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灵神无双-第13部分
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但是骨子里杨凡是那种固执而高傲的强者心态，所以他咬碎银牙和血吞，并没有因此放弃。
突破极限！
杨凡感到呼吸困难，但是他没有放弃，只是缓缓放慢脚步，让脚步适应自己的呼吸。
“一个真正的强者可以被击垮，但是绝不能自己认输。”
每一步困难的上山路，杨凡都在心中不断鼓舞着自己，他知道自己身边没有一个助力，唯一能够依靠的只有自己。
当自己达到生理极限的时候，杨凡极为痛苦，他继续咬着牙齿，心中幻想着自己获得力量之后如何报复这结界中的这两个人，以及那杨家所有打压过自己的人。
渐渐地杨凡的脑海中浮现出一种笑脸，灵动的双目之下，一张樱桃小嘴满是笑意，在无数个难熬的ri子中给了杨凡生存的希望。
尽管这只是之前的记忆，但是此刻杨凡感觉这一次的记忆都是那么深刻，只要一想到这个女孩，就仿佛有了力量。
终于杨凡抬头望去，只有不到一百米的距离就可以到达巅峰，尽管感觉双脚开始发软，但是只要想到脑海中的那个笑脸，杨凡就有坚持下来的动力。
那是雪妍的笑脸，当雪妍成为杨凡得以坚持下去的动力时候，杨凡自己似乎还没有意识到什么。
他只是咬牙着坚持着，感觉越来越痛苦，登顶的路只剩下那么几步，可是每一部却是那么难以逾越过去，难道就这么放弃吗？
最后一缕气息在支撑着，杨凡感觉自己要死了，可是也就是在这个时候，却又仿佛神奇翻过了一个高峰的感觉，杨凡的呼吸又稍微轻松起来，这就是生理极限吗？
度过了自己的生理极限，杨凡突然感觉轻松了一些，维持着这种达到极限的速度，杨凡很快登上了顶峰。
“会当凌绝顶，一览众山小。”
杨凡的口中难以自控地吟出一句诗，登上巅峰的感觉，在山脚之下的人是永远领略不了的。
望着脚下郁郁葱葱的树木，原来的参天巨树在此时已然变得不再巨大。
或许有一天当杨凡的修为也达到一个高峰的时候，在这结界之中这两个曾经让天灵大陆绝大多数人都闻之丧胆的人物也不再算得上人物，杨凡坚信总会有这么一天的。
眺望出去，杨凡才发现这结界之中的空间竟是如此巨大，而之前他并没有发现，甚至不曾想这可是曾经数万jing灵的家园。
此刻杨凡发现在他视线能及的尽头，似乎释放出一股奇异的光芒，忽隐忽现的光芒，泛着一丝诡异的蓝。
这蓝sè的星火之光，杨凡似乎见过，曾经在yin雨天气的时候从墓地见过。
没错！这应该是鬼火，杨凡知道这是磷火发出的光芒，就像蓝sè的火焰一般。
只是这磷火的光芒也未免太过厉害了，隔着这么遥远的距离也能看得如此清楚？
杨凡心中满是疑惑，在释空和尚闭关的时候，曾经说过杨凡在结界之中的活动范围只能是附近十里之内，似乎他很害怕杨凡会在结界中遭遇到什么。
本来杨凡还以为是这和尚害怕自己逃跑，可是现在想想他限制自己的行动似乎没那么简单，释空和尚害怕的应该就是杨凡无意之间踏入那个磷火满布的地方。
而那个地方应该是杨凡的修为不能承受之地，如果有好处的话，以现在的情况，释空和尚巴不得杨凡得到各种好处，拥有更大的自保能力，确保成功将那个jing灵带回结界。
所以应该那个磷火满布的地方是极为凶险的，杨凡心中不断猜测着，却毫无答案，现在他的行动时刻被两人盯着，杨凡也不敢乱来，免得引起两人怀疑。
所以只能暂时不去想这个问题，此刻休息了一会，杨凡开始自己的气息慢慢变得正常之后，没有半分耽搁，又开始负重跑下山！
