吉诺弯刀-第178部分

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　　　　我对你的问题有点意外。我摇头。我说：“没这么想过。”

　　　　你说：“告诉我，容是什么意思？”

　　　　我说：“是容纳的意思。”

　　　　你说：“那么，易呢？”

　　　　我说：“平常简单的意思。”

　　　　你说：“还有没有别的意思？”

　　　　我想了一想，说：“还有变化、取代的意思。”

　　　　你点点头。

　　　　你说：“所谓容易，就是指：能容则易。”

　　　　你说：“无论发生什么事情，无论遇到什么事情，只要你能包容，能接受，能承担，心胸广阔，它就会变得平常和简单。一旦它变得平常和简单，你就有机会来扭转它不好的一面，发展它有意义的一面，从而改变整个事情的面貌。”

　　　　你说：“所以，先有容，然后才有易。如果不能容，就无法易。”

　　　　你说：“如果你觉得有什么东西的阴影笼罩了你的一生，让你陷入很大的困难，你觉得不容易处理，不容易解决，那么，光发愁，心情不好，这是没用的。你需要好好想想怎样才能让它从不容易变得容易，这才有用。”

　　　　你说：“如果你不能容，就不会变得容易，要想变得容易，就首先要能够容得下它。”

　　　　你说：“接受它的出现和发生。就像你接受日月星辰的升落，春夏秋冬的变更。”

　　　　你说：“容的意思就是让你的心变得比事情更大，大很多很多，让事情在你的心里变得很小很小，令它无法充满你的心。一旦它无法充满你的心，也就不会再充满你的生活，一旦它变得很小，也就不能再障碍你的道路。”

　　　　“现在你抬头看看蓝天，再看看展现在我们面前的大地。”

　　　　你说：“天地何其广阔，它能装得下很多事情。美好的，丑恶的，顺利的、艰难的。”

　　　　你说：“心有多大，就能装得下多大的东西。”

　　　　你说：“如果你心里装满了一件事情，并且不能再扩大心的容量了，那么，别的事情就再也装不进去了，就等于在天地之间给自己设下一个牢笼。你自己就把自己关在里面了。”

　　　　你说：“我们的生命中会发生各种各样的事情，有些事情的发生，不能由我们完全控制，但这些事情在我们的生命里面占有什么样的位置，会发挥什么样的作用，这些，全都是由我们自己决定的。你明白吗？它完全由你来决定。”

　　　　我看着你。

　　　　以前从来没有人，用这样清楚明白的方式，对我讲过这样的道理。

　　　　我说：“在遇到您之前，我不太明白。从今天开始，我有点明白了。”

　　　　（六）

　　　　老师的作用就是如此。

　　　　他会出现在你的面前，让你看到之前看不到的世界，让你明白之前不明白的道理。

　　　　这便是他出现的无上的价值。（未完待续。）

第五百三十五章　技术指导（上）

　　　　（一）

　　　　从那一天起，你就开始了对我们的技术训练。诚如汪指导所言，你很快就向我们展示了一个射击运动的崭新境界，带我们进入了一个奇妙的天地。

　　　　“唯心同学，从今天开始，除了随队训练之外，我们正式进入一对一的技术指导。在开始合作之前，我希望你首先能了解一件事情：我们练习射击的目的，不是为了消灭对手，战胜对方，而是为了发现自身的不足，突破自我的障碍。在整个过程中，种种惊喜和自由，皆应来自于内在的强大圆满，而不是来自于别人的惨淡失败。”

　　　　“不突破心理障碍，就没有技术可言。”

　　　　“一切技术问题，归根到底，都是心理问题。”

　　　　（二）

　　　　“有件最简单的事情是最难做到的。那就是：射击的时候，你必须真的在射击。”

　　　　“很多时候，我们以为自己在射击，其实，我们并没有在射击。不明白？我来告诉你。”

