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医治小常识-奇方妙术-第16部分

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一分钟左右,再进行第二次。如手握足蹬感到疲劳,则将两手覆于丹田之上
不动,听任小腹之起伏动作,而意念随之,不可松懈,意守丹田之内,体验
热气之回环。
3。耳功
用两手分别按摩两侧耳轮十八次,然后用两手鱼际处掩住耳道,手指放
在后脑部,用食指压中指并滑下轻弹后脑部二十四次,可听到咚咚响声。
4。辅助活动
(1)干梳头两手随吸气之势,由身侧上抬,手心向上,以小手指按于目
内眦睛明|穴上,揉按少许,至吸气尽,呼气时五指舒张,指肚稍用力,循膀

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胱经上行,由通天|穴转向下,至胆经之风池|穴,转手指向下,经肩井、渊腋、
京门、日月,下至环跳,意领气至四趾之窍阴|穴,以及足下趾之至阴|穴,如
此动作至少八次。
(2)揉按风池两手上举至脑后,以两手剑指分置于颈项肌肉隆起外缘的
凹中,随呼吸而揉按,吸气时向上向后,呼气向下向前,连续揉按至少八次,
可多至六十四次,应以阳白|穴有热感为佳。亦可按相反方向揉按至阳白|穴发
凉亦可。
(3)拿玉枕先将右手放在大椎|穴上方,掌根和五指紧紧地抓住膀胱经之
天柱|穴,全手逐渐用力,随吸气之势向脑后上提至吸气尽。呼气时,手慢慢
放松,呼出腹中之浊气,肚子塌下,连续动作,左右各八次,以脑海松适,
颈项活软为度。
(4)旋指捣耳以食指尖轻轻插至两外耳道口,同时相向内旋,再突然放
松,共十八至三十六次。
5。注意事项
(1)保持精神愉快,消除紧张、恐惧心理。
(2)注意劳逸结合,保证有充足的睡眠,增加营养。避免用脑过度。
(3)练功时应注意运动量,以舒适为度,不宜过量。
附病例选介
苗××,十七岁。因头痛,曾经药物治疗,疗效不明显,后来学习《气
功》杂志介绍的耳功,练二十多天后,头痛大大减轻,从未发生剧烈头痛。
即使用脑或某些刺激引起轻微头痛,随时练功,即可消除。(据《气功》杂
志一九八四年第四期)
【化身坐忘疗法】
宜择静夜练功,先仰卧,闭目养神,屏绝杂念妄想,长呼浊气二至三次。
起坐,前后拗腰并左右转腰,意念集中脐下,观想自身分出一个形貌若已的
“小人”一—影人,长约三至四寸,再想象该影人分化为无数个小“影人”,
连续不断地从自身头顶涌出,穿屋直上,布满天空。此时,想象自身体内一
片光明。然后观想影人进入自身脐下,其布满天空的无数化身亦相继回归脐
下,此时可感到浑身战动。再安息一会而功毕。
【按摩疗法】


头痛的病因很多,这里介绍的自我按摩治疗方法,仅能使感冒、中暑、
神经性或睡眠不足等非器质性病变引起的头痛得到缓解。
1。按|穴位:选风池、风府、天柱、太阳。采取坐位,将两拇指放在风池
|穴处,其余四指固定在后头部,用力按压或揉按一至二分钟;然后两拇指指
腹按在太阳|穴处,其余四指固定在头两侧,按揉二至二分钟;右手拇指放于
右侧天柱|穴上,食指放于左侧天柱|穴上,先按压,再向风府|穴处提拿,节律
要慢而均匀,一般二至三分钟为宜。在自我按摩时,对于背部自己按不到的
一些腧|穴和经脉,可让家人辅助按摩。
如果头痛偏于风寒,用滚法在项背按摩三分钟,配合按肺俞,风门,再
拿两侧肩井,然后直擦两侧膀胱经,以透热为度。如果是风热头痛,用揉法
按摩大椎、肺俞、风门等|穴二分钟,再拿两侧肩井,接两侧曲池,合谷,以
酸胀为度。
如果是暑湿头痛,按大椎、丰隆、曲池,配合拿肩井,按合谷,提捏印
堂及项部皮肤,以皮肤透热为度。
如果是肝阳头痛,推攒竹、阳白,自上而下,每侧各二十次,两侧交替
进行;按揉两侧太冲、行间,以酸胀为度,再擦两侧涌泉,以透热为度。
如果是血虚头痛,用摩法治疗五分钟,以中院、气海、关元为重点,揉
心俞、膈俞、脾俞、胃俞、足三里,三阴交,以微微酸胀为度。
如果是肾虚头痛,横擦背部都脉,横按腰部肾俞、命门及腰骶部,以透
热为度。
如果是瘀血头痛,用揉、按太阳、攒竹、头维及前额、头侧经脉循行部
位,然后擦前额及两侧太阳|穴部位,以透热为度。
2。切压甲根,头痛发生于前额部,切压双侧甲根|穴的“食根”|穴;头痛
发生在头的一侧或两侧,切压患侧甲根|穴的“环根”|穴;头痛发生在头顶部
或后头部则切压双侧甲根|穴的“小根”|穴。以上每|穴每次切压三至五分钟。
3。叩头项:将右手中指弯曲呈九十度,用力叩头顶百会|穴、四神聪(百
会前后左右各一寸,共四|穴),每|穴叩十至十五次,然后沿都脉向前叩至前
发际,向后沿督脉叩至后发际各五至十遍。
4。抹前额:将两食指屈曲用挠侧面分抹前额,从两眉中间的印堂|穴处分
别向发际分抹三至五遍,然后用拇指和食指捏起印堂|穴处的皮肤一揪一拧十