第三十章 【罗汉拳】
下山容易，上山难。
因为山道的幅度问题，在下山的时候杨凡明显感觉比较轻松，但是身上毕竟背负着沉重的石头，再加上刚刚突破了生理极限，所以状态自然不是全盛时候能比的。
所以速度虽然变快了，但是跑起来的每一步并没有想象中那么容易，杨凡也渐渐感到自己的肌肉又开始发酸，这是强行运动过度的恶果。
但是因为杨凡现在已经是聚灵八阶的巅峰，只差一个阶位就可以达到融灵境，所以体内的灵气含量比起之前那是不用多说，所以在杨凡就要崩溃的时候，偏偏体内充裕的灵气又给他带来最后一丝补充。
就靠着这么微弱的补充和铁人般的意志，杨凡坚持跑了下山，下山的时候花的时间最多也就是上山时候的一半不到，但是每一步路依旧还是那么艰难。
杨凡只是不断地坚持着迈出每一步，然后靠着下山时候坡体的特殊幅度慢慢移动着自己的身体，然后完全下山的路程，在这个过程之中杨凡迎来了一次新的生理极限。
这一次的感觉没有第一次那么痛苦，杨凡适应的时间也短了很多，而且这一次杨凡没有给自己休息的时间，稍微缓过了生理极限的痛苦感之后，深吸一口气，再度上山。
腰间依旧背着那块大石，脚步依旧缓慢，上山的时间越来越久，就连下山的迅速也比第一次的时候慢上许多，但是就是这种状态之下，杨凡却是不断坚持了五次。
每一次登顶的时候，杨凡都可以感到一种成就感油然而生，而站立在山巅之际，他的眼神一定关注着远方那忽隐忽现的蓝sè磷火，那里依旧有着什么未知的东西？
杨凡很好奇，这是结界中最神秘的地方，可惜此刻的杨凡只能将自己的好奇扼杀在摇篮中，现在他必须扮演好一个被cāo控的木偶角sè，以便他能够成功脱离这里。
在极限训练的过程中杨凡整整到达了九次生理极限，直到最后整个人都不得动弹，连呼吸都变成一件很奢侈的事情，杨凡知道自己今天已到尽头，再强行只能将肉身也损坏掉，于是他选择休息。
幸亏释空和青衣两人在jing灵结界中占据的是一块福地，四周都是结满了硕大果实的果树，单纯满足温饱还是没问题的。
简单解决了自己的肚子问题，杨凡发扬了刻苦耐劳的jing神，没有过度纠结于食物的好坏。
休息了整整半天的时间，直到全身酸痛的肌肉开始动弹自如之后，杨凡再一起翻开释空和尚给的佛门秘籍，这一次他将目标放在了灵技之上。
佛门自古相传共有灵技数百种，其中有七十二种被称为绝技，只有佛门正宗弟子才有资格修炼，可此时杨凡手握的佛门秘籍之中，就完全将这七十二种绝技记录在其中。
杨凡依葫芦画瓢照样将这七十二种绝技的修炼方式牢牢记录在脑海中，这强大的数据量对于杨凡的记忆力是一种考验。
不过杨凡并没有完全死记下全部绝技，这佛门七十二种绝技之中，有三种被称为至高秘法，分别就是狮子吼、金钟罩、以及般若神掌。
这三种都是地阶灵技，虽然在地阶灵技之中只属低等，但是比起其余六十九种玄阶灵技的威力还是要大上许多，所以杨凡特意深刻牢记住这三大地阶灵技。
花费了不少时间，感到脑海中牢牢记住这七十二种绝技之后，杨凡开始进行灵技的修炼。
在佛门灵技的修炼中，杨凡决定听从释空和尚的建议，毕竟他才是佛门之中的佼佼者，尽管贪花好sè，酒肉皆破，但是他的修为的确是高，而且佛心巩固，不为外力心魔所侵。
释空和尚给的建议是先修行罗汉拳，罗汉拳是佛门七十绝技之中最为普通的一项，但是能够名列其中，自然有着独特的作用。
罗汉拳分脱于佛门之中的罗汉功，这是一种可以完全影响到全身每一寸的功法，经由佛门一位高人转化为拳法之后，依旧保持着这个特点。