　　　　“首先，打完之后，请你不要算环。因为当你心里想着环数的时候，你就是在计算结果，你已经没在射击了。但是，也请你不要想着‘我不要算环’。当你想着‘我不要去算环’的时候，你就是在阻止自己算环，你也同样没在射击了。对不起，请你也不要想着‘我现在到底是不是在射击’或者‘指导知道还是不知道我心里有没有想着现在到底是不是在射击’，又或者‘我在指导面前就像是完全透明的一样。’当你的头脑在胡思乱想着这些的时候，你都早已不在射击了。”

　　　　“对了，不要理会我在干什么。当你瞄准的时候，我应该是不存在的。不仅我不存在，整个宇宙都不会存在。当你真正在瞄准的时候，我是不可能还存在的。当你能够感知到我的存在时，你的心就还是在瞄准我，而不是靶心。因为你根本没有在瞄准靶心，所以你必然不能万无一失地准确击中靶心。这就是你从来都没有达到完美无缺的原因。你从来没有把全部身心百分之百地用来做射击这一件事情。能量总是从其他的渠道泄露散射出去。中国的先哲孔子说过，吾道一以贯之，‘一’是什么？就是每一瞬间，身心统一，百分之百地凝聚和投入在一件事情上。这样，无论多少个瞬间过去，你始终都是全心全意地在做一件事情。永远只有一件事。”

　　　　（三）

　　　　“放下枪，站起来。心里乱糟糟的时候，不要浪费队里的子弹。”

　　　　“喝杯水吧，放松一下。”

　　　　“我怎么会知道你心里乱糟糟的，是吧？很容易。你状态好的时候，我是看不到一个心猿意马的女孩魂不守舍地趴在这里的。我只能看到一把没有杂念的枪。”

　　　　“停下来。不要打了。”

　　　　“回答我，刚才你为什么要一环一环地去咬住他？我没有要求你去咬住他。战胜他，不在你的训练计划上。唯心，你一定要牢牢地记住下面这句话：我永远都不会训练你、要求你去战胜别人。我始终都只要求你，战胜自己。”

　　　　“我们为什么要制定并且执行一个完整的、系统化的训练计划呢？目的就在于帮助你排除干扰。让你集中于应该注意的事情，而不要去管一切不需要去注意的事情。”

　　　　“现在我们重新开始，记住：严格完成你的规定动作，不要调整，不要和他比较。按照计划反复训练的目的，就在于要培养你自己能够及时发现，并且当即去掉那种“我应该战胜对方”的胡思乱想。你应该随时咬住的，是自己每个环节的每个动作，是否做到了全心全意，是否做到了完美无缺。你需要专心致志地关注这一点，你不可能有精力去感知到别人的存在。就连时空，都无从在你的意识里立足。”

　　　　（四）

　　　　“停下来。回答我，你刚才打了几环？”

　　　　我说：“9。8环。”

　　　　你摇头。你说：“不对。你刚才打了零环。”

　　　　你拿起一个纸杯，放在饮水器下面接水。你接了一杯水，递给我，让我喝完。然后，你把空了的杯子，拿着放在我眼前。

　　　　你说：“如果这个杯子里还装满了水，我们就不可能再让它装水了。对吧？如果我们要让它再能装水，就必须把里面的水都倒空了。”

　　　　你说：“一个好的选手，应该随时清零。应该打一环丢一环。每一次都从零环开始。每一次都好像是你生平第一次打枪。都好像是人类这个物种，第一次端起枪。之前，是完全的空白。之后，是无限的广阔。前不见古人，后不见来者。就这样顶天立地，无私无畏地屹立于宇宙之间。”

　　　　（五）

　　　　“告诉我，上次联赛，你3组射姿的总成绩在市内排名多少位？”

　　　　我说：“排名第一。上次联赛，我是这一组别和年龄段的冠军。”

　　　　你再次摇头。你说：“不。如果你想要做个出类拔萃的射手，你就永远都不可能是冠军。冠军和射手不可兼得。当你心里还在想着我是上届冠军的时候，你就已经不是射手了。”

