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超级贴身保镖-第102部分
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范坚强怔了怔，笑道：“原来老大的力量也没我大啊！”
“你再看看。”楚鹰松开抵在沙袋上的拳头，沙袋上突然出现一个拳头大小的破洞，砂子从里面缓缓流了出来。
范坚强彻底傻眼了，望着那个破洞，怔忡的表情中带着一抹惧色，这需要多大的爆发力，才能让沙袋在毫无晃动的情况下，将其打破。
“力量与速度的完美结合，就是爆发力！”楚鹰拍了拍范坚强的肩膀，接着道：“你现在空有力量，但在运用时却比较分散，使得身体没有达到很好的协调，速度也是不够快，所以爆发力就不够强。”
范坚强惊叹道：“老大我真是服了你了，快告诉我怎么样才能让力量和速度结合起来！”
针对范坚强的身体条件，因为他力量很强，所以楚鹰才因材施教，让他懂得如何运用，而对楚鹰来说，范坚强不是雄狮，而是毒蛇，追求一击致命。
而爆发力，就是要达到这种效果。
对李猛那帮小子，楚鹰让他们跑圈，是为了锻炼他们的耐力，两者间还有有差别的。
除此之外，他们只有一个月的时间，而对爆发力的训练来说，就是要在最短的时间内，达到最大的效果，也就是训练效率达到最大，与现在的情况刚好吻合。
楚鹰想了想，道：“你现在的力量已经差不多了，只是速度不够，咱们就用速度训练法，这种训练方法共有十二个阶段，但按部就班是不行了，只有每天将这十二个阶段全部训练一遍，才能出效果。”
见范坚强盯着沙袋上的那个破洞，一脸的向往之色，楚鹰冷声道：“怕不怕苦？”
范坚强坚定道：“不怕！”
楚鹰点点头，“那好，咱们就从今天开始，十二个阶段，每天一个阶段一个小时，今天晚上你就不用睡觉了！”
顿了顿，又皱眉道：“这样你爸妈会不会。。。。。。”
范坚强道：“放心好了，我爸最近不在家，而这里离卧室又远，卧室的隔音效果又好，就算在这里打枪放炮，也听不到的！”
楚鹰放下心来，若是让她看到儿子受到自己的“虐待”，那可不妙了。
范坚强现在已经迫不及待的想进入训练中，正要开口，佣人来了，喊两人回去吃饭。
“走吧！”楚鹰拉着一脸意犹未尽的范坚强，随着佣人走了。
第二百四十四章：母子
佣人把两人领到客厅便自行离去了，范妈妈的声音从厨房里传来出来，“你们两个快去洗手，饭菜我都准备好了。”
范坚强朝楚鹰低声笑道：“厨房里有个小餐桌，平时只有我们一家三口才在那里吃饭，而我以前领来的朋友可都是在外面的大餐桌上吃饭，看来老大你的魅力是通杀的，我妈把你当成了自己人呢！”
楚鹰顿时有种温暖的感觉，两人洗手后来到厨房。
正如范坚强所说，在厨房的一角有张小小的餐桌，只配备了三张椅子，范妈妈见两人到来，招手笑道：“快过来吃饭！”
以楚鹰的厚脸皮，破天荒的第一次感到局促，喃喃笑道：“第一天来就要在阿姨家吃饭，实在是不好意思。”
范妈妈轻笑道：“你这孩子怎么客气起来了？坚强很少只领一个朋友回家的，这说明你一定是他最好最重视的朋友，以后可不许说这种话了，就把这里当成自己的家一样！”
“是啊，大鹰，你可别客气，这是我家也是你家，我的就是你的，我妈就是你妈！”范坚强也帮腔道，在刚才回来的路上，楚鹰就安排他称呼自己“大鹰”，不能当着他妈的面“鹰哥”或者“老大”的叫，这也算是楚鹰潜意识的不想让范妈妈知道他儿子在外面胡混吧。
