，既丢面子又丢里子，这也让一直眼高于顶的龙崖不能接受。

　　　　但对这样的级别与这样身份的修士来说，却已经不是什么不可解的大问题。只要回到黄龙府，用上秘传灵药，潜心修炼温养一段时间，还是可以再生一双好手。

　　　　说到底，还是不同的人对于生命的理解和对自身的掌控不同，其中的差距大到无法想象。

　　　　在今天的生活中，大众的心理出现了畸形的迹象。如果一个人向你求助，你若不激励他以命拼未来，而要爱惜身体，他就以为你真的是在断他生路，莫名其妙地甚至会恨上你，哪怕你是真心为他好。

　　　　外在的来说，你对于身体的控制力，就是你对生活的掌控能力。也许你没有时间去健身房，也没有足够的钱换取家庭医生的照拂，但你完全有能力在日出之前的花园里跑上几圈，或是远离无聊的周末加班。告别以命拼未来，才是敬畏本心的开始。

　　　　虽然现代文明已经打破了传统文化的局限，教义也未必条条适用，但是我们仍是要保持对自己身体的敬畏之心，因为你若不敬它，终有一日，它必将以病痛回敬于你。

　　　　蛮荒原始时代早已成为记忆，而人们对自身的狠戾仿佛却逐日增加。男士拼尽蛮力以求名利双收一跃成龙，女士打胎整容仿佛自身只是美丽的过渡器皿。网络里充斥着大量的成功学说诱人前进，却又一边大肆报道着血肉模糊的过劳死悲剧。

　　　　浩瀚无边的世事迷雾里，你能穿透毒瘴守住本心，保持自身的敬畏，才能得到温暖的结局。

　　　　因为只有敬畏自身，才能敬畏这个世界。

　　　　而这些，是外围的掌控。而内在的掌控更为玄妙，比如道家有内视之术。

　　　　“内视”这一行为是违背现代生理学理论的，现代生理学的视觉是外视的，不可能内视的。常人也不能内视，闭着眼睛什么也不能看到。因为现代生理学中的眼睛的视觉机理是建立在现代光学体系之上的，所以眼睛只能外视，只能有光才有视觉。

　　　　内视行为多是闭着眼睛，这样就有悖于现代生理学了。“内视”这词汇在中国文化里才有，世界各国是无法找到这种行为的，故现代哲学体系把它列到唯心论里头去。

　　　　对于内视到光团、血管、经脉更是常有。比如龙崖这个层次的，内视之时，会感觉到额门到前脑那片都象有盏灯挂着，在黑夜里能照着看到东西。

　　　　当然这些内视见物现象不是随时随地都能出现的，也就是很难重复的。这样认识到的是生命本原，现代人体科学是直观科学。所以，现代的人体科学工作者，常常会以这样或者那样的方式进行批驳。

　　　　其实，这就象经典物理学和现代物理学，经典物理学研究的是直观的、能看到的自然现象，现代物理学研究的很多现象也是看不见的。老王作为同样的修行之士，越钻研越觉得浩瀚无边。

　　　　按照道家理论修行，大成之后，会逐渐五脏气化，之后更会有五气朝元境界，也就是五脏之气混元。阴阳气、五脏气混元就是三花聚顶。三气上升到上庭，接着就产生“丹”。

　　　　龙崖最难以接受的事情是，堂堂黄龙府的大护法，居然如此不堪一击。自尊心受到极大伤害的龙崖，并未做出最恰当的举动。

　　　　本来嘛，虽非致命伤害，抽身而退，加以调理医疗，便可无碍。但是，多年来，从未遇到过任何实质性伤害的龙崖，心境被破坏了。

　　　　其实心境这东西，不是一成不变的，也不是千篇一律的。每个人都有每个人的感悟和坚持，哪怕这种坚持是在别人看来，极其不可思议，不能理解的。

　　　　所以，就会理解，为什么有些正气凛然之士修炼有成，看起来仙风道骨，道貌岸然的。而有些其貌不扬，举止平凡如常人的，也能够成为顶尖的大师。

　　　　甚至有些穷凶极恶的修士，法术更为精深，道法更为高明，声名更为惊世骇俗。

　　　　其实，说穿了，不过是道心坚定。

　　　　道心，是一种适合修道的的心态。有平常心，求道心，至真心等等都接近道心。道心坚定是讲求道之人。道心平常是讲修道之人，道心至真是讲得道之人。都属于道心的一种表现，接近道心又不完全等于道心。道心对修士的用处很大，一个人修道要具有一个好的道心。

　　　　道心可以使修炼者心平，心平则神气不散。可以让修行者更清楚的认识宇宙和自身，还可以教导每个人如何做好自己。拥有道心，让人变得平静，变得安详，视野更广阔，思路更清晰。

　　　　那些修行有成的大师们常说最接近道心的是平常心，不错，平常心让每