　　　　看着我疑惑的目光，你说：“队里让我训练你，是希望你能卫冕成功。但那是队里的想法和目标，不是我的想法，也不是我的目标。我不要你卫冕成功。”

　　　　“啊？”我惊讶得不能再惊讶地看着你。

　　　　你说：“唯心，你要知道，所有的冠军都会有不是冠军的那一天。卫冕成功，看似辉煌灿烂，其实是必败之道。总有一天，你会从那个王座上掉下来，看着别人一个又一个地超越你，从万众瞩目回归籍籍无名。你会感到非常的失落。我知道很多曾经辉煌的选手，落魄之后，好多年都没有勇气和心情，再去碰枪。就算那枪是黄金打造的，他们也不愿意再看到它在面前闪烁着光芒。”

　　　　你说：“我不会浪费时间，引领你去走那条必败之道。我想让你看到，其实，还有一条更好的不败之道。”

　　　　你说：“不败之道是什么呢？就是不计得失，无谓成败，全情投入地享受射击本身的美妙，而不是从事这项活动所能带来的其他利益。”

　　　　你说：“如果你热爱的，并非是射击本身，而更多地是它带来的名誉和利益，你就不可能是神话级的射手。”

　　　　你说：“我答应汪指导一对一地训练你，还有其他几个素质很好的同学，不是为了帮助你们卫冕的，而是为了帮助你们体验到真正的射击。让你们经历它。”

　　　　你说：“真正的成功不是获得冠军。真正的成功，是你们这一辈子真实地经历过射击。它不是获取成功的一种手段。它就是目的本身。”（未完待续。）

第五百三十六章　技术指导（下）

　　　　（一）

　　　　“今天天气很闷热，你想不想吃根冰棍儿？”

　　　　“啊？冰棍儿？”虽然我口头上想要表达客气，但是嗓子眼却不争气地猛烈燃烧起来。

　　　　你看着我，你笑了一下，走到指导办公室的墙角，打开冰箱的门，从里面拿了一支菠萝味道的冰棒递给我。

　　　　“谢谢指导。”我说着，接过冰棍，口干舌燥地吸吮了起来。

　　　　你说：“看你们穿着棉袄，训练得满身大汗，我刚抽空到体育场的大门口买的。冰箱里还有一些，你吃完这根，都拿出去，每人发一根吧。我请客的。”

　　　　我一边咬着清凉的冰块，一边点头。

　　　　你说：“记得也给汪指导和队医，还有那边打扫卫生的工友，都送一支。”

　　　　我用力地点头。

　　　　我说：“指导，您自己不吃吗？”

　　　　你笑着摇摇头。你说：“我不觉得热。”

　　　　（二）

　　　　“好了，吃完冰棍儿，送完了清凉，你心情好一点了吗？”

　　　　你打量着我。你说：“嗯，看上去还是有一点沮丧啊。”

　　　　你说：“我们再来看个清凉的投影吧。”

　　　　你打开投影机，按下遥控器，一道灯光射出，我看到夏威夷的海岸出现在白布的屏幕上。

　　　　我看到淡黄色的沙滩，海浪就像很多条长长的白线，一波一波地涌上沙滩，又一波一波地退却下去，消失在新的海浪奔涌当中。

　　　　你说：“这是什么？”

　　　　我说：“是大海。大海的波浪。”

　　　　你摇头。你说：“不。这不仅仅是海浪，它们也是我们的老师。它们在对我们日夜不停地进行着教化。大自然的教化。”

　　　　你说：“它在教给我们什么呢？”

　　　　我想着你提出的问题。

　　　　你说：“现在，我们来做一个简单的名词解析吧。”

　　　　“请告诉我，什么叫做不良成绩？”

　　　　“回答得很对。不良成绩就是你今天打了一个低组，低于指标要求。”

　　　　“现在，再告诉我，什么叫做不良影响？”

　　　　“答不上来？我来告诉你吧。不良影响，就是这个低组成绩引起了你情绪上的波动，从而导致整个状态的下滑。”