虽然名为拳法，却不是单纯只是修炼手上功法，在修炼罗汉拳的时候，可以将的协调xing达至完美，充分发挥身体的全部力量，绝对是杨凡修炼佛门七十二绝技的最佳入门选择。
依照秘籍之上的记录，杨凡融会贯通之后开始动了起来，这拳法虽不算高深，但在挥动之时还配有罗汉功的口诀，两者融合起来，就将身体每一处的力量都完全调动起来。
连续三次不停地打出这套罗汉拳，再加上杨凡早已经将口诀背得滚瓜烂熟，在挥拳的时候，心中不断默念运行，很快就将整套拳法的jing髓掌握到家。
当然杨凡没有因此自满，他深知打好基础的重要xing，所以在接下来的半天时间，他没有再做其他的事情，就是不断地修炼这一套罗汉拳。
这罗汉拳配合上罗汉功的口诀，居然还有着一种奇异的自我修复作用，杨凡感觉在达到九次生理极限之后完全疲惫的身躯，在不断的挥拳过程之中，似乎有着一丝一点的缓和。
虽然这种感觉不是特别强烈，但是杨凡可是花费大半天的时间，所以效果还是一点点的汇聚起来，等到第二天杨凡睡醒的时候，全身的酸痛感已经不是那么明显。
杨凡不是一个容易懈怠的人，所以在感觉自己状态良好之后，杨凡开始走动起来，寻求另外一种突破生理极限的办法。
负重快跑是一种不错的方式，但是总是一种方式的训练过于单调，而且负重快跑并不是杨凡心目中最为完满的炼体方法，这是因为罗汉拳带给他的启发。
过刚易折！
如果单纯追求局部力量的巅峰，的确是威力更为强大，但是一个鹰爪功的高手如果被人伤了手，一个铁腿功的高手如果脚受伤的话，那么一下子就会沦为三流人物。
所以佛门中人会将罗汉拳这种协调全身的拳法作为修炼七十二绝技的入门功法，就是强调修炼者整体的强大，一个完美的，除了力量要强，爆发力还强，而且更需要灵敏的反应，超快的速度，强悍的抗击打能力，更重要的是全身的协调和柔韧xing！
所以第二天杨凡的炼体方法就变得丰富了许多，在jing灵结界之中大约五里之外，有着一个美丽的大圆湖，这便是杨凡今ri挑战第一次生理极限的地方。
扑通一下，杨凡跳入水中。
一阵水花溅起，只见湖中已有一道身影在不断地游着，杨凡作为一个穿越者，自然知道游泳虽然不算什么高难度，却是培养身体的柔韧xing和协调xing的一种最好方式。
不断挥着手臂，双脚协调地拍击着水，杨凡感觉自己好像获得了真正的zi you，在这湖水之中杨凡不停变动着各种游泳的动作。
“快一点，还要再快一点！”
整个圆湖的面积很大，而杨凡就在湖水中不停的游动着，游到对岸之后又一次返回，而且不停加快自己的速度。
出现极限，超越极限！
杨凡感到自己的生理极限来临，但是他不断要求自己加快，在水中的生理极限显得更为痛苦，酸痛的肌肉突然有一种好像随时都会抽筋的感觉，让感觉第一次感到恐惧。
聚灵八阶的灵修者依旧还是普通人，无法火里水里去，溺水的话一样得死，特别是在这种生理极限之下。
但是这种恐惧的求生本能，其实比任何一种功法更加管用，杨凡感觉发胀的脑袋突然一阵轻松，双臂和双腿又慢慢恢复力气。
之中似乎出现了一股新的力量，这股力量不知从何而来，却是突然就那么产生了，让杨凡感到一阵兴奋。
超越生理极限，杨凡相信就是这种感觉，他非常享受这种超越极限的感觉，这种新的力量带来的身体变化，那应该就是身体中深藏在深处的人体潜能！
靠着自己新的力量，杨凡很轻松就上了岸，此刻他虽然全身都是无比酸痛，但是在不断的呼吸喘气中，他就觉得自己恢复得似乎比昨天更快了！
游泳的时候虽然是全身不断用力，但是用力最猛的还要数手臂，而且人的双脚本来就比手臂有力一些，所以杨凡选择深蹲和快跑继续挑战生理极限。
