商界巅峰-第191部分

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　　　　我这次在肿瘤医院目睹爆满的现场不亚于春运，住院部的电梯大排长龙，有多名保安维持秩序，化疗病人多到病床不够用，只能坐在走廊上注射化疗点滴，患癌病人中不乏二三十岁的年轻人。

　　　　这种情况我觉得不是医生的悲哀，而是医学的悲哀，有数据说，“在诱癌主因中，第一位是膳食不合理，占35％”。

　　　　其实我们每个人都是自己的医生，治已病是医生的事，但是治未病却是自己的事。

　　　　我受不了听人说“这不能吃，那也要忌口，活着有什么乐趣”，说这话的人去趟医院看看，生病住院手术打针何其煎熬。

　　　　还有动不动就说“不能辜负美食”的，你嫌美食辜负你的还少吗？

　　　　好好吃饭就是在治未病，多想想医学之父希波克拉底的话：“让食物成为你的药物，而不要让药物成为你的食物。”

　　　　如何才能有艳压群芳的吃商？

　　　　前几天，和亲戚一起吃饭。席间，大家盘点吃饭恶习，讨伐率高的有：

　　　　将就吃：上班忙下班累，点外卖、吃零食瞎将就；

　　　　吃得快：大波工作迎面扑来，狼吞虎咽节省时间；

　　　　吃得多：只在吃饭的时候，一个人就是一支队伍；

　　　　口味重：压力大心情丧，重口味美食让心情放飞；

　　　　有心事：应酬喝酒想着客户，在家吃饭愁着账单。

　　　　如果你也想提高自己的吃商，请速速加入高吃商矩阵。

　　　　1。半年前的食材，决定了今天的你。

　　　　我有个同事说她男友总是口腔溃疡，因为他吃的东西，不是罐装，就是袋装；

　　　　还有个朋友是个烧烤爱好者，他脸上的痘痘常年此消彼长。

　　　　而周围身体健康、皮囊迷人、精力充沛、牙齿好看的人，通常很少吃零食、吃甜食、吃夜宵，再忙也尽量下班回家做饭，累瘫也会煮点清粥或蒸点粗粮当晚餐。

　　　　我觉得与其花钱买很贵的化妆品和保健品，不如焖饭时掺点糙米或燕麦，炒菜时少放油盐，做菜多以水为介质（蒸、煮、炖），少以油为介质（油煎、油炸），多吃蔬菜、水果、谷物，周末煲汤犒劳自己。

　　　　2。知道“吃什么”，还要注意“怎么吃”？

　　　　吃得慢，不易胖。一个人的身材和吃速成反比。

　　　　吃饭时人脑慢半拍，你觉得饱了时，实际已经撑了，我现在有意识地培养自己，在平时饭量的基础上先挑两口饭出去。

　　　　趁热吃就行，不必趁烫吃，过热的饮料、食物和茶水会对口腔、咽喉和食管反复损伤。

　　　　3。听有趣的人扯淡，不陪无聊的人吃饭。

　　　　千万别小看一个轻松愉快的吃饭氛围。

　　　　应酬时，身体能量都在脑子里盘算着，胃里的酒精都消化不了，而放下心防开心吃饭时，能量是在肠胃里，所以更容易醉。

　　　　我有次去朋友家吃饭，本来小两口准备了很久，饭菜也很可口，可饭桌上两人因为有道菜咸了发起口舌之战，氛围不好大家都没胃口，有心事会辜负掉一桌好饭。

　　　　吃商高的人，真的很有远见，他们把远见落实到一日三餐中去。

　　　　我们每天都有3次改变体质、变瘦变美、治疗未病的机会，且吃且珍惜。

　　　　（全本小说网，。，；手机阅读，m。

　第198章　女大不中留

　　　　（全本小说网，。）

　　　　宋坤宇以化名和宋雨辰谈了近一个月的恋爱，才羞涩的带着宋雨辰来见爷爷奶奶，宋安民很少抛头露面，宋雨辰没有认出来，而李晓梦是富仁集团研发企划事业部的副总执行官，还是富仁集团创始人宋太平先生的母亲，宋雨辰瞬间知晓了自己在和谁的女儿谈情说爱，有些忐忑不安。