　　　　你说：“唯心，你看，低组成绩和状态下滑之间，原本是两件不同的事情，它们彼此之间，是并没有关联的，对吧？是你情绪上的波动，把两者给关联上了。是你，对成绩的过分介意和情绪上的波动，促成了不良成绩，进一步扩大为不良影响。如果你情绪上不波动，那个低组是不会自行繁殖的。它是不会蔓延的。所以，不要因为出现了低组成绩而发生情绪波动，是解决问题的关键点。”

　　　　你说：“怎么才能不波动呢？很简单。随它去，不管它。就当你从来没有打过它。”

　　　　你说：“出现低组成绩，对你来说，其实，是好事。它可以帮助你学习，怎样才能不被不良成绩所牵动，怎样才能不为所扰，怎样才能不让它发展成不良影响。”

　　　　你说：“现在，我们回放一下，我们一起再看一下大海的波涛。”

　　　　我们再次看着白布屏幕上夏威夷的海浪。这真是世界上最美的海滩了，海水蓝得如同万里晴天，波浪的线条优雅而柔情。

　　　　你说：“大海的波浪永远都是有起有伏，有高有低，因此形成运动。唯心，注意我说的话：所谓运动，其实就是高低不平。没有高低不平，就没有运动了。所以，在运动中，不要介意高低不平。”

　　　　你说：“当你欣赏着大海美丽的波涛时，你心里如果一直在期待着浪头的涌现，并懊恼于浪头的跌落和消失，你还会有享受海涛的那种心情吗？”

　　　　你说：“运动也是如此的。失败也是射击的一部分。热爱射击，就应该也喜爱射击过程中的种种失败。可能失败本来就是射击的一种乐趣。就像可能输掉本来就是下棋的一种乐趣一样。如果确信永远都不会输掉，很多游戏，就没有乐趣可言了。成功和失败，就如同潮起与潮落，是同一件事物的两个方面，如同手掌和手背。一个不能接受失败的运动员，就如同一个只要手掌不要手背的人。你觉得他会免于自我折磨的痛苦吗？”

　　　　你说：“为什么他会觉得痛苦？因为他所求不当。”

　　　　你说：“唯心，我可以很明确地告诉你，不存在只有成功没有失败的运动。它，从来都没有存在过，也永远不会存在。”

　　　　你说：“不要去抓从未存在过的幻影。”

　　　　你说：“永远要面对真实。”

　　　　（三）

　　　　你说：“再来问个问题吧。跟我训练这么些天了，你觉得我有优点没有呢？”

　　　　我说：“当然，指导真是非常出色，指导所说的每一句话，都在心里强烈地敲打着我。可以说，每一次指点，都堪称震聋发聩。”

　　　　你说：“那么，你觉得我有缺点没有呢？”

　　　　我看着你，不知道说什么好。

　　　　我真心想不出你的缺点。但是，我知道那不是你想要听的答案。我也有点不好意思说出口来。

　　　　你说：“不好意思回答，有所顾忌，是吧。”

　　　　你说：“我来替你回答吧。有的。比如，有个严重的缺点，就是不能每天都请客，让你们吃冰棍儿。”

　　　　我忍不住笑了一下。

　　　　你说：“不要笑。继续回答问题。”

　　　　你说：“汪指导呢？他有没有优点？有没有缺点？”

　　　　你逐一点着同学们的名字。你说：“s呢？小d呢？其他队友和同学呢？所有人呢？”

　　　　你说：“是不是所有的事物都既有优点，也有缺点？有没有可能让这一切人都只有优点，没有缺点？”

　　　　我说：“当然不能啦。”

　　　　你说：“那么，你怎么能够要求自己‘只有好成绩，没有坏成绩’？你不觉得这是违反自然规律的吗？”

　　　　你说：“唯心，告诉我，你觉得，那是可以实现的吗？”

　　　　（四）

　　　　“你来了。”

　　　　“来了，