楚鹰回味着范坚强那句“我妈就是你妈”，假如自己也有一个这样的老妈，该是件多好的事情。
说者无心，听者有意。
范妈妈朝楚鹰笑道：“我要是有大鹰这样的儿子，也不用天天为你这个调皮蛋担心了！”
“阿姨多想了，其实坚强在学校很好的，出口成脏，乐于揍人！”楚鹰露出他招牌式的坏笑，不过两人却没听出他话中的意思。
范坚强听的直乐，“听见没妈，大鹰可是从来不说假话的！”
范妈妈没好气道：“你是什么样的人，谁能比我这个当妈的心里清楚？”又朝楚鹰道：“你就别帮他说好话了，你年龄应该比坚强大，以后就是坚强的大哥，若是他在外面调皮捣蛋，阿姨给你教育他的权力！”
范坚强想起之前说过的话，不由道：“妈，要不这样，您收了大鹰当干儿子，怎么样？”
范妈妈表情一怔，露出期待的神色，望着楚鹰道：“我当然想了，就是不知道大鹰愿不愿意？”
楚鹰心中一紧，好似被触动了一般，不由朝范妈妈望过去，对面这个温婉如水的女人，跟自己埋在记忆深处的漂亮妈妈重合了。
对母爱的渴望，让楚鹰下意识的喃喃道：“妈——”
“唉，好孩子！”范妈妈知机的应了一声，接着高兴的道：“坚强，快去拿瓶最好的酒来！”
范坚强也没想到一句戏言，居然就成真的了，怔了片刻后兴奋的怪叫了一声，飞身跑出去了。
楚鹰感觉眼角有些湿润，下意识的咳了一声，垂下头去，等抬头时已经恢复正常，刚好迎上范妈妈灼灼的目光，有些赧然道：“阿姨，我。。。。。。”
范妈妈露出个不悦的眼神，打断他道：“怎么还叫阿姨？”
楚鹰心中一软，他也不是矫揉造作的人，而且这个女人让他感到温暖，站了起来，恭敬的鞠了三个躬，道：“妈！”
范妈妈身为人母，楚鹰语气中的那丝颤抖，被细心的她捕捉到，也站了起来，走到楚鹰的面前，将他搂在怀里，拍着他后背，轻声道：“好儿子，这些年你过的很苦吧！”
感受着这个前所未有的温暖怀抱，楚鹰反搂紧了她，重重的点了点头，两行热泪不受控制的涌出，连他自己都不知道，为什么会毫无保留的信任这个女人。
或许是从她身上，找到了久违的，一直渴望的母爱。
对范妈妈来说，她在第一眼看到楚鹰的时候，就打心眼儿里喜欢这个成熟稳重的大男孩，或许是范坚强的胡打胡闹，让她这个当妈的操碎了心，看到优秀的楚鹰，自然而然的将自己的儿子拿来与他做比较，结果让她发现，自己的儿子居然跟对方有着千差万别。
别看范妈妈只是一个相夫教子的贤妻良母，其实在她年轻的时候，性格却极为强势，眼光也是犀利老道，范家的家业有大部分是她努力打拼出来的。
只是后来有了孩子，性格才慢慢收敛，看着儿子长大，她就彻底放弃了事业，变成了专职太太，但她的眼光却没有因此而失去。
虽然只是看了楚鹰一眼，但她知道这个大男孩有着让人想象不到的经历，超越年龄的成熟。
将楚鹰收为儿子，并不单单因为这些，她真的喜欢上了这样一个不会让母亲担心的孩子，同时楚鹰也可以对范坚强有好的影响。
这些因素综合在一起，让看似不可能的事变成了事实。
范坚强手里拿着一瓶红酒进来，见两人抱在一起，不但没有丝毫的嫉妒，反而揶揄道：“妈，你实话告诉我，我是不是还有个哥哥，而且是失散多年的那种？”
又朝楚鹰道：“我看大鹰就是！”
两人分开，范妈妈笑骂道：“我若是真有这么一个好儿子，你认为还会生下你这个捣蛋鬼吗？”
范坚强朝楚鹰挤了挤眼，嘿嘿笑道：“看来咱妈更喜欢你，以后还请老大你多多关照啊！”