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至二十次;最后用拇指掐按合谷|穴和列缺|穴各半分钟。
【药物疗法】
在自我按摩的同时可配合一些药物来镇静止痛。西药用去疼片一片,每
日三次;或颅痛定一片,每日三次;或利眠宁一片,每日三次。中药用芎菊
上清丸袋。(六克),每日二次,可清热、散风、止痛;或牛黄上清丸一丸,
每日二至三次,有疏风止痛的作用。
对于顽固性头痛的病人,可选用全蝎、地龙、甘草各等份,共研细末,
每次服三克,每日服三次,二周为一疗程。如果属于肝阳亢逆性的头痛,可
取菊花十克,决明子十克,用开水冲泡代茶,经常饮用。
●注意事项
头痛是一种常见病症,引起的原因很多,因此要明辨虚实,分清是外感
头痛还是内伤头痛。平时生活应有规律,起居有定时,积极参加体育锻炼,
以增强体质,抵御外邪侵袭。情绪舒畅,避免精神刺激,适当调剂休息时间。
头痛剧烈时,要卧床休息,环境要清静,光线不要过强。
头痛患者,应禁烟酒,肝阳上亢的头痛病人,应禁止食用公鸡肉、猪头
肉、螃蟹、虾,以免动风而使病情加重;痰浊所致头痛,饮食要清淡易消化
食物,勿进肥甘厚味油腻之品,以免助湿生痰,从而加重病情。
忌感冒时过度用脑,保证充足的睡眠,睡前洗热水脚。这样有助于头痛
的缓解。
治疗呕吐一百八十九法
【症状诊断】
呕吐是临床常见症状,呕吐物最初可见胃内容物,如持续不止,可吐出
胆汁和肠液。恶心和呕吐可单独或同时发生。根据病因可分为:反射性呕吐,
如咽部受刺激,胃肠疾病,肝、胆、胰及腹膜疾病,心血管疾病,青光眼、
某些急性传染病等所引起的呕吐;前庭障碍性呕吐,如迷路炎及晕动病引起
的呕吐;神经官能性呕吐,主要是胃神经官能症所致呕吐;中枢性呕吐,如
中枢神经感染,脑血管疾病、脑震荡、脑溢血、脑膜炎、脑炎、脑肿瘤,颅
内高压症、颅脑外伤、代谢障碍性疾病、妊娠、甲状腺危象,以及药物及化
学毒物引起的呕吐。中枢性呕吐前病人并无恶心,而常伴有明显头痛,且呕
吐往往于头痛剧烈时出现。