　　　　宋安民和李晓梦并没有因为宋雨辰的衣着朴素而轻视，李晓梦热情的招呼宋雨辰就坐在一旁，宋安民亲自去厨房为大家煮茗茶。让宋雨辰有些受宠若惊，从来没有想到大人物的父母会如此平易近人。

　　　　李晓梦品着茗茶，拉着孙女宋坤宇的手，慈祥的絮叨起家常：

　　　　一个没有经历过黑暗和风雨的人不能称之为成熟，一个了解了世间的黑暗，历经风雨就怨声载道的人，本身就是一个弱者。

　　　　因为真正成熟的人，是你明明了解人性的黑暗，但仍然用善良作为做人的标准；

　　　　你明明受过伤害，却不以同样的方式憎恨他人；你明明饱经人世间的悲惨，却仍然怀有慈悲感恩之心；

　　　　你明明了解走捷径的规则，却仍然坚守自己的原则；你明明尝遍了世间的冷漠，却仍然用阳光的心态做命运的主宰者！

　　　　朋友老公工作了将近二十年，事业一如既往没有多大起色。

　　　　最近朋友发现他的老公越来越节俭，把所有的工资都存了起来，即使家庭开支非常困难的情况下，他都不舍得拿出来，为此，朋友经常跟老公吵架，夫妻关系越来越淡。

　　　　一次，老公醉酒后拉她一起聊天，问道：“知道为什么我都把工资存起来吗？因为我总害怕失业，一直非常焦虑，害怕跟不上时代的脚步。”