范妈妈心情高兴，也没在乎范坚强对楚鹰称呼的变化，看着范坚强将三个杯子里的酒倒满，率先举杯，两人赶紧恭敬的站了起来，范妈妈望着楚鹰正容道：“喝了这杯酒，以后咱们就是一家人了！”
楚鹰郑重的点了点头，举起杯子一饮而尽。
范妈妈也被楚鹰的豪爽唤起了年轻时候的活力，学着他般将杯中酒全部喝光，似乎想到了什么，赶紧从手腕上取下一个精致的玉镯，交到楚鹰手中，道：“事出仓促，妈没什么准备，这只玉镯是我嫁到范家时唯一的嫁妆，现在妈送给你，快收下！”
楚鹰赶紧回绝道：“这对您来说，不单单是个物件，更是一种念想，这么贵重的东西，我可不能收，还是留给坚强的媳妇儿吧！”
范妈妈不悦道：“我让你收下就收下，不然我还以为你只是表面应承，暗地里不把我当妈呢！”
楚鹰无奈，谢过之后珍而重之的收了起来。
“好，开饭！”范妈妈一声令下，三人开始了一顿丰盛而又温馨的晚餐。
第二百四十五章：十二阶段特训计划
吃过饭后，范妈妈硬是拉着楚鹰在后花园散步了一个多小时，当然是对这个刚认的儿子有个全面的了解。
楚鹰也当然不可能将自己的底细和盘托出，不过也不能全部胡说八道，只说自己幼年时被拐，前两年才得以在警方的帮助下认祖归宗，但那时候父母相继离世，只有他和妹妹相依为命，后来经过自己的努力考上了娇雄学院。
对于这样的回答，范妈妈不但没有起疑，反而对楚鹰的努力大为赞赏，还说“穷人家的孩子早当家”，而且楚鹰凭真才实学考上娇雄学院更是高兴不已，看来真把楚鹰当成了亲儿子。
对此，楚鹰只能尴尬苦笑，真不知道让这个便宜老妈发现被骗后，会是什么样的反应，不过这种情况貌似发生的几率不大，因为他说的基本符合事实。
将范妈妈送回去之后，楚鹰给凌萱和苏月婵分别打了个电话，告诉她们今天不回去了，明天早上会接她们上学。
返回后花园，正挥汗如雨锻炼的范坚强跑了过来，笑道：“老大你真牛逼，这么快就俘获了咱们的老妈，这还是她第一次认可我的朋友！”
楚鹰哑然失笑，自己今天来的目的是为范坚强制定特训计划的，谁知误打误撞下居然认了个干妈，还平白无故的多出了个兄弟。
“好了，别胡闹了！”楚鹰收起笑容，沉声道：“从现在开始，你就要进入训练状态，我不会催促你，能不能坚持下来，一个月后是你打败段翔，还是永远被人叫你犯贱，全看你自己的了！”
不给范坚强说话的机会，楚鹰冷声道：“第一阶段，先蛙跳一个小时，开始！”
范坚强二话没说，只是点了点头，便直接进入状态。
楚鹰坐在旁边专为休息而设的石墩上，拿出范坚强送给他的平板电脑，开始为这个便宜老弟设计特训计划。
因为他曾经被人聘请过担当教官，训练雇佣兵，而自己又被训练了六年，因此各种训练的方法全都在脑中，当他制定出计划后，范坚强一个小时的蛙跳训练也宣告结束。
这种高负荷，持续性的蛙跳，让本以为很好玩的范坚强累的像烂泥一般瘫倒在地，大口的喘着粗气，大汗淋漓。
楚鹰点头道：“你能坚持下来，确实不错，但第二阶段也正式开始！”
不给范坚强叫苦的机会，楚鹰接着道：“上下蹲，同样一个小时！”
范坚强满脸委屈的站了起来，边做边问道：“老大，这么简单的训练，我在小学的时候都淘汰了，有用吗？”
楚鹰淡淡道：“有用没用，不是你说了算，假如你有疑问，可以放弃！”当教官的，手下的学生只有一个想法，那就是绝对服从，所以楚鹰没有给他任何的好脸色。
范坚强也有一股子牛脾气，不再与楚鹰争论。