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胃肠道的炎症、惊挛,肿瘤或其他梗阻性病变,均可引起呕吐。消化道
阻塞,特别是完全性或高位的梗阻,一般均可有恶心、呕吐。食后不久就呕
吐者,表示食管病变(如食管癌、食管贲门失驰缓症);胃幽门梗阻、胃十
二指肠溃疡、胃癌,呕吐多在夜间发生,呕吐量较大,呕吐物含有宿食,带
发酵味。如梗阻部位在小肠下部和结肠时,呕吐发生较晚,呕吐量也较大,
常有粪臭气味。炎症性病变(如急性胃肠炎、急性阑尾炎、急性菌痢及阿米
巴痢疾等),常于食后即有恶心、呕吐、且多伴腹痛,腹泻。强酸、强碱中
毒与食物中毒往往伴有强烈恶心,呕吐。胃神经官能症者常可发生经久不愈
的餐后呕吐,称为神经性呕吐。
中医认为,呕吐是外邪犯胃、饮食失调、情志不和、胃虚不纳等因素以
及胃失和降、胃气上逆所致,分实症和虚症两大类。凡发病较急,病程较短,
脉实都属实症。实症包括:①外邪,感受风寒可见寒热头痛,舌苔薄白,脉
浮;感受暑热可见心烦口渴,身热,脉儒软。②食滞:饮食失调最易引起呕
吐,伴有胸脘胀满,嗳气吐酸水,得饮食则症状更加重,舌苔厚腻,脉实大。
③痰饮:多由脾胃素虚,饮食停积而为痰饮,伴呕吐痰涎,头眩心悸,胃有
振水声,食不得下,舌苔白腻,脉弦滑。④胃热:多为嗜酒,喜食肥腻或甘
甜食物,湿热内蕴,造成食后即吐,口臭口渴,喜冷饮,小便黄,大便秘结,
舌苔黄腻,脉数。⑤气郁:忧思恼怒以致肝失疏泄,影响于胃,其症状为胸
胁胀闷,甚至作痛,常嗳气叹息,脉沉弦或涩。凡病程缓慢而长,导致正气
虚弱,都有转虚症可能。虚症包括:①胃气虚弱:其症状为饮食稍多即吐,
时时发作,疲倦乏力,怕冷喜暖,甚则四肢清冷,大便稀薄,舌质淡,脉多
濡弱。②胃阴不足:多为病久伤阴,胃中津液不足,故口平咽燥,不思饮食,
舌红而干,舌苔少或剥,脉细数。
【简易疗法】
陈皮九克煎汤,加姜汁服。或用主姜汁涂舌尖和内服少许姜汁。
【验方】
1。治疗胃寒所致呕吐的方药:
(1)取生姜汁少许,加开水冲服,每日三次。
(2)生姜洗净切片,以醋浸腌一昼夜。用时取生姜三片,加红糖适量,
以沸水冲泡,代茶频频饮用。

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(3)花椒六克,干姜六克,炙甘草六克,加水煎服。
(4)吴茱萸四点五克,水煎去渣,温服。
(5)鲜姜三百克,红糖三百克,共捣烂后调匀,每早晨开水冲服,分数
次服完。
2。治疗饮食失调所致呕吐的方药:
(1)无花果叶三至五片,捣烂绞汁,用温开水冲服。适用于误食鱼蟹类
中毒所至的呕吐。
(2)桔皮、竹茹、姜半夏各五克,生姜二片,黄芩五克,水煎十分钟滤
汁,澄清待凉少量频频内服。每次三至四匙,间隔十五至三十分钟,服三至
四次,如不吐,即可增加每次服药量。一般一剂药分五至六次,一日服完。
用于小儿消化不良所致的呕吐。
(3)姜竹茹六克,炒陈皮三克,生大黄一点五克,春砂仁一克,水煎两
次分服。用于新生儿呕吐。大便泄泻,舌质红者去大黄加川连,腹胀加生麦
芽,黄疸加菌陈。
(4)炒麦芽九克,生山楂九克,水煎服。适用于食积呕吐,不思饮食。
3。治疗情志不和,胃虚不钠等所致呕吐的方药:
(1)生赭石五十克,半夏十五克,黄连十克,竹茹十克,枳实十五克,
于姜五克。水煎三次,分早晚两次服。用于神经性呕吐。
(2)党参十五克,半夏十克,水煎服。适用于胃虚呕吐。
(3)薏苡根六十克,煎浓汁服。适用于经常伴有胸闷,头晕等呕吐。
4。治疗妊娠呕吐的方药:
(1)干姜九克,半夏九克,共为粗末,每次水煎九克,缓慢咽下。
(2)葡萄根三十克,水煎服,每日一至二次。
(3)萝卜籽十克,生姜十克,柚皮十克,加水二百毫升,煮成一百毫升
内服。
(4)乌梅花六克,用开水冲泡,代茶饮。
【偏方】
1。胡荽子三十克。甩法:炒黄,研末,每眼二至三克,每日一至二次。
2。土豆一个,生姜三片,桔子一个。用法:将桔子去皮,与土豆、生姜
共捣烂,挤汁,饭前服一匙,每日二至三次。