　　　　原来他的问题不是出于抠门，而是没有安全感，这是很多人的缩影，是很多中年人的焦虑。

　　　　不可否认的是，有这种焦虑的人正在年轻化，他们一边焦虑、纠结，担心自己失业，一边安慰自己也没有其他的办法，习惯就好了。

　　　　工作不满意时，安慰自己习惯就好了，即使没有发展空间，也懒得去换；

　　　　婚姻不顺，家庭生活糟糕透顶，也从来不想着去摆脱，而是告诉自己，都这么多年过来了，习惯就好了；

　　　　赚着一份勉强糊口的工资，每当心里有点小需求的时候，摸摸自己的口袋，想想还是放弃吧，习惯就好了。

　　　　只是真的是习惯就好了吗？

　　　　恰恰相反，“习惯就好了”只是一句逃避式的自我安慰，你习惯的不是优良的品质，竞争的环境或者积极的状态。

　　　　这种“习惯就好了”正在拖垮你，在报复你。你习惯的是自己的懒惰，是不断地贬值，更是长久的麻木。明知是困境，却宁愿困在里面不想走出来。

　　　　像朋友的老公那样，一边在担心自己越来越没有价值，一边在不断地习惯旧模式，无休止地焦虑。

　　　　他生活在担惊受怕中，不但自己的生活质量不但没有提高，而且整个家庭的和谐也受到影响，然而即使这样，他仍旧不去寻找其他的道路。

　　　　很多人看上去很忙碌，不是不努力，但就是没能改变现状。

　　　　很多人早上7点工作到晚上9点，一天十几个小时的工作时间，很勤奋、很辛苦、很努力，却没有努力对方向，以至于他们只有去习惯，似乎找不到其他的改变。

　　　　根本原因就是只有战术上的努力，没有战略上的努力，只是行动上的忙碌，没有头脑上的思考，结果始终只是在重复，没有准确的定位。

　　　　想的太多，做的太少，纵然这是很多人懒惰的原因，是关乎行动的懒惰。但思想上的懒惰同样比比皆是，甚至更严重。

　　　　很多人缺少独立思考、深思熟虑的能力，喜欢从众，看到大家都在抢一个机会，就蜂拥而上，不去考虑什么样的才是真正适合自己的道路。

　　　　因此，看上去他们总在忙碌，可是终究太盲目，没有定位和方向，因此也不能改变现状。

　　　　有一部电影《last　word》，，电影里安是一个拥有作家梦想却懦弱纠结的讣告小编，在一家非常不景气的出版社工作了七年。

　　　　给几百个人写过讣告，每天都忙碌得一脸憔悴，却待遇微薄，住在一处破旧的小房子里。

　　　　她想当作家，但却安于那份并不喜欢的讣告小编工作，只是在私底下偷偷想想自己的爱好。

　　　　无法给自己一个准确定位，让她始终生活在不快乐中。

　　　　直到哈莉叶的出现，这是一个独立自信的老人，坚信自己的能力，勇敢地追求自己的梦想，即使在81岁的高龄也会勇敢地走进电台，充当最老的摇滚dj。

　　　　她将自己的讣告交给安来写，在搜集资料，交流沟通的过程中，哈莉叶不断影响安，她告诉安：神灵让人降生在世上都有个定位。

　　　　告诉安要相信自己有很好的文笔，不要只习惯于讣告小编的工作，去优化自己的定位。

　　　　安最终被哈莉叶的精神所鼓舞，辞去了讣告小编这个让她没有激情的工作，开始去完成自己的梦想。

　　　　曾几何时，我们把努力看得特别重要，那句“比你优秀的人比你还努力”有其正确性，但他的努力并没有比你多几百倍。

　　　　他的成长却是跳跃式进步，其实质在于比你优秀的人比你有眼界，比你会变通，从来不会认同于“习惯就好了”的理论。

　　　　他们眼界开阔，思想开放，不会把自己局限在一个小小的模式中，而是随时有跳出来并调整好方向的能力，这种定位比努力更重要。

　　　　特朗普还是房产大亨的时候说过：地产的秘诀在于地段、地段还是地段。同样，事情的成功在于定位、定位还是定位。

　　　　如果方向正确，努力的成果显而易见，如果方向不正确，再努力也不能挽救你的局限。

　　　　如今，科技的快速发展使得大数据、人工智能已经渗透到不同的领域，农业、教育、医疗、律师行业等等。

　　　　sberbank宣布将普及人工智能律师，虽然只是从事简单的投诉信件的业务，但这也将使得大约3000名的律师失业。

　　　　李开复提到未来十年有50％的工作将被人工智能取代。而这些都将使你精神越来越不安、越来越焦虑。

　　　　你的“习惯就好了”将不再奏效，因为已经没有机会让你去习惯，你的饭碗可能要丢失，你仅有的技能也不再有用武之地。

　　　　而这个时候，你的学历、你的编制甚至你的勤奋努力都很难挽救你，到那时再来定位自己，恐怕为时已晚。

　　　　眼前才是最早的时刻，那么就从现在开始规划自己、投资自己。

　　　　一方面，你可以做的就是保持学习的能力、终身学习的能力，去发现自己的优势，在不断完善自己的同时，跟随时代的规律，敏锐地捕捉时代的痛点。

　　　　时代对于人的能力的要求在水涨船高，已经不是单纯的与程序、计算、模式等相关的能力，它更需要创新、创造、审美、共情等等，与此相关的能力的开发与实践是一个新的方向，这是需要深思熟虑的过程，并不仅仅是努力。