这一次他没有负重，但是一边快跑的过程中，却又在停止的时候快速做着深蹲动作。
深蹲看似简单，其实却是将自己腿上的肌肉不断的折叠再放松，坚持了几十个之后杨凡就感觉双腿发酸，甚至那种抽筋的感觉比起游泳的时候更加强烈。
“喝！”
猛烈一声喝，腰板猛出力，艰难地从脚板深处挤出力量，脚步不断发热，一股股力量被压榨出来，直到脚步虚浮，连站住脚都成为问题的时候，杨凡停止了下来。
接着又是三种炼体的方法轮流进行，这一次突破了十次生理极限，杨凡才满足地停止下来，虽然全身的肌肉都有一种撕心裂肺的感觉，但是偏偏这种超越极限的感觉又好像会上瘾一样，一次次杨凡开始学会享受这种感觉。
一种来自生命激情的成就感，一种超越生命极限的极限挑战，疯狂地在杨凡的血液中燃烧了起来！
第三十一章 【大力金刚指】
在不断超越生理极限的训练过程中，杨凡始终保持着一个准度。
那就是不管怎样，都不能对身体造成损伤，当然怎么把握住这个度，那就得完全依靠下册的炼体篇。
劳逸结合！
在完成了整个突破极限的训练之后，杨凡选择让自己休息下来，平躺在茂盛的大树之下，这头顶上的参天大树足以将猛烈的阳光全部遮蔽，让杨凡感觉不到一丝闷热。
整个身体都陷入一种休眠的状态，只剩下脑子不断地运转中。
这几天发生的事情让杨凡的内心起伏巨大，不仅仅是这结界中的两大狂人，更重要的一点是杨凡发现这世界的很多东西突然变得很熟悉。
特别是从释空和尚那里得来的佛门秘籍，这上面大ri如来尊者的画像与原来地球的如来佛祖竟有几分相似，而且这佛门的七十二绝技，也是让人感觉无比熟悉。
这不同的两个世界，为什么会有着如此相关的东西出现？
这一切似乎都很难找到答案，幸好杨凡天xing不喜欢纠结，既然想不通的事情，索xing就干脆不去想。
休息了大约两三个时辰，直到感觉自己的手脚开始充满力量的时候，杨凡知道又是时候进行灵技的修炼。
耍了一遍罗汉拳之后，杨凡感觉全身的力量都开始被调动起来，于是杨凡又开始修炼另外一套灵技。
大力金刚指！
这一套玄阶灵技同样是释空和尚推荐给杨凡的，从名字就可以看出，这是一套修炼指力的灵技。
人的手指可以说是整个身体中比较薄弱的一个环节，一般普通人随便折损或者碰撞到手指，都会引起脱臼或者骨折的问题，所以锻炼指力是比较困难的。
但是这一套大力金刚指的jing髓就在于可以将全身的力量凝聚在手指之上，特别是作为一个灵修者，甚至还可以将灵气化为罡力，从指缝之间shè出来，伤敌于无形。
当然灵气化为罡力最低要求是灵修者必须达到炼罡境界，甚至想要完全发挥出大力金刚指的威力，更需要天罡境的高手。
不过对于杨凡来说，这套灵技目前最大的作用还是在于可以将全身的灵力凝聚在一起。
杨凡并没有急于求成，而是将佛门秘籍中对于大力金刚指的修炼之法一字不落的看完之后，加入自己的理解，融会贯通之后，才开始缓缓尝试起来。
临敌之时，与其伤敌一手，不如断敌一指。
与其击出数十拳伤到敌人的手脚，却不如将全部力量凝聚于一指，一指就让对方某一个器官完全废掉，甚至一指毙命！
这套大力金刚指威力奇大，杀气颇重，实际上并不符合佛门的风格。
大力金刚指可以说是佛门七十二绝技之中杀伤力排行前三的，这可能就是释空和尚推荐杨凡修炼这套灵技的原因。
杨凡修炼起这套玄阶灵技格外认真，可以说是下了一百二十分的血汗，甚至于杨凡已经达到佛门秘籍中的记载�
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