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3。生姜十克,山楂十克,新鲜酱油十五毫升。用法:水煎服,每日一至
二次。
4。铁矿石三十至六十克,大枣五个。用法:水煎服。每日二至三次。
5。丝瓜藤二十克,荷花十五克。用法:水煎服,每日二次。
6。生姜十克,竹子一节,苏叶六克。用法:水煎服,每日一至二次。
7。鲜藕二百五十克,生姜五十克。用法:洗净,捣烂,用净纱布挤汁。
分二至三次服完。每日一至二次。
8。高粱米五十克,苏叶十克。用法:水煎服,每日二至三次。
9。白萝卜叶一百克,酸枣十五克。用法:水煎服,每日二至三次。
10。灶心黄土十五克,五味子六克。用法:水煎服,每日一至二次。
11。苹果一个,蜂蜜三十毫升。用法:苹果蘸蜜,饭前吃,每日二至三次。
12。葡萄藤十克,鲜芦根十克。用法:水煎服,每日一至二次。
13。炒大麦芽三十克,炒山楂二十克。用法:研末,每服三至六克,每日
二至三次。
14。炒白术三十克,炒鸡内金三十克。用法:共研末,每服三克,每日二
次。
15。艾叶十克,陈皮十克。用法:水煎服,每日二至三次。
16。乌梅十克,冰糖十五克。用法:水煎服,每日一至二次。
17。蜂蜜二汤匙,鲜姜汁一汤匙。用法:上二味加水一汤匙调匀,放锅内
蒸热,稍温顿服。功效:用治反胃呕吐症。
18。萝卜一个,蜂蜜五十克。用法:将萝卜洗净切丝捣烂成泥,加上蜂蜜
拌食,分两次吃完。功效:健脾,和中,养胃。用治反胃呕吐,恶心。
19。甘蔗汁半杯,鲜姜汁一汤匙。用法:将甘蔗洗净,去皮,捣烂绞取
汁,姜取汁相同。将二汁和匀稍温饮服。功效:清热解毒,和胃止呕。用治
胃癌初期,妊娠反应,慢性胃病等引起的反胃吐食或干呕不止症。
20。生姜五十克,水果糖一块。用法:将生姜洗净,在临行前口嚼服下,
然后口里含一块水果糖。功效:健胃止呕。预防运动性呕吐,如晕车、晕船、
晕飞机出现的头晕目眩、恶心呕吐等症。
21。豆腐二块,盐适量及味精少许。用法:水开后下料,煮二十分钟食饮。
功效:凉胃止吐。用治饭后胃胀不适,口苦发粘,舌苔厚,食无味或反酸暖

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气,以及水土不服而引起的恶心呕吐等症。
22。柿饼(带蒂)五个。用法:将带蒂柿饼在饭上蒸熟食。功效:清热降
逆。治胃寒呕吐、反胃。
23。韭菜根。用法:洗净。捣烂取汁约一小杯,用开水冲服。功效:健胃、
止呕。用治呕吐,恶心。
24。荔枝七个。用法:荔枝连皮核烧干存性,研为末,白水送服。功效:
通神益气,散滞气。用治呃逆不止:咽喉肿痛症。
25。麻仁杵烂,水研取汁,着盐少许,啜食立效。
26。真火酒一杯,新汲井水一杯,和服,妙。
27。陈梅酱煎浓汤,有火加竹茹,有寒加豆蔻,或砂仁或煨姜,如无梅酱,
则以乌梅代之。
28。芦根煎浓汁频饮。
29。半夏三钱,糯米一钱,生姜一片,红枣三枚,煎服。
30。顿服生熟汤三升,即止。
【秘方】
1。主治:噎隔,食后即吐,呃逆,痰涎上壅等,并治慢性胃炎。处方:
广木香九克,白豆蔻(去皮)十五克,白芨九克,乌梅九克,硼砂九克,黄
丹四点五克,雄黄三克。制法:共为细面,炼蜜为丸。服法:每日眼二次,
每次服三至六克,饭前白开水送下,或在口内徐徐含化。
2。主治:呃逆、呕吐。处方:高多参、牛膝各九克,白术、云苓各十五
克,陈皮、丁香各三克,沉香六克。服法:水煎眼,重煎二次,空服。注意
事项:禁忌恼怒。疗效:治愈数百人,百发百中。
3。主治:噎隔,食吞即吐,呃逆,痰涎上壅等,并治慢性胃炎。处方:
广木香九克,白豆蔻(去皮)十五克,白蔻九
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