　　　　正如古典老师所说：当资源丰富时，选择的能力比执行更重要。

　　　　读书、识人、修炼不是重点，关键是读哪些书？认识什么人？修炼什么能力？抓住哪个机会？

　　　　另一方面，在你追求个人成就的同时，最重要的是绝不能忽视对心灵的呵护、不能忽略精神内在的力量。

　　　　演说家熊浩的一段话讲得尤其精彩。

　　　　他说：时代如何变，人心的力量不可取代，它通接着想象，孕育着情怀，激发着诗篇，浪漫于魅力，他保护和呵护着我们人之为人最深刻的那种内在力量。

　　　　一场守护人心的人文运动迫在眉睫。去读书，去读真正的典籍，去会友，不仅仅吃喝而是在灵魂上相互拔擢。去养护你的心，这份养护将使你拥有一个满足、安全与自由的灵魂。

　　　　我文章底部的个人介绍也备注着培养精神品质，关注内在成长。在物质越来越富裕的今天，人们的心灵却越来越空虚。

　　　　真正的奢侈已经不是物质的富有，而是精神的充实，这是决定你幸福感的根本。

　　　　一个精神真正富有的人，更看重的是如何自我完善，拥有内在力量，绝不会沉溺在“习惯就好了”的催眠中不能自拔。

　　　　因此，改变你的思维，抛弃你的“习惯就好了”的懒惰观点，过一个为自己负责的人生。

　　　　对内发掘潜能，提高自己的精神修养，令自己能从内在获得喜悦、自由的状态；对外掌握好方向和定位，找到你的成长可能性，不断地去遇见更好的自己。

　　　　选择一个懂生活的男人，风花雪月是景，柴米油盐也是诗。与你一起红尘俗世，粗菜淡饭，共白头，长相守。

　　　　昨天早晨，我在路上碰到刚从菜市场回来的刘姨和张叔，张叔左手提了几袋沉甸甸的蔬菜瓜果，右手牵着刘姨的手，两人有说有笑的往回走。

　　　　其实当初家境优渥的刘姨非要嫁给一穷二白的张叔，其中一个重要原因就是他懂生活，会过日子。两个人结婚后，真的把平淡无奇，寡淡无味的生活过成了诗和远方。

　　　　只要张叔有空一定会早早的起床，陪刘姨去逛菜市，他说菜市场每天都有刚从田坝里采摘的紫茄红椒，黄瓜青葱，经常逛这里会感觉每天的日子都特别鲜活有趣。而且夫妻二人在商量买什么菜的时候，其实就是一种交流和沟通。

　　　　平时张叔在是个喜欢做饭的男人，只要有空他就会做几顿热气腾腾的饭菜，炖几锅芳香四溢的浓汤，还会凉拌一些新鲜的蔬菜沙拉。

　　　　刘姨说：有时候工作很累，可回到家看到厨房里有正在为我做饭的丈夫，锅里冒着油烟，碗里盛着热饭，这个时候所有疲惫都会烟消云散。

　　　　有人说，嫁人就要嫁给一个会做饭的男人，因为这样的男人最有魅力，会做饭首先说明他能照顾你，还说明他有时间陪你吃饭，在吃饭的间隙两个人还会聊天唠嗑，其实在这些琐碎的日常里夫妻之间吃的到一块儿，聊的到一块儿，感情就会得到不断的升华。

　　　　在两人世界情感调查显示：十种让女人甜蜜的男人，排列第二位的是“主动为女人下厨，并且能做几道好菜。

　　　　张小娴也曾说：“拥抱一个爱做饭的男人，才是得到一张真正的长期饭票！”

　　　　其实会买菜会做饭的男人真的值得嫁，毕竟恋爱时的鲜花礼物，甜言蜜语在经过岁月的消磨以后，不会每天都有，但饭是要每天都吃，菜市场也是必须要逛的地方。而有个会陪你买菜做饭的男人，其实就是得到了细水长流般的陪伴。

　　　　我每天出门上班时，都会看见一对夫妻结伴晨跑，除了刮风下雨，丈夫总是带着妻子锻炼身体，而且傍晚时分，两个人还会绕着公园并肩散步共赏夕阳。日子在他们那里，充满了浓浓的幸福的烟火气息。

　　　　丈夫每天下班回家都要路过花市，只要看到漂亮的鲜花他就会买几朵给妻子，甚至在路边看到颜色好看的野花，也会摘几朵回家放在花瓶里。

　　　　他说，其实花市里的花儿并不贵，但一个小小的举动既可以让妻子开心，也美化了家，是一举两得。

　　　　每年丈夫会利用年休假的时间，带着妻子到一处陌生的地方旅行，他说去看看不一样的风景，认识不同的人，会让生活充满新鲜感，这个习惯他坚持了整整8年。

　　　　平日里，丈夫还会陪妻子经常逛超市买生活日用品，小到选择买毛巾的颜色和质地，大到家电家具的购置都是夫妻二人一起商量买的。

　　　　丈夫说，跟妻子参与到日常的家务里，其实是跟妻子一起体验生活里的繁杂和琐碎，并且从中找到乐趣。

　　　　两个人闲在家里时，会经常依偎在阳台上，晒晒太阳，听听歌，看看书，日子过得无比惬意。

　　　　这对夫妻平常都有各自的工作，而且生活压力也很大，可两夫妻经常展现出来的都是笑容满面的容颜，和颜悦色的脾性，平易近人的情绪。

　　　　有人就说：其实嫁给一个男人，就是嫁给一个男人的生活方式。与一个懂得生活仪式感，兴趣广泛，热爱生活的男人在一起