楚鹰见他这么听教听话，点头道：“上下蹲的速度你可以自己控制，这样也可以在锻炼的同时得到休息，节省体力。”
范坚强的速度果然慢了下来，初始时还忽快忽慢，最后保持在一种平均的速度上。
见状，楚鹰心中讶然，这家伙看来也不是一根筋嘛，理解能力还是不错的。
一个小时匆匆而过，范坚强停了下来，长吸了口气，然后慢慢呼气，让自己的心跳舒缓，如此几次之后，接过楚鹰跑过来的矿泉水，喝了两口，奇怪道：“老大，我怎么感觉不是那么累了？”
楚鹰也不禁啧啧称奇，赞道：“看来你小子的确是个可造之才，这说明你已经初步掌握了肌肉的协调性，因为你本身的身体素质很好，体力和耐力也不错，只是以前不懂得运用，现在却被激发出来，等以后慢慢琢磨，你会有惊喜发现的！”
这两个阶段的训练，假如把握不好，会让范坚强直接昏倒在地，因为无论蛙跳还是上下蹲，都会因为重心的上下移动，让血流的速度加快，以及心跳过速，都是导致昏厥的原因。
而把握的好，就相当于热身，范坚强显然做到了后者，现在他不但不感觉累，反而体内似乎充斥着爆炸般的力量。
这一点连范坚强自己都没想到，从中得到好处的他迫不及待的问道：“第三阶段是什么？”
楚鹰将平板电脑递给他，道：“自己看吧，剩下的十个阶段因为明天早上还要上学，现在给你缩减为每个阶段半个小时，我先回去睡觉，明天早上喊我！”
范坚强完全沉浸在楚鹰专门为他制定的特训计划中，眼睛盯着平板电脑动也不动，只是挥了挥手。
楚鹰拍了拍他肩头，“记住了，我只负责这么多，剩下的全看你自己的了，最后送你一句话：吃得苦中苦，方为人上人！”
说完，楚鹰离开了后花园。
佣人张妈早就知道楚鹰成了范妈妈的干儿子，见他回来，笑道：“少爷，您的房间准备好了，请跟我来。”
楚鹰对“少爷”这个称呼多少有些不自在，不过也知道这是规矩，只好苦笑了笑，随着张妈上了楼。
这个房间紧挨着范坚强的，斜对面就是范妈妈的主卧，从这点小细节中可以看出，范妈妈没有丝毫因为楚鹰的贫寒出身而有丝毫轻视。
在楼下的时候楚鹰就没见主卧有灯光，范妈妈显然已经入睡了，楚鹰笑了笑，进了自己的房间，见里面的床单被褥之类的全是新的，而且整整齐齐。
楚鹰躺在床上，把玩着范妈妈送的手镯，那上面似乎还有着范妈妈的体温，楚鹰将它缓缓放在胸口，熄了灯，缓缓闭上眼睛。
一夜无话。这是他睡的最安静最平稳的一觉。
夜里，他做了个香甜的梦，梦到自己还是那个七八岁的孩童，在母亲充满爱意的目光中，漫山遍野的奔跑，直到敲门声响起，他才从梦中醒来。
洗刷完毕下楼，还是在厨房，母子三人吃过早餐，楚鹰和一脸疲倦之色的范坚强离开别墅，将凌萱和苏月婵接上，一起上学。
第二百四十六章：十一长假
接下来的十多天，平安无事。
期间，温静终于把车给送来了，是辆经过改装之后的军用防弹车，表面上跟普通车没什么区别，但据福伯介绍说，连轮胎都可以防弹，让开着宝马的范坚强大为羡慕。
而这些天来，不知温静那丫头是不是还在生气，一直躲着楚鹰，打电话也不接，送车的时候也没见到她人，让楚鹰心中一阵郁闷，不过他也知道温静的脾气，越搭理她就越火爆，楚鹰干脆来个置之不理。
每天照常陪着苏月婵上课，接送两女上学放学，间或调戏一些美女老师叶茜，顺便去看看功夫社的发展状况，指点一下唐洪川等人，小日子过的也�
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